월요일 | 화요일 | 수요일은 다먹는 날 | 목요일 | 금요일 |
| 1 | 2(저나트륨 국없는 날) | 3 | 4 |
| 친환경찰현미밥 불낙찌개(16) 코다리순살강정(2.5.6.12.13) 깻잎순볶음 배추김치(9) 오렌지 *에너지/단백질/칼슘/철 730.1/63.0/414.1/5.1 | 미트볼로제스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 모듬채소피클 배추김치(9) 당귤당귤(13) 양상추딸기발사믹샐러드(1.2.5.6) 친환경작은밥 *에너지/단백질/칼슘/철 714.3/18.4/107.5/2.3 | 친환경잡곡밥 쑥냉이된장국(5.6.9) 족발쌈(10) 알배추&쌈장(5.6) 배추김치(9) 정읍배(GAP) *에너지/단백질/칼슘/철 697.8/27.7/242.9/4.8 | 친환경잡곡밥 김치수제비(5.6.9) 돈육메추리알장조림(1.10) 메밀잎나물(3.5.6) 뿌리채소튀김(5.6) 배추김치(9) *에너지/단백질/칼슘/철 731.2/26.5/194.8/4.2 |
7 | 8 | 9[저탄소밥상] | 10 | 11[저탄소밥상] |
친환경찰현미밥 한우육개장(1.16) 국산참조기구이 유기농구운김 배추김치(9) 달콤참외 *에너지/단백질/칼슘/철 696.1/26.7/181.1/3.3 | 친환경잡곡밥 순두부맑은국(1.5.18) 갑오징어브로콜리초무침(5.6.13.17) 돈육꽃살챱스테이크(6.10.12.13.16) 가쓰오타코야끼(1.2.5.6.13) 배추김치(9) *에너지/단백질/칼슘/철 726.9/35.9/193.8/3.4 | 참치마요덮밥(1.5) 콩나물김치국(5.9) 무조미김가루볶음 유정란스크램블(1.2) 볶음김치(9.13) 멀티비타요구르트(2) *에너지/단백질/칼슘/철 715.1/26.1/230.1/3.2 | 친환경잡곡밥 한우미역국(16) 매콤콩나물당면잡채(1.5.6) 삼치살카레구이(2.5.6.12.13.16.18) 배추김치(9) 모짜치즈볼(1.2.5.6) *에너지/단백질/칼슘/철 704.0/32.7/291.7/3.3 | 쫄면유부우동(5.6) 골뱅이오이무침(5.17) 코코넛새우튀김(1.5.6.9.13) 배추김치(9) (정읍지역품)새싹삼사과쥬스(13) 친환경작은밥 *에너지/단백질/칼슘/철 734.7/22.0/239.7/2.3 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 현장체험학습 |
친환경찰현미밥 닭고기무국(15) 볶음짜장떡볶이(1.5.6.13.16) 누룽지탕수육/소스(1.5.6.10.11.12.13.18) 배추김치(9) 달콤자몽쥬스(13) *에너지/단백질/칼슘/철 732.9/25.5/74.6/6.9 | 친환경잡곡밥 우리문어전복해신탕(18) 치즈듬뿍함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 멸치액젓들미나리무침(5.6) 배무생채 친환경방울토마토.(12) *에너지/단백질/칼슘/철 716.0/27.5/202.4/4.0 | 오므라이스/소스(1.2.5.6.12.16) 새우젓콩나물국(1.5.9) 무첨가얇은단무지무침 요거트청상추샐러드(1.2.5.6) 배추김치(9) 임실스트링치즈(2) *에너지/단백질/칼슘/철 706.7/23.1/274.3/3.3 | 친환경잡곡밥 얼갈이된장국(5.6) 수삼목살수육(10) 비빔쌀면무말랭이무침(5.6) 친환경상추/쌈장(5.6) 감귤사과워터젤(지역품) *에너지/단백질/칼슘/철 732.0/31.0/299.9/4.2 | ◇ 우리학교 식재료는, 국산콩두부, 정읍방사유정란, 국산무첨가소시지, 올리고당 자일로스설탕 등 건강 식재료를 사용하고 쳔연재료로 맛을 내어 사용하고 있습니다. ◇저탄소밥상은 지구환경을 생각하며 채식을 실천하는 날입니다. ◇식단은 학교상황 및 시장상황에 따라 변경될 수 있습니다. ◇학교홈페이지-학교소식？ 급식소식- 급식사진방에서 매일의 급식 식단사진을 보실 수 있습니다. |
21 | 22 | 23[저탄소밥상] | 24 | 25 |
친환경찰현미밥 두부달걀탕(1.5) 안동식간장찜닭(5.6.15) 뮤즐리멸치볶음(5.6) 배추김치(9) 골드키위 *에너지/단백질/칼슘/철 709.9/41.3/299.9/5.6 | 친환경잡곡밥 한우양지된장찌개(5.6.16) 고등어살무조림(7) 참진미채무침(1.5.6.17) 배추김치(9) 친환경옥수수치즈구이(2.13) *에너지/단백질/칼슘/철 724.3/36.3/237.2/3.7 | 소이장조림버터밥(1.2.5.6) 두부김치국(5.9.10) 우리밀잎새만두(1.5.6.10.16.18) 꼬시래기무침 배추김치(9) [지역품]블루베리발효유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 730.4/24.1/679.2/7.1 | 친환경잡곡밥 고기완자탕(1.2.5.6.10.15.16.18) 생선까스/어니언탙탈소스(1.2.5.6.13) 두부쑥갓무침(5) 배추김치(9) 달콤참외 *에너지/단백질/칼슘/철 723.8/31.3/283.2/3.8 | 친환경잡곡밥 낙지연포탕(16) 두릅느타리초무침(5.6.13.17) 분모자로제닭갈비(2.5.6.15) 배추김치(9) 망고젤라또(1.2.5) *에너지/단백질/칼슘/철 711.2/41.9/232.5/4.7 |
28 | 29 | 30 | ○ 원산지 정보 ○쌀:국내산 유기농쌀 ○김치:국내산(배추,무,고춧가루) ○쇠고기/가공품:국내산 한우 ○돼지고기/가공품:국내산/국내산 ○닭고기/가공품:국내산/국내산 ○오리고기/가공품:국내산/국내산 ○ 수산물(의무표시품목/가공품) 오징어/가공품: 국산/ 페루 조기:국산 낙지/가공품:베트남 새우/가공품:베트남 참다랑어/가공품: 원양산 문어:국산, 전복:국산완도 동태/가공: 원양 | ○ 알레르기 정보 1.난류 2.우유3.메밀 4.땅콩 5.대두6.밀 7.고등어 8.게9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합) 19.잣 |
친환경잡곡밥 마라무첨가햄부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16) 시금치나물 오코노미야키카츠/소스(1.2.5.6.10.12) 배추김치(9) 시리얼요거트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 721.0/37.5/484.3/3.4 | 친환경찰현미밥 동태찌개(5) 대패목살주꾸미불고기(10) 고구마순나물(5.6) 배추김치(9) 모싯잎깨송편 *에너지/단백질/칼슘/철 715.3/37.2/278.2/3.7 | 한우콩나물밥/양념장(5.16) 얼갈이된장국(5.6) 치즈달걀찜(1.2.9) 닭가슴살나쵸치킨(1.2.5.6.15) 배추김치(9) 망고푸딩 * 에너지/단백질/칼슘/철 715.2/30.1/348.3/3.3 |
