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월요일 |
화요일 |
수요일은 다먹는 날 |
목요일 |
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4[저탄소밥상] |
5 |
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친환경찰현미밥
불고기낙지찌개(16)
코다리살양념조림
깻잎순볶음
닭다리살꼬치구이(5.6.13.15)
배추김치(9)
*에너지/단백질/칼슘/철
732.0/55.2/293.5/13.1 |
친환경차수수밥
한우미역국(16)
치즈돈까스/과일소스(1.2.5.6.10.11.12.13.16.18)
유채나물무침(5.6)
배추김치(9)
씨없는청포도
*에너지/단백질/칼슘/철
727.5/29.0/277.6/3.6 |
소고기크림커리덮밥(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
김치어묵탕(1.5.6.9)
도토리묵오이무침
둥근새우튀김(1.5.6.9)
배추김치(9)
야쿠르트500(2)
*에너지/단백질/칼슘/철
733.2/27.3/196.7/2.8 |
친환경찰보리밥
참치김치찌개(5.9)
데리야끼장어강정(5.6.13)
명이나물
실파김치(9)
골드파인애플
*에너지/단백질/칼슘/철
730.0/29.6/291.0/2.9 |
친환경기장밥
새알만두떡국(1.5.6.10.15.16.18)
소고기곤약조림(13.16)
봄취나물무침
배추김치(9)
사과샐러드1.5.12.13)
*에너지/단백질/칼슘/철
729.5/19.9/191.5/4.6 |
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8 |
9 |
10 선거일 |
11 |
12 |
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친환경찰현미밥
우리순두부찌개(1.5.9.18)
미트볼채소조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
시금치고추장무침
쌈배추겉절이(9)
카프레제샐러드(2.12.13)
*에너지/단백질/칼슘/철
723.7/27.2/330.3/4.6 |
친환경차수수밥
얼갈이된장국(5.6)
수삼한방목살수육(10)
친환경상추/쌈장(5.6)
쫄면무말랭이무침(5.6)
배추김치(9)
*에너지/단백질/칼슘/철
740.1/31.7/204.6/3.5 |
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친환경찰보리밥
오징어새우탕(9.17)
매콤콩나물당면잡채(1.5.6)
궁중떡갈비(5.6.10.15.16.18)
갓김치(9)
구슬아이스크림(1.2.5)
*에너지/단백질/칼슘/철
739.4/36.3/224.1/5.7 |
친환경기장밥
동태두부찌개(5)
알리오바질오리볶음(5.13)
숙주쑥갓나물
베추김치(9)
쑥개떡(정읍지역품)
*에너지/단백질/칼슘/철
739.2/31.6/214.9/4.2 |
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15 |
16 |
17 |
18[저탄소밥상] |
19 |
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친환경찰현미밥
닭고기무국(15)
고추장등갈비찜(5.6.10)
취나물장무침
배추김치(9)
오렌지
*에너지/단백질/칼슘/철
735.5/36.6/202.8/4.4 |
친환경차수수밥
한우호박국(5.16)
팽이채소달걀말이(1)
참나물쌈장무침(5.6)
로제떡볶이(1.2.5.6.12.13)
실파김치(9)
*에너지/단백질/칼슘/철
722.7/27.5/240.1/4.6 |
베이컨김치볶음밥(9.10.13)
두부달걀탕(1.5)
저염꼬들오이지무침
깍두기(9)
옛날바삭튀김만두(1.5.6.10.16.18)
양상추토마토샐러드(흑임자)(1.5.12)
*에너지/단백질/칼슘/철
735.0/22.5/298.4/13.2 |
친환경찰보리밥
채식육개장(1)
호두멸치볶음(9.14)
두부치즈프리타타(1.2.5.12.13)
감자해쉬브라운(5.6)
배추김치(9)
*에너지/단백질/칼슘/철
727.8/23.6/235.9/3.6 |
소고기간짜장면(1.5.6.10.13.16)
누룽지숭늉(저나트륨식)
무첨가얇은단무지무침
수제순살후라이드(2.5.6.13.15)
배추김치(9)
애플망고요구르트(2)
*에너지/단백질/칼슘/철
736.0/39.2/284.9/3.9 |
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22[지구의날저탄소밥상] |
23 |
24[저탄소밥상] |
25 |
26 |
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친환경찰현미밥
전복미역국(18)
두부쑥갓무침(5)
아귀살강정(5.6.12.13)
봄동겉절이
우리밀나무쑥케익(1.2.5.6)
*에너지/단백질/칼슘/철
732.1/19.2/226.0/3.4 |
친환경차수수밥
팽이두부장국(5.6)
훈제오리김치불고기(9)
고구마순나물(5.6)
크랩맛집게다리튀김(1.5.6.8)
배무생채
*에너지/단백질/칼슘/철
738.0/32.3/259.3/4.7 |
참치마요덮밥(1.5)
콩나물김치국(5.9)
메추리알새송이장조림(1)
김가루볶음
볶음김치(9.13)
노랑잡채만두(1.5.6.10.16.18)
*에너지/단백질/칼슘/철
726.3/31.2/188.1/3.4 |
친환경찰보리밥
소고기뭇국(16)
미니그릴함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
꼬시래기무침(5)
배추김치(9)
블랙사파이어포도
*에너지/단백질/칼슘/철
728.8/28.0/449.8/6.9 |
친환경기장밥
배추된장국(5.6)
건새우마늘쫑볶음(9)
깻잎완자전(1.5.6.10.15.16)
배추김치(9)
달콤참외
*에너지/단백질/칼슘/철
723.1/23.6/346.4/4.5 |
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◇ 우리학교 식재료는,
국산콩두부, 정읍방사유정란, 국산무첨가소시지, 올리고당 자일로스설탕 등 건강 식재료를 사용하고 쳔연재료로 맛을 내어 사용하고 있습니다.
◇저탄소밥상은 지구환경을 생각하며 채식을 실천하는 날입니다.
◇식단은 학교상황 및 시장상황에 따라 변경될 수 있습니다.
◇학교홈페이지-학교소식？ 급식소식- 급식사진방에서
매일의 급식 식단사진을
보실 수 있습니다. |
○ 원산지 정보
○쌀:국내산 유기농쌀
○김치:국내산(배추,무,고춧가루)
○쇠고기/가공품:국내산 한우
○돼지고기/가공품:국내산/국내산
○닭고기/가공품:국내산/국내산
○오리고기/가공품:국내산/국내산
○ 수산물(의무표시품목/가공품)
오징어/가공품: 국산/ 페루
낙지/가공품:베트남
새우/가공품:베트남,아귀:국산
참다랑어/가공품: 원양산
붕장어:국산, 전복:국산완도
동태/가공: 원양 |
○ 알레르기 정보
1.난류 2.우유3.메밀 4.땅콩 5.대두6.밀 7.고등어 8.게9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합) 19.잣 |
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친환경찰현미밥
차돌박이된장찌개(5.6.16)
친환경콩나물무침(5)
무첨가진팸구이(1.2.5.6.10.15.16)
구운함초김
쌈배추겉절이(9.13)
정읍사과(GAP)
*에너지/단백질/칼슘/철
730.4/25.0/185.7/3.1 |
친환경차수수밥
오징어고추장찌개(5.6.17)
대패목살주꾸미볶음(10)
김가루실파나물
배추김치(9)
골드키위
*에너지/단백질/칼슘/철
726.1/31.9/267.2/4.9 |
