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이달의식단

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  • 8월 16일 화요일
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 콩나물냉국 (5.13.)
    • 단호박매운갈비조림 (5.6.10.13.14.16.18.)
    • 게맛살오이냉채 (1.5.6.13.16.)
    • 닭봉오븐구이` (2.5.6.12.13.14.15.16.18.)
    • 배추김치(초등) (9.13.)
    • 정읍산사과 착즙쥬스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):668.5 Kcal
    탄수화물(g) : 84.9
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 323.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 134.8
    철분(mg) : 3.9