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2025년 11월
2025년 11월 일정표
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이달의 식단

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  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 얼갈이배추들깨국 (5)
    • 미역줄기볶음 (5)
    • 청양풍닭정육볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 너비아니조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 버섯된장국 (5.6)
    • 찹쌀콩멸치볶음 (5.13)
    • 마라햄샹궈 (2.4.5.6.10.16.18)
    • 오리훈제&머스터드 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 갓김치 (9)
    • 티라미수크로플 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(석)
    • 계란국 (1.5.6)
    • 메알장조림(중) (1.5.6.10.13)
    • 상추무침* (5.6)
    • 돼지두루치기 (5.6.9.10)
    • 야채잡채미니호떡 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):845.2 Kcal 탄수화물(g) : 115.5 단백질(g) : 46.0 지방(g) : 21.2 비타민A(R.E) : 352.6 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 43.5 칼슘(mg) : 486.7 철분(mg) : 5.8
    칼로리(중식):853.5 Kcal 탄수화물(g) : 117.4 단백질(g) : 39.4 지방(g) : 24.5 비타민A(R.E) : 188.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 33.6 칼슘(mg) : 372.5 철분(mg) : 5.0
    칼로리(석식):859.9 Kcal 탄수화물(g) : 121.7 단백질(g) : 48.9 지방(g) : 19.3 비타민A(R.E) : 356.5 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 23.9 칼슘(mg) : 353.2 철분(mg) : 6.7

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