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이달의식단 - 2016년 4월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 친환경현미밥 쇠고기미역국⑤⑥⑬⑯ 잡채①⑤⑥⑧⑩⑬ 춘천닭갈비⑤⑥⑬⑮ 배추김치⑨⑬ 생크림밀감조각케익①②⑤⑥⑬ 공통양념⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 785.8/36.6/189.7/5.8	2 중식 * 원산지 정보 : 쌀-국내산친환경쌀, 소고기/육가공-국내산한우, 돼지고기/육가공-국내산, 닭고기/육가공-국내산, 김치-국내산, 낙지-중국산, 우럭-국내산
3 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	4 중식 친환경차조밥 어묵무국①⑤⑥⑬ 떡돼지갈비찜⑤⑥⑩⑬ 검은깨/칼슘두부⑤ 볶은김치⑤⑨⑬ 달콤한멜론 공통양념⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 756.2/36.8/404.7/4.9	5 중식 친환경보리밥 순두부찌개①⑤⑨⑩⑬ 순살삼치무조림⑤⑥⑦ 어묵양파볶음①⑤⑥⑬ 고구마바삭튀김②⑤⑥ 무생채⑨⑬ 공통양념⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 814.4/35.7/229/4.7	6 중식 김치볶음밥①②⑤⑥⑨⑩⑬ 황태채무국⑤⑥⑬ 계란후라이①⑤ 닭강정①②④⑤⑥⑫⑬⑮ 깍두기⑨⑬ 떠먹는요구르트② 공통양념⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 794.2/54.6/325.9/7.3	7 중식 친환경우리밀밥⑥ 얼갈이된장국⑤⑥⑬ 오리돈육불고기⑤⑥⑩⑬ 감자채햄볶음②⑤⑥⑩ 배추김치⑨⑬ 양배추와쌈장⑤⑥ 공통양념⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 762.3/33.1/184.6/5.5	8 중식 친환경차수수밥 김치콩나물국⑤⑨⑬ 쫄면⑤⑥⑬ 돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩⑬ 총각김치⑨⑬ 바나나 공통양념⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 771.5/28.4/172.6/6.1	9 중식 * 원산지 정보 : 쌀-국내산친환경쌀, 소고기/육가공-국내산한우, 돼지고기/육가공-국내산, 닭고기/육가공-국내산, 김치-국내산, 낙지-중국산, 우럭-국내산
10 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	11 중식 친환경검정쌀밥 조랭이떡국①⑤⑥⑬ 취나물무침 배추김치⑨⑬ 친환경사과 공통양념⑬ 오리훈제/무쌈①⑤⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 879.6/38.8/179.9/7.3	12 중식 친환경현미밥 돈등뼈감자탕⑤⑨⑩⑬ 오징어숙회⑤⑥⑰ 오이소박이⑨⑬ 브로콜리와초고추장⑤⑥ 삼색꿀떡⑤⑬ 공통양념⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 646.5/26.7/187.9/5.1	13 중식 국회의원 선거일	14 중식 짜장밥⑤⑥⑩⑬ 시금치된장국⑤⑥⑬ 후르츠탕수육①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬ 군만두①②⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ 단무지 요구르트(앙팡)② 공통양념⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 933/34.7/200.1/6.1	15 중식 친환경기장밥 닭곰탕⑬⑮ 순살고등어김치지짐⑤⑥⑦⑨⑬ 숙주미나리무침 열무김치⑨⑬ 파인애플 공통양념⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 646.6/34.7/183.2/5.1	16 중식 * 원산지 정보 : 쌀-국내산친환경쌀, 소고기/육가공-국내산한우, 돼지고기/육가공-국내산, 닭고기/육가공-국내산, 김치-국내산, 낙지-중국산, 우럭-국내산
17 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	18 중식 친환경잡곡밥⑤ 콩나물국⑤⑬ 닭감자볶음⑤⑥⑬⑮ 궁중떡볶이①⑤⑥⑬⑯ 건파래볶음⑤ 배추김치⑨⑬ 공통양념⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 751.2/40.2/172.6/6	19 중식 친환경차조밥 청국장찌개⑤⑥⑨⑩⑬ 새송이가지볶음⑤ 돈까스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 무생채⑨⑬ 친환경배 공통양념⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 815.9/41.3/212.9/6.6	20 중식 콩나물밥⑤⑥⑯ 팽이버섯계란국①⑤⑥⑬ 깐풍기②⑤⑥⑫⑬⑮ 깍두기⑨⑬ 과일샐러드(봄)①②⑤⑫⑬ 공통양념⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 639.1/33.8/163.9/5.1	21 중식 친환경보리밥 쫄면우동국①⑤⑥⑬ 돈육간장불고기⑤⑥⑩⑬ 애호박전①⑤⑥ 배추김치⑨⑬ 공통양념⑬ 모듬야채쌈⑤⑥ *에너지/단백질/칼슘/철분 978.5/42.1/206.2/6.6	22 중식 친환경검정콩밥⑤ 근대된장국⑤⑥⑬ 비름나물무침⑤⑥ 낙지볶음⑤⑥⑬ 총각김치⑨⑬ 우리밀모닝빵과딸기잼①②⑤⑥⑬ 공통양념⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 622.9/26.8/240.8/8.1	23 중식 * 원산지 정보 : 쌀-국내산친환경쌀, 소고기/육가공-국내산한우, 돼지고기/육가공-국내산, 닭고기/육가공-국내산, 김치-국내산, 낙지-중국산, 우럭-국내산
24 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	25 중식 친환경우리밀밥⑥ 꽃게감자탕⑤⑥⑧⑨⑬ 가지양념찜⑤⑥ 스파게티①②⑤⑥⑫⑬⑯ 배추김치⑨⑬ 쑥개떡⑤⑬ 공통양념⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 765.8/29.1/379.5/7.1	26 중식 친환경차수수밥 쇠고기무국⑤⑥⑬ 세가지색나물①⑤⑥⑬ 떡볶이①⑤⑥⑬ 계란김말이①②⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ 공통양념⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 721.6/27.6/180.4/6.7	27 중식 비빔밥⑤⑩ 계란실파국①⑤⑥⑬⑱ 닭튀김①⑤⑥⑮ 배추김치⑨⑬ 약고추장⑤⑥⑯ 요구르트(앙팡)② 공통양념⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 859.6/46/213.6/6.7	28 중식 친환경율무밥 아욱된장국⑤⑥⑨⑬ 편육⑤⑥⑨⑩⑬ 돌나물오이무침⑤⑥⑬ 김자반구이⑤⑬ 배추김치⑨⑬ 공통양념⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 702/39.3/350.1/9.1	29 중식 초등 현장체험학습일 친환경현미밥 우리밀삼색수제비국①⑤⑥⑬ 계란장조림①⑤⑥⑬ 치킨너겟①②⑤⑥⑬⑮ 배추김치⑨⑬ 밀감푸딩①⑤⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 743.2/30.7/193.8/4.6	30 중식 * 원산지 정보 : 쌀-국내산친환경쌀, 소고기/육가공-국내산한우, 돼지고기/육가공-국내산, 닭고기/육가공-국내산, 김치-국내산, 낙지-중국산, 우럭-국내산

4월 7일 목요일

중식
- 친환경우리밀밥⑥
- 얼갈이된장국⑤⑥⑬
- 오리돈육불고기⑤⑥⑩⑬
- 감자채햄볶음②⑤⑥⑩
- 배추김치⑨⑬
- 양배추와쌈장⑤⑥
- 공통양념⑬
- *에너지/단백질/칼슘/철분
- 762.3/33.1/184.6/5.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