월요일 | 화요일 | 수요일은 다먹는 날 | 목요일 | 금요일 |
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친환경찰현미밥 호박두부된장국(5.6) 청경채숙채무침 한우양송이불고기(16) 배추김치(9) 바나나우유(2) 군고구마 *에너지/단백질/칼슘/철 731.1/32.2/267.6/4.5 | 친환경귀리밥 순두부김치국(1.5.9.10) 단호박돼지갈비찜(10.13) 참나물들깨무침(5.6) 쌈배추겉절이(9) [로컬]정읍굿맘플레인발효유2 *에너지/단백질/칼슘/철 715.3/32.4/251.5/3.8 | 찜닭비빔덮밥(15) 콩나물맑은국(5) 무첨가백단무지무침 크림깐쇼새우(1.2.5.6.9.12.13) 배추김치(9) 제주감귤 *에너지/단백질/칼슘/철 726.0/25.9/246.6/2.6 | 친환경홍미밥 전복닭곰탕(15.18) 국산갈치살구이(2.5.6.12.13.16) 액젓가지볶음(5.6.13.18) 배추김치(9) [로컬]정읍샤인머스캣 *에너지/단백질/칼슘/철 700.4/30.6/194.9/2.9 | 친환경찰밥 동태무국(5.17) 배오이무침 제육떡볶음(10) 배추김치(9) 사과감귤워터젤(지역품13) *에너지/단백질/칼슘/철 724.5/38.3/195.6/2.3 |
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친환경찰현미밥 한우청국장(5.9.16) 숙주쑥갓나물 네모난동태전(1.5.6) 배추김치(9) [로컬]정읍배사과샐러드(1.2.5.6.12) *에너지/단백질/칼슘/철 708.8/30.0/215.4/4.1 | 친환경잡곡밥 감자달걀국(1) 미역오이초무침 오코노미야키카츠/소스(1.2.5.6.10.12) 배추김치(9) [로컬]모시깨송편 *에너지/단백질/칼슘/철 721.5/31.7/388.7/3.3 | 한우콩나물밥/양념장(5.16) 얼갈이된장국(5.6) 치즈달걀찜(1.2.9) 순살바삭치킨(1.2.5.6.15) 배추김치(9) 망고푸딩 *에너지/단백질/칼슘/철 728.3/32.2/349.3/3.5 | 친환경찰현미밥 한우미역국(16) 고추장닭감자조림(5.6.15) 친환경콩나물무침(5) 배추김치(9) 비타민유자음료(지역품13) *에너지/단백질/칼슘/철 712.1/34.3/199.0/3.5 | 친환경잡곡밥 순한한우마라탕(2.5.6.12.13.16.18) 매콤콩나물당면잡채(1.5.6) 새우멘보샤(1.5.6.9.12) 배추김치(9) [로컬]친환경방울토마토(12) *에너지/단백질/칼슘/철 714.4/30.1/230.8/4.6 |
15 | 16 | 17[저탄소밥상] | 18 | 19 |
친환경홍미밥 오징어양배추국(17) 로제소스갈릭미트볼(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 깻잎순볶음 배추김치(9) 참깨크림바움쿠헨[지역품](1.2.5.6) *에너지/단백질/칼슘/철 726.6/29.8/248.3/2.5 | 친환경잡곡밥 참치두부김치찌개(5.9) 치즈감자채전(5.6) 녹차명란김가루 배추김치(9) 비빔쫄면(5.6) *에너지/단백질/칼슘/철 731.5/26.6/221.4/3.8 | [1-4학년미급식] 달걀새우볶음밥(1.2.9.13) 문어짬뽕국(5.6.9.17.18) 울외장아찌무침 바삭우리두부(1.2.5.6.11) 배추김치(9) 시리얼요거트(2) *에너지/단백질/칼슘/철 732.4/36.8/355.4/3.2 | 친환경홍미밥 어묵김치국(1.5.6.9) 친환경고사리볶음 치즈꽃떡갈비(1.2.3.5.6.10.12.15.16) 배추김치(9) [로컬]정읍샤인머스캣 *에너지/단백질/칼슘/철 718.8/28.6/256.7/4.4 | 친환경찰밥 호박고추장찌개(5.6.10.16) 건취나물볶음 데리야끼연어구이(2.5.6.12) 배추김치(9) 홍삼사과워터젤(지역품13) 친환경김(무산) *에너지/단백질/칼슘/철 724.9/35.1/267.9/5.0 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26[저탄소밥상] |
친환경찰현미밥 얼갈이나물무침(5.6) 오징어새우탕(9.17) 등갈비김치찜(5.9.10) 배추김치(9) [로컬]정읍배(GAP) *에너지/단백질/칼슘/철 713.4/44.0/283.9/5.0 | 친환경잡곡밥 황태채콩나물국(5) 메추리알브로콜리조림(1,5) 심쿵햄전1.2.5.6.10.15.16 배추김치-담금재료(9.13) 제주감귤 *에너지/단백질/칼슘/철 729.0/37.4/470.4/6.0 | *가쓰오소스구운돈까스(1.3.5.6.10.12) 친환경쌀밥 단호박크림스프(2.6) 오이부추무침 배추김치(9) 구운와플(1.2.5.6) *에너지/단백질/칼슘/철 733.4/17.0/234.0/2.8 | 친환경홍미밥 꽃게호박찌개(5.6.8) 친환경오리마늘볶음(5) 꼬시래기무침(5,6) 배추김치(9) 엠프로발효요구르트(2) *에너지/단백질/칼슘/철 724.2/28.9/585.4/6.6 | *토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13) 유부가쓰오무국(1.2.5.6.7.9.13.18) 해쉬브라운(5.6) 배추김치(9) 양상추토마토샐러드(1.5.12) 유기농쌀작은밥 *에너지/단백질/칼슘/철 735.2/23.0/196.6/3.1 |
29 | 30 | ○ 알레르기 정보 1.난류 2.우유3.메밀 4.땅콩 5.대두6.밀 7.고등어 8.게9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합) 19.잣 | ○ 원산지 정보 ○쌀:국내산 유기농쌀 ○김치:국내산(배추,무,고춧가루) ○쇠고기/가공품:국내산 한우 ○돼지고기/가공품:국내산/국내산 ○닭고기/가공품:국내산/국내산 ○오리고기/가공품:국내산/국내산 ○ 수산물(의무표시품목/가공품) 오징어/가공품: 국산/ 페루 갈치살:국산, 꽃게:국산 동태/가공:원양, 전복:국산 문어/국산 새우/가공품: 베트남 | ◇ 우리학교 식재료는, 국산콩두부, 정읍방사유정란, 국산무첨가소시지, 올리고당 자일로스설탕 등 건강 식재료를 사용하고 쳔연재료로 맛을 내어 사용하고 있습니다. ◇저탄소밥상은 지구환경을 생각하며 채식을 실천하는 날입니다. ◇식단은 학교상황 및 시장상황에 따라 변경될 수 있습니다. ◇학교홈페이지-학교소식？ 급식소식- 급식사진방에서 매일의 급식 식단사진을 보실 수 있습니다. |
친환경찰현미밥 감자새우들깨국(9.13) 얇은오리바비큐(9無)깻잎무쌈 적채부추무침 배추김치(9) 목건강배주스(13) *에너지/단백질/칼슘/철 726.6/29.3/201.9/2.5 | 친환경잡곡밥 두부명란젓찌개(5.6.16) 청경채볶음(5.6) 우리쌀칩탕수육/소스(1.5.6.10.11.13) 배추김치(9) 단감 *에너지/단백질/칼슘/철 721.7/28.8/210.2/8.7 |
