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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 친환경쌀밥
  • 어묵국(종합어묵)(1.2.5.6.7.9.13.18.)
  • 오리훈제/머스터드(1.5.6.13.)
  • 김치볶음(5.6.9.13.)
  • 깍두기(김치)(9.13.)
  • 청포도
  • 우리밀 꼬마꿀약과(미니)(1.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 675/24.2/287.6/5.3
중식
  • 제육낙지덮밥(5.6.9.10.12.13.)
  • 근대들깨된장국(5.6.9.)
  • 두부조림(자율)(5.6.)
  • 고등어/조기구이(자율)(5.6.7.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
  • 스위트 애플망고(13.)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 472.4/24.7/184.3/3.1
석식
  • 참치김치마요덮밥(1.5.6.9.13.)
  • 삼색옹심이미역국(5.6.9.17.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 깍두기(김치)(9.13.)
  • 컵과일
  • 우리밀 소보루빵(1.2.5.6.)
  • 유과(5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1059.1/36.1/404/8
4
5
6
조식
  • 작은밥
  • 떡국(1.9.16.)
  • 비엔나케찹조림(2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 미니 얼라이브(망고)(13.)
  • 우리밀 시몬카스테라(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 558.6/22.6/237.1/3.3
중식
  • 찰보리현미밥
  • 황태채무국(1.5.9.)
  • 미나리무침(자율배식)
  • 참치김치볶음(9.13.)
  • 순살닭튀김/마초킹소스(1.2.5.6.12.13.15.)
  • 깍두기(김치)(9.13.)
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 586.8/27.9/216.4/3.7
석식
  • 친환경쌀밥
  • 얼갈이된장국(5.6.9.)
  • 도토리묵야채무침(자율배식)(5.6.13.)
  • 해물당면잡채(1.5.6.9.13.17.18.)
  • 크리미콘치즈매콤바싹불고기(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 후레쉬업(키위&사과쥬스)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1122/43/778.2/7.1
7
조식
  • 친환경쌀밥
  • 소고기무국(9.16.)
  • 김치볶음(5.6.9.13.)
  • 치킨너겟/머스터드(1.2.5.6.13.15.)
  • 깍두기(김치)(9.13.)
  • 초콜렛칩쿠키 (생지)(1.2.5.6.)
  • 시리얼/우유(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 721.2/21.9/358.5/5.1
중식
  • 찰보리현미밥
  • 시금치냉이들깨된장국(5.6.9.)
  • 미니새송이메추리알장조림(1.5.6.13.)
  • 동파육/소스(5.6.10.13.)
  • 무말랭이무침(5.6.13.)
  • 양념깻잎장아찌(자율)(5.6.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 청포도/골드키위
  • 모듬쌈채소
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 616.4/38.4/233.7/8.5
석식
  • 친환경쌀밥
  • 홍합미역국(9.18.)
  • 호박버섯볶음
  • 떡볶이(고추장)(5.6.)
  • 닭봉데리야끼소스조림(5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 배
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 870.5/38.8/391.8/5.4
9
조식
  • 작은밥
  • 계란장조림(1.5.6.13.18.)
  • 건파래자반(완)(5.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 소고기야채죽(16.)
  • 우리밀 피자빵(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 오렌지드링크(델몬트)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 676.8/31.1/155.1/3.9
중식
  • 짬뽕(면)(5.6.9.10.13.17.18.)
  • 찹쌀콩멸치볶음(5.6.13.)
  • 프리미엄고구마치즈롤까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 야채샐러드/키위드레싱(1.5.6.12.13.)
  • 숙주나물무침(자율)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 사과
  • 유과(5.)
  • 작은밥/김가루(13.)
  • 모듬야채피클(4색야채)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 674.5/25.4/278.6/3.5
석식
  • 목살필라프(5.6.10.13.18.)
  • 어묵국(종합어묵)(1.2.5.6.7.9.13.18.)
  • 계란후라이(1.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 탕수만두/소스(케찹)(1.5.6.10.11.12.13.16.18.)
  • 스위트 애플망고(13.)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 878.9/24.9/285.2/4.8
11
12
13
조식
  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개(5.6.9.16.18.)
  • 수제소시지볶음(슬라이스)(2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 크림치즈케이크(1.2.5.6.)
  • 자두쥬스(스위트플럼)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 591.1/29.1/243.7/5.4
중식
  • 찰보리현미밥
  • 햄모듬찌개(부대찌개)(2.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 한입쏙 매생이어묵고추장조림(1.5.6.8.9.13.17.18.)
  • 닭다리후라이드(1.5.6.15.16.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 깍두기(김치)(9.13.)
  • 양배추쌈/우렁강된장(5.6.)
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 708.2/29.4/225.7/3.6
석식
  • 친환경쌀밥
  • 조랭이떡국(1.9.16.)
  • 계란장조림(1.5.6.13.18.)
  • 둥근새우품은까스(1.5.6.9.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 피클마요소스(1.5.13.)
