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월요일 |
화요일 |
수요일은 다먹는 날 |
목요일 |
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6[저탄소밥상] |
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친환경잡곡밥
한우버섯찌개(16)
코다리순살강정(2.5.6.12.13)
감자채볶음
배추김치(9)
친환경거봉
*에너지/단백질/칼슘/철
711.9/60.8/308.6/4.7 |
친환경잡곡밥
새우버섯순두부찌개(1.5.9.13.18)
대패목살청경채볶음(5.6.10.13.18)
깻잎순나물
배추김치(9)
리얼옥수수빵구이(1.2.5.6)
*에너지/단백질/칼슘/철
707.4/35.5/278.3/4.5 |
한우콩나물밥/양념장(5.16)
얼갈이된장국(5.6)
골뱅이곤약면무침(5.6.13.17)
우리두부조림(5.6)
배추김치(9)
정읍굿맘플레인발효유(지역품)(2)
*에너지/단백질/칼슘/철
701.5/28.1/360.9/4.3 |
친환경잡곡밥
진한고기완자탕(1.2.5.6.10.15.16.18)
갈치살튀김(5.6.13)
가지조림(5.6.13.18)
배추김치(9)
정읍사과(GAP)
*에너지/단백질/칼슘/철
705.1/29.6/161.4/2.7 |
단호박크림스프(1.2.5.6)
새우감바스파스타(1.5.6.9.12.13)
데리야끼연어스테이크2
마늘바게트구이(2.5.6)
배추김치(9)
작은밥
포도요거타임(2)
*에너지/단백질/칼슘/철
712.2/33.0/207.9/3.3 |
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9 |
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11 |
12 |
13 |
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친환경찰현미밥
미소유부무국(5.6)
닭봉오븐구이(2.5.6.12.13.15.16.18)
토마토양념무침(12)
배추김치(9)
자몽푸딩
*에너지/단백질/칼슘/철
708.7/29.7/213.8/3.2 |
친환경잡곡밥
아욱된장국(5.6)
마라숯불맛오리불고기
무말랭이무생채
장흥무산구운김
배추김치(9)
딸바우유(2)
*에너지/단백질/칼슘/철
706.9/25.3/321.2/3.6 |
꼬치어묵우동(1.5.6.8)
무첨가쫄단무지무침
치즈치킨까스&
순한머스타드소스(1.2.5.6.13.15.18)
친환경작은밥
배추김치(9)
제주감귤
*에너지/단백질/칼슘/철
705.9/30.5/271.0/1.8 |
친환경잡곡밥
한우우거지장터국밥(5.6.16)
청경채숙채무침
삼치살매실양념구이(2.5.6.12.13.16.18)
알배추겉절이(9.13)
정읍배(GAP)
*에너지/단백질/칼슘/철
696.8/27.7/242.0/3.6 |
친환경잡곡밥
토란감자새우살깨국(9.13)
깻잎고기완자전(1.5.6.10.15.16.18)
배추김치(9)
모싯잎깨송편
친환경식혜
*에너지/단백질/칼슘/철
703.5/25.7/152.0/4.1 |
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16 |
17 추석 |
18 |
19[저탄소밥상] |
20 |
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추석연휴 |
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추석연휴 |
친환경잡곡밥
오징어새우탕(9.17)
메추리알조림(1)
볶음김치잡채(9.10)
배추김치(9)
크로플구이(1.2.5.6)
*에너지/단백질/칼슘/철
712.0/34.7/129.5/5.5 |
친환경잡곡밥
닭곰탕(15)
수제떡갈비구이(5.6.10.15.16.18)
톳두부무침(5)
배추김치(9)
골드키위
*에너지/단백질/칼슘/철
694.0/31.9/205.7/5.9 |
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23 |
24[저탄소밥상] |
25 |
26 |
27 |
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친환경찰현미밥
황태채콩나물국(5)
바베큐등갈비찜(5.6.10.12.13)
꼬시래기무침
배추김치(9)
정읍새싹삼사과쥬스
군고구마
*에너지/단백질/칼슘/철
719.5/31.9/518.4/6.9 |
친환경잡곡밥
전복미역국(18)
새우커틀릿/감귤타르타르(1.5.6.9.13)
얼갈이나물무침(5.6)
총각김치(9)
요거트양상추토마토샐러드(1.2.5.6.12)
*에너지/단백질/칼슘/철
699.5/19.1/287.4/3.1 |
한우불고기덮밥(5.6.13.16.18)
동태두부찌개(5)
상추샐러드(1.2.5.6)
가쓰오타코야끼(1.2.5.6.13)
배추김치(9)
친환경방울토마토(12)
*에너지/단백질/칼슘/철
713.1/31.3/154.9/4.5 |
친환경잡곡밥
한우청국장(5.9.16)
우엉어묵볶음(1.5.6)
오징어김치전(1.5.6)
배추김치(9)
비빔만두(1.5.6.10.16.18)
*에너지/단백질/칼슘/철
708.4/34.4/212.9/4.1 |
해물볶음우동(5.6.9.13.17.18)
누룽지숭늉(저나트륨식)
무첨가소시지브로콜리조림(2.5.6.10.12.15.16)
둥근새우튀김(1.5.6.9)
배추김치(9)
저당야쿠르트500(2)
*에너지/단백질/칼슘/철
706.3/33.4/199.6/2.4 |
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30 |
◇우리학교 식재료는 국산콩두부, 정읍무항생방사유정란, 무첨가소시지(국산),
자일로오스설탕, 올리고당 등 건강 식재료를 사용하고 천연재료로 맛을 내어 사용하고 있습니다.
◇식단은 교육과정상황 및 식재료 수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.
◇매주 수요일은 다 먹는 날(수다날)입니다.
◇학교홈페이지？ 학교소식 - 급식소식 - 급식사진방에서 매일의 식단 사진을 보실 수 있습니다.
◇저탄소밥상은 지구환경을 생각하며 채식을 실천하는 날입니다
◇남은 음식은 국그릇에 모아서 정리합니다! |
○ 원산지 정보
○쌀:국내산 유기농쌀
○김치:국내산(배추,무,고춧가루)
○쇠고기/가공품:국내산 한우
○돼지고기/가공품:국내산/국내산
○닭고기/가공품:국내산/국내산
○오리고기/가공품:국내산/국내산
○ 수산물(의무표시품목/가공품)
오징어/가공품: 국산 / 페루
갈치살:국산, 삼치살:국산
동태/가공:원양, 전복:국산
낙지/가공품:베트남
새우/가공품: 베트남 |
○ 알레르기 정보
1.난류 2.우유3.메밀 4.땅콩 5.대두6.밀 7.고등어 8.게9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합) 19.잣 |
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친환경찰현미밥
소고기뭇국(16)
양념깻잎찜
낙지볶음&소면(5.6)
배추김치(9)
제주감귤
*에너지/단백질/칼슘/철
699.2/31.6/233.4/4.6 |
