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월요일 |
화요일 |
수요일은 다먹는 날 |
목요일 |
금요일 |
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2(저나트륨 국없는 날) |
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친환경찰현미밥
불낙찌개(16)
코다리순살강정(2.5.6.12.13)
깻잎순볶음
배추김치(9)
오렌지
*에너지/단백질/칼슘/철
730.1/63.0/414.1/5.1 |
미트볼로제스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
모듬채소피클
배추김치(9)
당귤당귤(13)
양상추딸기발사믹샐러드(1.2.5.6)
친환경작은밥
*에너지/단백질/칼슘/철
714.3/18.4/107.5/2.3 |
친환경잡곡밥
쑥냉이된장국(5.6.9)
족발쌈(10)
알배추&쌈장(5.6)
배추김치(9)
정읍배(GAP)
*에너지/단백질/칼슘/철
697.8/27.7/242.9/4.8 |
친환경잡곡밥
김치수제비(5.6.9)
돈육메추리알장조림(1.10)
메밀잎나물(3.5.6)
뿌리채소튀김(5.6)
배추김치(9)
*에너지/단백질/칼슘/철
731.2/26.5/194.8/4.2 |
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7 |
8 |
9[저탄소밥상] |
10 |
11[저탄소밥상] |
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친환경찰현미밥
한우육개장(1.16)
국산참조기구이
유기농구운김
배추김치(9)
달콤참외
*에너지/단백질/칼슘/철
696.1/26.7/181.1/3.3 |
친환경잡곡밥
순두부맑은국(1.5.18)
갑오징어브로콜리초무침(5.6.13.17)
돈육꽃살챱스테이크(6.10.12.13.16)
가쓰오타코야끼(1.2.5.6.13)
배추김치(9)
*에너지/단백질/칼슘/철
726.9/35.9/193.8/3.4 |
참치마요덮밥(1.5)
콩나물김치국(5.9)
무조미김가루볶음
유정란스크램블(1.2)
볶음김치(9.13)
멀티비타요구르트(2)
*에너지/단백질/칼슘/철
715.1/26.1/230.1/3.2 |
친환경잡곡밥
한우미역국(16)
매콤콩나물당면잡채(1.5.6)
삼치살카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
배추김치(9)
모짜치즈볼(1.2.5.6)
*에너지/단백질/칼슘/철
704.0/32.7/291.7/3.3 |
쫄면유부우동(5.6)
골뱅이오이무침(5.17)
코코넛새우튀김(1.5.6.9.13)
배추김치(9)
(정읍지역품)새싹삼사과쥬스(13)
친환경작은밥
*에너지/단백질/칼슘/철
734.7/22.0/239.7/2.3 |
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18 현장체험학습 |
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친환경찰현미밥
닭고기무국(15)
볶음짜장떡볶이(1.5.6.13.16)
누룽지탕수육/소스(1.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치(9)
달콤자몽쥬스(13)
*에너지/단백질/칼슘/철
732.9/25.5/74.6/6.9 |
친환경잡곡밥
우리문어전복해신탕(18)
치즈듬뿍함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
멸치액젓들미나리무침(5.6)
배무생채
친환경방울토마토.(12)
*에너지/단백질/칼슘/철
716.0/27.5/202.4/4.0 |
오므라이스/소스(1.2.5.6.12.16)
새우젓콩나물국(1.5.9)
무첨가얇은단무지무침
요거트청상추샐러드(1.2.5.6)
배추김치(9)
임실스트링치즈(2)
*에너지/단백질/칼슘/철
706.7/23.1/274.3/3.3 |
친환경잡곡밥
얼갈이된장국(5.6)
수삼목살수육(10)
비빔쌀면무말랭이무침(5.6)
친환경상추/쌈장(5.6)
감귤사과워터젤(지역품)
*에너지/단백질/칼슘/철
732.0/31.0/299.9/4.2 |
◇ 우리학교 식재료는,
국산콩두부, 정읍방사유정란, 국산무첨가소시지, 올리고당 자일로스설탕 등 건강 식재료를 사용하고 쳔연재료로 맛을 내어 사용하고 있습니다.
◇저탄소밥상은 지구환경을 생각하며 채식을 실천하는 날입니다.
◇식단은 학교상황 및 시장상황에 따라 변경될 수 있습니다.
◇학교홈페이지-학교소식？ 급식소식- 급식사진방에서
매일의 급식 식단사진을
보실 수 있습니다. |
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23[저탄소밥상] |
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친환경찰현미밥
두부달걀탕(1.5)
안동식간장찜닭(5.6.15)
뮤즐리멸치볶음(5.6)
배추김치(9)
골드키위
*에너지/단백질/칼슘/철
709.9/41.3/299.9/5.6 |
친환경잡곡밥
한우양지된장찌개(5.6.16)
고등어살무조림(7)
참진미채무침(1.5.6.17)
배추김치(9)
친환경옥수수치즈구이(2.13)
*에너지/단백질/칼슘/철
724.3/36.3/237.2/3.7 |
소이장조림버터밥(1.2.5.6)
두부김치국(5.9.10)
우리밀잎새만두(1.5.6.10.16.18)
꼬시래기무침
배추김치(9)
[지역품]블루베리발효유(2)
*에너지/단백질/칼슘/철
730.4/24.1/679.2/7.1 |
친환경잡곡밥
고기완자탕(1.2.5.6.10.15.16.18)
생선까스/어니언탙탈소스(1.2.5.6.13)
두부쑥갓무침(5)
배추김치(9)
달콤참외
*에너지/단백질/칼슘/철
723.8/31.3/283.2/3.8 |
친환경잡곡밥
낙지연포탕(16)
두릅느타리초무침(5.6.13.17)
분모자로제닭갈비(2.5.6.15)
배추김치(9)
망고젤라또(1.2.5)
*에너지/단백질/칼슘/철
711.2/41.9/232.5/4.7 |
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○ 원산지 정보
○쌀:국내산 유기농쌀
○김치:국내산(배추,무,고춧가루)
○쇠고기/가공품:국내산 한우
○돼지고기/가공품:국내산/국내산
○닭고기/가공품:국내산/국내산
○오리고기/가공품:국내산/국내산
○ 수산물(의무표시품목/가공품)
오징어/가공품: 국산/ 페루
조기:국산 낙지/가공품:베트남
새우/가공품:베트남
참다랑어/가공품: 원양산
문어:국산, 전복:국산완도
동태/가공: 원양 |
○ 알레르기 정보
1.난류 2.우유3.메밀 4.땅콩 5.대두6.밀 7.고등어 8.게9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합) 19.잣 |
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친환경잡곡밥
마라무첨가햄부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
시금치나물
오코노미야키카츠/소스(1.2.5.6.10.12)
배추김치(9)
시리얼요거트(2)
* 에너지/단백질/칼슘/철
721.0/37.5/484.3/3.4 |
친환경찰현미밥
동태찌개(5)
대패목살주꾸미불고기(10)
고구마순나물(5.6)
배추김치(9)
모싯잎깨송편
*에너지/단백질/칼슘/철
715.3/37.2/278.2/3.7 |
한우콩나물밥/양념장(5.16)
얼갈이된장국(5.6)
치즈달걀찜(1.2.9)
닭가슴살나쵸치킨(1.2.5.6.15)
배추김치(9)
망고푸딩
* 에너지/단백질/칼슘/철
715.2/30.1/348.3/3.3 |
