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이달의식단

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  • 7월 13일 목요일
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 청국장찌개 (5.9.10.13.)
    • 떡볶이/김말이튀김 (1.5.6.12.13.16.18.)
    • 상추&쌈장 (5.6.)
    • 오이맛살냉채 (1.5.6.13.)
    • 꽃맛살달걀샐러드 (1.5.6.8.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 멜론
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아/미국 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아/미국 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):721.2 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 125.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 180.6
    철분(mg) : 12.6