월요일 | 화요일 | 수요일은 다먹는 날 | 목요일 | 금요일 |
| 1 | 1(저나트륨 국없는 날) | 2 | 3 |
| ◇ 우리학교 식재료는, 국산콩두부, 정읍방사유정란, 국산무첨가소시지, 올리고당 자일로스설탕 등 건강 식재료를 사용하고 쳔연재료로 맛을 내어 사용하고 있습니다. ◇저탄소밥상은 지구환경을 생각하며 채식을 실천하는 날입니다. ◇식단은 학교상황 및 시장상황에 따라 변경될 수 있습니다. ◇학교홈페이지-학교소식？ 급식소식- 급식사진방에서 매일의 급식 식단사진을 보실 수 있습니다. | 누룽지숭늉(저나트륨식) 돈육메추리알고추장조림(1.10) 한우불고기크림파스타(1.2.5.6.13.16) 마늘바게트구이(2.5.6) 배추김치(9) 양상추토마토샐러드(오리엔탈)(1.5.12) *에너지/단백질/칼슘/철 706.73/33.18/156.68/4 | 친환경잡곡밥 불낙찌개(16) 코다리살강정(2.5.6.12.13) 깻잎순볶음 배추김치(9) 아이스요거트(1.2.5) *에너지/단백질/칼슘/철 732.57/67.93/484.44/5 | 친환경잡곡밥 순두부맑은탕(5.9.18) 안동식순살찜닭(5.6.13.15.16) 얼갈이나물무침(5.6) 새우살애호박볶음(9.13) 배추김치(9) 바나나 *에너지/단백질/칼슘/철 703.45/39.37/302.58/4 |
6 | 7[저탄소밥상] | 8 | 9 | 10[저탄소밥상] |
친환경찰보리밥 감자두부된장국(5) 돼지갈비찜(10) 브로콜리깨무침(1.5.6) 배추김치(9) 쪽파김치-담금 두바이쫀득떡(2.5.6) *에너지/단백질/칼슘/철 735.22/32.32/192.16/3 | 친환경찰현미밥 오징어무국(17) 매콤콩나물당면잡채(1.5.6) 생선커틀릿/탈탈소스(1.5.6.13) 배추김치(9) 친환경방울토마토.(12) *에너지/단백질/칼슘/철 724.05/33.65/274.89/4 | 모듬채소볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16) 어묵김치국(1.5.6.9) 친환경고사리버섯볶음(5.6) 채소고기말이(1.6.10.15.16) 배추김치(9) 망고젤라또(1.2.5) *에너지/단백질/칼슘/철 710.34/23.75/222.20/2 | 친환경잡곡밥 얼갈이된장국(5.6) 친환경상추/쌈장(5.6) 톳두부무침(5) 표고제육볶음(10) 배추김치(9) 미니윌(장요구르트)(2) *에너지/단백질/칼슘/철 695.81/28.79/348.39/4 | 크림커리볶음우동(2.5.6.10.12.16.17.18) 무채장아찌무침 시금치된장나물(5.6) 코코넛새우튀김(1.5.6.9.13) 배추김치(9) 사과열대과일쥬스(지역품13) 친환경작은밥[선택] *에너지/단백질/칼슘/철 724.64/19.08/149.78/2 |
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친환경찰보리밥 한돈김치찌개(5.9.10) 연두부달걀찜(1.2.5.9) 머윗잎나물 고등어살매실된장구이(5.6.7) 깍두기(9) 제주감귤착즙쥬스(13) *에너지/단백질/칼슘/철 714.39/39.37/265.53/4 | 친환경찰현미밥 동태두부찌개(5) 곤약면초무침(5.6.13.17) 짜장닭갈비볶음(5.6.13.15.16) 새우멘보샤(1.5.6.9.12) 배추김치(9) *에너지/단백질/칼슘/철 720.49/41.45/276.03/3 | 한우곤드레밥/달래장(5.6.10.16) 콩나물김치국(5.9) 사과오이무침 치즈꽃떡갈비(1.2.5.6.10.12.15.16) 배추김치(9) 임실딸기요거트(지역품2) *에너지/단백질/칼슘/철 709.48/28.26/312.76/3 | 친환경잡곡밥 등뼈시래기국(10) 오이깍두기 옛날소시지전(1.2.5.6.10.15.16) 배추김치(9) 골드키위 *에너지/단백질/칼슘/철 728.21/33.68/217.16/4.5 | 차슈돈코츠라멘(1.2.5.6.10.15.16) 무첨가얇은단무지무침 가지나물 가쓰오타코야끼(1.2.5.6.13) 배추김치(9) 친환경작은밥[선택] *에너지/단백질/칼슘/철 707.61/18.87/249.59/3 |
20 | 21 | 22[지구의날,저탄소밥상] | 23 | 24 |
친환경찰보리밥 우리문어전복해신탕(18) 한우메추리알장조림(1.16) 배추김치(9) 두부채식만두(1.5.6.10.16.18) 비빔쫄면(5.6) *에너지/단백질/칼슘/철 731.03/37.45/93.96/3.5 | 친환경찰현미밥 감자달걀국(1) 참나물들깨무침(5.6) 대패목살주꾸미볶음(10) 오징어김치전(1.5.6) 배추김치(9) 달콤참외 *에너지/단백질/칼슘/철 709.30/25.98/216.22/3.8 | 참치마요비빔밥(1.5) 미역된장국(5.6) 녹차명란김가루 채소달걀스크램블(1) 볶음김치(9.13) 블랙사파이어포도 *에너지/단백질/칼슘/철 709.13/28.41/248.22/3.4 | 친환경잡곡밥 닭고기무국(15) 로제미트볼조림(1.2.5.10.12.13.15.16) 갑오징어두릅무침(5.6.13.17) 친환경콩나물무침(5) 배추김치(9) 홍삼사과워터젤(13) *에너지/단백질/칼슘/철 732.83/34.55/171.87/3.2 | 친환경잡곡밥 황태채콩나물국(5) 고구마순나물무침(5.6) 치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 무생채 꿀떡(정읍지역품) *에너지/단백질/칼슘/철 717.65/23.93/261.12/2.8 |
27[저탄소밥상] | 28 | 29 | 30 | ○ 원산지 정보 ○쌀:국내산 유기농쌀 ○김치:국내산(배추,무,고춧가루) ○쇠고기/가공품:국내산 한우 ○돼지고기/가공품:국내산/국내산 ○닭고기/가공품:국내산/국내산 ○오리고기/가공품:국내산/국내산 ○ 수산물(의무표시품목/가공품) 오징어/가공품: 국산/ 페루 낙지/가공품:베트남 새우/가공품:베트남 참다랑어/가공품: 원양산 문어:국산, 전복:국산완도 동태/가공: 원양 고등어:국산 |
친환경찰보리밥 채식육개장(1) 오이부추무침 채식라구소스두부조림(1.5.6.10.12.13.16) 당면계란프리타타(1.2) 배추김치(9) 웃담사과발효유(지역품2) *에너지/단백질/칼슘/철 692.01/29.70/335.29/5 | 친환경찰현미밥 고기짬뽕국(2.5.6.9.10.17.18) 숙주나물무침 쥐포채볶음(13) 갈치살카레구이(2.5.6.12.13.16.18) 배추김치(9) 친환경방울토마토.(12) *에너지/단백질/칼슘/철 726.62/42.69/222.87/4 | 김치잡채덮밥(9.10) 우리연두부달걀국(1.5) 미역오이초무침 문어모양비엔나채소볶음(2.5.6.10.12.15.16) 열무김치(9) 달콤오렌지 *에너지/단백질/칼슘/철 731.66/30.71/367.05/4 | 안전체험학습 |
