탁구 공개수업 입니다.

준비운동을 시작으로 효과를 충분히 올릴 수 있는 심신의 상태를 만들고 개인별로 연습을 통해서 기초 체력을 키웁니다.

전신운동으로서 순발력을 갖고 온몸을 움직여 작은공을 가지고 움직이는 운동입니다.

 빠른대응 또한 중요하고 건강한 습관과 건전한 교우활동도 형성합니다.