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월요일 |
화요일 |
수요일은 다먹는 날 |
목요일 |
금요일 |
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1(저나트륨 국없는 날) |
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3 |
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◇ 우리학교 식재료는,
국산콩두부, 정읍방사유정란, 국산무첨가소시지, 올리고당 자일로스설탕 등 건강 식재료를 사용하고 쳔연재료로 맛을 내어 사용하고 있습니다.
◇저탄소밥상은 지구환경을 생각하며 채식을 실천하는 날입니다.
◇식단은 학교상황 및 시장상황에 따라 변경될 수 있습니다.
◇학교홈페이지-학교소식？ 급식소식- 급식사진방에서
매일의 급식 식단사진을
보실 수 있습니다. |
누룽지숭늉(저나트륨식)
돈육메추리알고추장조림(1.10)
한우불고기크림파스타(1.2.5.6.13.16)
마늘바게트구이(2.5.6)
배추김치(9)
양상추토마토샐러드(오리엔탈)(1.5.12)
*에너지/단백질/칼슘/철
706.73/33.18/156.68/4 |
친환경잡곡밥
불낙찌개(16)
코다리살강정(2.5.6.12.13)
깻잎순볶음
배추김치(9)
아이스요거트(1.2.5)
*에너지/단백질/칼슘/철
732.57/67.93/484.44/5 |
친환경잡곡밥
순두부맑은탕(5.9.18)
안동식순살찜닭(5.6.13.15.16)
얼갈이나물무침(5.6)
새우살애호박볶음(9.13)
배추김치(9)
바나나
*에너지/단백질/칼슘/철
703.45/39.37/302.58/4 |
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6 |
7[저탄소밥상] |
8 |
9 |
10[저탄소밥상] |
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친환경찰보리밥
감자두부된장국(5)
돼지갈비찜(10)
브로콜리깨무침(1.5.6)
배추김치(9)
쪽파김치-담금
두바이쫀득떡(2.5.6)
*에너지/단백질/칼슘/철
735.22/32.32/192.16/3 |
친환경찰현미밥
오징어무국(17)
매콤콩나물당면잡채(1.5.6)
생선커틀릿/탈탈소스(1.5.6.13)
배추김치(9)
친환경방울토마토.(12)
*에너지/단백질/칼슘/철
724.05/33.65/274.89/4 |
모듬채소볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
어묵김치국(1.5.6.9)
친환경고사리버섯볶음(5.6)
채소고기말이(1.6.10.15.16)
배추김치(9)
망고젤라또(1.2.5)
*에너지/단백질/칼슘/철
710.34/23.75/222.20/2 |
친환경잡곡밥
얼갈이된장국(5.6)
친환경상추/쌈장(5.6)
톳두부무침(5)
표고제육볶음(10)
배추김치(9)
미니윌(장요구르트)(2)
*에너지/단백질/칼슘/철
695.81/28.79/348.39/4 |
크림커리볶음우동(2.5.6.10.12.16.17.18)
무채장아찌무침
시금치된장나물(5.6)
코코넛새우튀김(1.5.6.9.13)
배추김치(9)
사과열대과일쥬스(지역품13)
친환경작은밥[선택]
*에너지/단백질/칼슘/철
724.64/19.08/149.78/2 |
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13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
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친환경찰보리밥
한돈김치찌개(5.9.10)
연두부달걀찜(1.2.5.9)
머윗잎나물
고등어살매실된장구이(5.6.7)
깍두기(9)
제주감귤착즙쥬스(13)
*에너지/단백질/칼슘/철
714.39/39.37/265.53/4 |
친환경찰현미밥
동태두부찌개(5)
곤약면초무침(5.6.13.17)
짜장닭갈비볶음(5.6.13.15.16)
새우멘보샤(1.5.6.9.12)
배추김치(9)
*에너지/단백질/칼슘/철
720.49/41.45/276.03/3 |
한우곤드레밥/달래장(5.6.10.16)
콩나물김치국(5.9)
사과오이무침
치즈꽃떡갈비(1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치(9)
임실딸기요거트(지역품2)
*에너지/단백질/칼슘/철
709.48/28.26/312.76/3 |
친환경잡곡밥
등뼈시래기국(10)
오이깍두기
옛날소시지전(1.2.5.6.10.15.16)
배추김치(9)
골드키위
*에너지/단백질/칼슘/철
728.21/33.68/217.16/4.5 |
차슈돈코츠라멘(1.2.5.6.10.15.16)
무첨가얇은단무지무침
가지나물
가쓰오타코야끼(1.2.5.6.13)
배추김치(9)
친환경작은밥[선택]
*에너지/단백질/칼슘/철
707.61/18.87/249.59/3 |
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20 |
21 |
22[지구의날,저탄소밥상] |
23 |
24 |
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친환경찰보리밥
우리문어전복해신탕(18)
한우메추리알장조림(1.16)
배추김치(9)
두부채식만두(1.5.6.10.16.18)
비빔쫄면(5.6)
*에너지/단백질/칼슘/철
731.03/37.45/93.96/3.5 |
친환경찰현미밥
감자달걀국(1)
참나물들깨무침(5.6)
대패목살주꾸미볶음(10)
오징어김치전(1.5.6)
배추김치(9)
달콤참외
*에너지/단백질/칼슘/철
709.30/25.98/216.22/3.8 |
참치마요비빔밥(1.5)
미역된장국(5.6)
녹차명란김가루
채소달걀스크램블(1)
볶음김치(9.13)
블랙사파이어포도
*에너지/단백질/칼슘/철
709.13/28.41/248.22/3.4 |
친환경잡곡밥
닭고기무국(15)
로제미트볼조림(1.2.5.10.12.13.15.16)
갑오징어두릅무침(5.6.13.17)
친환경콩나물무침(5)
배추김치(9)
홍삼사과워터젤(13)
*에너지/단백질/칼슘/철
732.83/34.55/171.87/3.2 |
친환경잡곡밥
황태채콩나물국(5)
고구마순나물무침(5.6)
치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
무생채
꿀떡(정읍지역품)
*에너지/단백질/칼슘/철
717.65/23.93/261.12/2.8 |
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27[저탄소밥상] |
28 |
29 |
30 |
○ 원산지 정보
○쌀:국내산 유기농쌀
○김치:국내산(배추,무,고춧가루)
○쇠고기/가공품:국내산 한우
○돼지고기/가공품:국내산/국내산
○닭고기/가공품:국내산/국내산
○오리고기/가공품:국내산/국내산
○ 수산물(의무표시품목/가공품)
오징어/가공품: 국산/ 페루
낙지/가공품:베트남
새우/가공품:베트남
참다랑어/가공품: 원양산
문어:국산, 전복:국산완도
동태/가공: 원양 고등어:국산 |
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친환경찰보리밥
채식육개장(1)
오이부추무침
채식라구소스두부조림(1.5.6.10.12.13.16)
당면계란프리타타(1.2)
배추김치(9)
웃담사과발효유(지역품2)
*에너지/단백질/칼슘/철
692.01/29.70/335.29/5 |
친환경찰현미밥
고기짬뽕국(2.5.6.9.10.17.18)
숙주나물무침
쥐포채볶음(13)
갈치살카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
배추김치(9)
친환경방울토마토.(12)
*에너지/단백질/칼슘/철
726.62/42.69/222.87/4 |
김치잡채덮밥(9.10)
우리연두부달걀국(1.5)
미역오이초무침
문어모양비엔나채소볶음(2.5.6.10.12.15.16)
열무김치(9)
달콤오렌지
*에너지/단백질/칼슘/철
731.66/30.71/367.05/4 |
안전체험학습 |
