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월요일 |
화요일 |
수요일은 다먹는 날 |
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친환경찰현미밥
호박두부된장국(5.6)
청경채숙채무침
한우양송이불고기(16)
배추김치(9)
바나나우유(2)
군고구마
*에너지/단백질/칼슘/철
731.1/32.2/267.6/4.5 |
친환경귀리밥
순두부김치국(1.5.9.10)
단호박돼지갈비찜(10.13)
참나물들깨무침(5.6)
쌈배추겉절이(9)
[로컬]정읍굿맘플레인발효유2
*에너지/단백질/칼슘/철
715.3/32.4/251.5/3.8 |
찜닭비빔덮밥(15)
콩나물맑은국(5)
무첨가백단무지무침
크림깐쇼새우(1.2.5.6.9.12.13)
배추김치(9)
제주감귤
*에너지/단백질/칼슘/철
726.0/25.9/246.6/2.6 |
친환경홍미밥
전복닭곰탕(15.18)
국산갈치살구이(2.5.6.12.13.16)
액젓가지볶음(5.6.13.18)
배추김치(9)
[로컬]정읍샤인머스캣
*에너지/단백질/칼슘/철
700.4/30.6/194.9/2.9 |
친환경찰밥
동태무국(5.17)
배오이무침
제육떡볶음(10)
배추김치(9)
사과감귤워터젤(지역품13)
*에너지/단백질/칼슘/철
724.5/38.3/195.6/2.3 |
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9 |
10 |
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12 |
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친환경찰현미밥
한우청국장(5.9.16)
숙주쑥갓나물
네모난동태전(1.5.6)
배추김치(9)
[로컬]정읍배사과샐러드(1.2.5.6.12)
*에너지/단백질/칼슘/철
708.8/30.0/215.4/4.1 |
친환경잡곡밥
감자달걀국(1)
미역오이초무침
오코노미야키카츠/소스(1.2.5.6.10.12)
배추김치(9)
[로컬]모시깨송편
*에너지/단백질/칼슘/철
721.5/31.7/388.7/3.3 |
한우콩나물밥/양념장(5.16)
얼갈이된장국(5.6)
치즈달걀찜(1.2.9)
순살바삭치킨(1.2.5.6.15)
배추김치(9)
망고푸딩
*에너지/단백질/칼슘/철
728.3/32.2/349.3/3.5 |
친환경찰현미밥
한우미역국(16)
고추장닭감자조림(5.6.15)
친환경콩나물무침(5)
배추김치(9)
비타민유자음료(지역품13)
*에너지/단백질/칼슘/철
712.1/34.3/199.0/3.5 |
친환경잡곡밥
순한한우마라탕(2.5.6.12.13.16.18)
매콤콩나물당면잡채(1.5.6)
새우멘보샤(1.5.6.9.12)
배추김치(9)
[로컬]친환경방울토마토(12)
*에너지/단백질/칼슘/철
714.4/30.1/230.8/4.6 |
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15 |
16 |
17[저탄소밥상] |
18 |
19 |
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친환경홍미밥
오징어양배추국(17)
로제소스갈릭미트볼(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깻잎순볶음
배추김치(9)
참깨크림바움쿠헨[지역품](1.2.5.6)
*에너지/단백질/칼슘/철
726.6/29.8/248.3/2.5 |
친환경잡곡밥
참치두부김치찌개(5.9)
치즈감자채전(5.6)
녹차명란김가루
배추김치(9)
비빔쫄면(5.6)
*에너지/단백질/칼슘/철
731.5/26.6/221.4/3.8 |
[1-4학년미급식]
달걀새우볶음밥(1.2.9.13)
문어짬뽕국(5.6.9.17.18)
울외장아찌무침
바삭우리두부(1.2.5.6.11)
배추김치(9)
시리얼요거트(2)
