월요일 | 화요일 | 수요일은 다먹는 날 | 목요일 | 금요일 |
1 | 2 | 3 | 4[저탄소밥상] | 5 |
친환경찰현미밥 불고기낙지찌개(16) 코다리살양념조림 깻잎순볶음 닭다리살꼬치구이(5.6.13.15) 배추김치(9) *에너지/단백질/칼슘/철 732.0/55.2/293.5/13.1 | 친환경차수수밥 한우미역국(16) 치즈돈까스/과일소스(1.2.5.6.10.11.12.13.16.18) 유채나물무침(5.6) 배추김치(9) 씨없는청포도 *에너지/단백질/칼슘/철 727.5/29.0/277.6/3.6 | 소고기크림커리덮밥(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 김치어묵탕(1.5.6.9) 도토리묵오이무침 둥근새우튀김(1.5.6.9) 배추김치(9) 야쿠르트500(2) *에너지/단백질/칼슘/철 733.2/27.3/196.7/2.8 | 친환경찰보리밥 참치김치찌개(5.9) 데리야끼장어강정(5.6.13) 명이나물 실파김치(9) 골드파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철 730.0/29.6/291.0/2.9 | 친환경기장밥 새알만두떡국(1.5.6.10.15.16.18) 소고기곤약조림(13.16) 봄취나물무침 배추김치(9) 사과샐러드1.5.12.13) *에너지/단백질/칼슘/철 729.5/19.9/191.5/4.6 |
8 | 9 | 10 선거일 | 11 | 12 |
친환경찰현미밥 우리순두부찌개(1.5.9.18) 미트볼채소조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 시금치고추장무침 쌈배추겉절이(9) 카프레제샐러드(2.12.13) *에너지/단백질/칼슘/철 723.7/27.2/330.3/4.6 | 친환경차수수밥 얼갈이된장국(5.6) 수삼한방목살수육(10) 친환경상추/쌈장(5.6) 쫄면무말랭이무침(5.6) 배추김치(9) *에너지/단백질/칼슘/철 740.1/31.7/204.6/3.5 | | 친환경찰보리밥 오징어새우탕(9.17) 매콤콩나물당면잡채(1.5.6) 궁중떡갈비(5.6.10.15.16.18) 갓김치(9) 구슬아이스크림(1.2.5) *에너지/단백질/칼슘/철 739.4/36.3/224.1/5.7 | 친환경기장밥 동태두부찌개(5) 알리오바질오리볶음(5.13) 숙주쑥갓나물 베추김치(9) 쑥개떡(정읍지역품) *에너지/단백질/칼슘/철 739.2/31.6/214.9/4.2 |
15 | 16 | 17 | 18[저탄소밥상] | 19 |
친환경찰현미밥 닭고기무국(15) 고추장등갈비찜(5.6.10) 취나물장무침 배추김치(9) 오렌지 *에너지/단백질/칼슘/철 735.5/36.6/202.8/4.4 | 친환경차수수밥 한우호박국(5.16) 팽이채소달걀말이(1) 참나물쌈장무침(5.6) 로제떡볶이(1.2.5.6.12.13) 실파김치(9) *에너지/단백질/칼슘/철 722.7/27.5/240.1/4.6 | 베이컨김치볶음밥(9.10.13) 두부달걀탕(1.5) 저염꼬들오이지무침 깍두기(9) 옛날바삭튀김만두(1.5.6.10.16.18) 양상추토마토샐러드(흑임자)(1.5.12) *에너지/단백질/칼슘/철 735.0/22.5/298.4/13.2 | 친환경찰보리밥 채식육개장(1) 호두멸치볶음(9.14) 두부치즈프리타타(1.2.5.12.13) 감자해쉬브라운(5.6) 배추김치(9) *에너지/단백질/칼슘/철 727.8/23.6/235.9/3.6 | 소고기간짜장면(1.5.6.10.13.16) 누룽지숭늉(저나트륨식) 무첨가얇은단무지무침 수제순살후라이드(2.5.6.13.15) 배추김치(9) 애플망고요구르트(2) *에너지/단백질/칼슘/철 736.0/39.2/284.9/3.9 |
22[지구의날저탄소밥상] | 23 | 24[저탄소밥상] | 25 | 26 |
친환경찰현미밥 전복미역국(18) 두부쑥갓무침(5) 아귀살강정(5.6.12.13) 봄동겉절이 우리밀나무쑥케익(1.2.5.6) *에너지/단백질/칼슘/철 732.1/19.2/226.0/3.4 | 친환경차수수밥 팽이두부장국(5.6) 훈제오리김치불고기(9) 고구마순나물(5.6) 크랩맛집게다리튀김(1.5.6.8) 배무생채 *에너지/단백질/칼슘/철 738.0/32.3/259.3/4.7 | 참치마요덮밥(1.5) 콩나물김치국(5.9) 메추리알새송이장조림(1) 김가루볶음 볶음김치(9.13) 노랑잡채만두(1.5.6.10.16.18) *에너지/단백질/칼슘/철 726.3/31.2/188.1/3.4 | 친환경찰보리밥 소고기뭇국(16) 미니그릴함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 꼬시래기무침(5) 배추김치(9) 블랙사파이어포도 *에너지/단백질/칼슘/철 728.8/28.0/449.8/6.9 | 친환경기장밥 배추된장국(5.6) 건새우마늘쫑볶음(9) 깻잎완자전(1.5.6.10.15.16) 배추김치(9) 달콤참외 *에너지/단백질/칼슘/철 723.1/23.6/346.4/4.5 |
29 | 30 | ◇ 우리학교 식재료는, 국산콩두부, 정읍방사유정란, 국산무첨가소시지, 올리고당 자일로스설탕 등 건강 식재료를 사용하고 쳔연재료로 맛을 내어 사용하고 있습니다. ◇저탄소밥상은 지구환경을 생각하며 채식을 실천하는 날입니다. ◇식단은 학교상황 및 시장상황에 따라 변경될 수 있습니다. ◇학교홈페이지-학교소식？ 급식소식- 급식사진방에서 매일의 급식 식단사진을 보실 수 있습니다. | ○ 원산지 정보 ○쌀:국내산 유기농쌀 ○김치:국내산(배추,무,고춧가루) ○쇠고기/가공품:국내산 한우 ○돼지고기/가공품:국내산/국내산 ○닭고기/가공품:국내산/국내산 ○오리고기/가공품:국내산/국내산 ○ 수산물(의무표시품목/가공품) 오징어/가공품: 국산/ 페루 낙지/가공품:베트남 새우/가공품:베트남,아귀:국산 참다랑어/가공품: 원양산 붕장어:국산, 전복:국산완도 동태/가공: 원양 | ○ 알레르기 정보 1.난류 2.우유3.메밀 4.땅콩 5.대두6.밀 7.고등어 8.게9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합) 19.잣 |
친환경찰현미밥 차돌박이된장찌개(5.6.16) 친환경콩나물무침(5) 무첨가진팸구이(1.2.5.6.10.15.16) 구운함초김 쌈배추겉절이(9.13) 정읍사과(GAP) *에너지/단백질/칼슘/철 730.4/25.0/185.7/3.1 | 친환경차수수밥 오징어고추장찌개(5.6.17) 대패목살주꾸미볶음(10) 김가루실파나물 배추김치(9) 골드키위 *에너지/단백질/칼슘/철 726.1/31.9/267.2/4.9 |