  • 배
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1195.7/33.2/354.7/5.2
15
조식
  • 작은밥
  • 비엔나케찹조림(2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 김치볶음(5.6.9.13.)
  • 깍두기(김치)(9.13.)
  • 전복죽(18.)
  • 사과
  • 우리밀 마들렌(로컬가공품)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 658.4/20.8/196/3.9
중식
  • 황태채무국(1.5.9.)
  • 양념깻잎장아찌
  • 치킨까스(가슴살)(1.2.5.6.13.15.)
  • 숙주나물무침
  • 배추김치/깍두기(자율배식)(9.13.)
  • 하이스소스(1.2.5.6.12.13.16.)
  • 카프레제샐러드(1.2.5.6.12.13.)
  • 허쉬미니초콜릿칩쿠키(1.2.5.6.)
  • 작은밥/김가루
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 579.8/27.5/302.2/3.1
석식
  • 작은밥
  • 감자수제비국(5.6.7.9.13.18.)
  • 도토리묵야채무침(자율배식)(5.6.13.)
  • 깐풍기(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 깍두기(김치)(9.13.)
  • 청포도/골드키위
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 859.7/33.4/344.3/6.2
16
조식
  • 친환경쌀밥
  • 계란파국(1.9.)
  • 닭순살데리야끼소스조림(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 사과쥬스(13.)
  • 초코소라빵(1.2.5.6.)
  • 김구이
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 589.3/27.6/265.6/4.4
중식
  • 찰보리현미밥
  • 청국장찌개(김치)(5.9.)
  • 돼지고추장불고기(5.6.10.13.)
  • 무생채(자율)(9.13.)
  • 무말랭이무침(자율)
  • 미니새우튀김/머스터드소스(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 단팥죽(경단)(13.)
  • 딸기
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 693.1/34.1/232.7/5.4
석식
  • 삼각김밥(1.2.5.6.9.13.16.18.)
  • 얼큰해물라면(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 음료/플리또 망고파인애플(13.)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1062.5/35.7/320.2/6.5
18
19
21
조식
  • 친환경쌀밥
  • 순두부찌개(1.5.6.9.)
  • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 군고구마
  • 음료/플리또 망고파인애플(13.)
  • 김구이
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 625.6/28.3/213.2/6.2
중식
  • 홍합미역국(9.18.)
  • 얼갈이배추된장지짐(5.6.)
  • 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치/깍두기(자율배식)(9.13.)
  • 미니 얼라이브(망고)(13.)
  • 작은밥/김가루(13.)
  • 모듬견과(2.4.14.19.)
  • 모듬야채피클(4색야채)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 596.9/19.7/281.3/3.8
석식
  • 새우베이컨필라프(5.6.9.10.13.18.)
  • 두부미소된장국(5.6.9.)
  • 계란후라이(1.5.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 깍두기(김치)(9.13.)
  • 컵과일
  • 자유시간(미니초코)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 668.1/27.6/325.7/5.5
23
24
25
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27
28
29
30
31
  • 12월 20일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개(5.6.9.13.16.18.)
    • 밥싸먹는햄(2.6.10.)
    • 배추김치(자율배식)(9.13.)
    • 홍루이젠샌드위치(1.2.5.6.10.)
    • 미니 테이크 얼라이브(자몽)(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 525.9/28.2/262/9.4
  • 중식
    • 찰보리현미밥
    • 아욱들깨된장국(5.6.9.)
    • 호박버섯볶음
    • 떡볶이(고추장)(5.6.)
    • 김말이구이(25g)(1.5.6.16.)
    • 닭날개양념오븐구이(5.6.12.13.15.)
    • 배추김치(자율배식)(9.13.)
    • 딸기
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 580.3/24.5/257.9/5.4
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국(5.6.9.13.17.)
    • 꼬치어묵찜(1.5.6.7.9.13.18.)
    • 시금치된장무침(자율)(5.6.)
    • 탕수육(1.5.6.10.13.)
    • 배추김치(자율배식)(9.13.)
    • 탕수소스(케찹)(11.12.13.)
    • 귤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 797.3/43.6/291.4/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    *쌀(밥,죽,누룽지): 국내산 *배추김치: 배추-국내산/고춧가루-국내산 *기타김치류: 국내산 *쇠고기/가공품: 국내산한우/국내산 *돼지고기/가공품: 국내산/국내산,외국산 *닭고기/가공품: 국내산/국내산 *오리고기/가공품: 국내산/국내산 *콩(두부류,콩국수,콩비지): 국내산 *낙지/가공품: 베트남/외국산 *명태/가공품: 러시아/러시아 *고등어/가공품: 노르웨이/사용안함 *갈치/가공품: 세네갈/사용안함 *오징어/가공품: 국내산/국내산,외국산 *다랑어/가공품: 사용안함/원양산 *참조기/가공품: 국내산/사용안함 ※양,넙치,조피볼락,미꾸라지,참돔,뱀장어,꽃게,아귀,주꾸미는 사용안함.