*에너지/단백질/칼슘/철
732.4/36.8/355.4/3.2 |
친환경홍미밥
어묵김치국(1.5.6.9)
친환경고사리볶음
치즈꽃떡갈비(1.2.3.5.6.10.12.15.16)
배추김치(9)
[로컬]정읍샤인머스캣
*에너지/단백질/칼슘/철
718.8/28.6/256.7/4.4 |
친환경찰밥
호박고추장찌개(5.6.10.16)
건취나물볶음
데리야끼연어구이(2.5.6.12)
배추김치(9)
홍삼사과워터젤(지역품13)
친환경김(무산)
*에너지/단백질/칼슘/철
724.9/35.1/267.9/5.0 |
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26[저탄소밥상] |
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친환경찰현미밥
얼갈이나물무침(5.6)
오징어새우탕(9.17)
등갈비김치찜(5.9.10)
배추김치(9)
[로컬]정읍배(GAP)
*에너지/단백질/칼슘/철
713.4/44.0/283.9/5.0 |
친환경잡곡밥
황태채콩나물국(5)
메추리알브로콜리조림(1,5)
심쿵햄전1.2.5.6.10.15.16
배추김치-담금재료(9.13)
제주감귤
*에너지/단백질/칼슘/철
729.0/37.4/470.4/6.0 |
*가쓰오소스구운돈까스(1.3.5.6.10.12)
친환경쌀밥
단호박크림스프(2.6)
오이부추무침
배추김치(9)
구운와플(1.2.5.6)
*에너지/단백질/칼슘/철
733.4/17.0/234.0/2.8 |
친환경홍미밥
꽃게호박찌개(5.6.8)
친환경오리마늘볶음(5)
꼬시래기무침(5,6)
배추김치(9)
엠프로발효요구르트(2)
*에너지/단백질/칼슘/철
724.2/28.9/585.4/6.6 |
*토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13)
유부가쓰오무국(1.2.5.6.7.9.13.18)
해쉬브라운(5.6)
배추김치(9)
양상추토마토샐러드(1.5.12)
유기농쌀작은밥
*에너지/단백질/칼슘/철
735.2/23.0/196.6/3.1 |
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29 |
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○ 알레르기 정보
1.난류 2.우유3.메밀 4.땅콩 5.대두6.밀 7.고등어 8.게9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합) 19.잣 |
○ 원산지 정보
○쌀:국내산 유기농쌀
○김치:국내산(배추,무,고춧가루)
○쇠고기/가공품:국내산 한우
○돼지고기/가공품:국내산/국내산
○닭고기/가공품:국내산/국내산
○오리고기/가공품:국내산/국내산
○ 수산물(의무표시품목/가공품)
오징어/가공품: 국산/ 페루
갈치살:국산, 꽃게:국산
동태/가공:원양, 전복:국산
문어/국산
새우/가공품: 베트남 |
◇ 우리학교 식재료는,
국산콩두부, 정읍방사유정란, 국산무첨가소시지, 올리고당 자일로스설탕 등 건강 식재료를 사용하고 쳔연재료로 맛을 내어 사용하고 있습니다.
◇저탄소밥상은 지구환경을 생각하며 채식을 실천하는 날입니다.
◇식단은 학교상황 및 시장상황에 따라 변경될 수 있습니다.
◇학교홈페이지-학교소식？ 급식소식- 급식사진방에서
매일의 급식 식단사진을
보실 수 있습니다. |
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친환경찰현미밥
감자새우들깨국(9.13)
얇은오리바비큐(9無)깻잎무쌈
적채부추무침
배추김치(9)
목건강배주스(13)
*에너지/단백질/칼슘/철
726.6/29.3/201.9/2.5 |
친환경잡곡밥
두부명란젓찌개(5.6.16)
청경채볶음(5.6)
우리쌀칩탕수육/소스(1.5.6.10.11.13)
배추김치(9)
단감
*에너지/단백질/칼슘/철
721.7/28.8/210.2/8.7 |
