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이달의식단

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이전월 2021년 10월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 친환경쌀밥
  • 계란파국(1.9.)
  • 오리훈제/머스터드(1.5.6.13.)
  • 오복채무침
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 허니카스테라(우리밀/플레인)(1.2.5.6.)
  • 미니 얼라이브(망고)(13.)
  • 김구이
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 694/27.3/253.1/5
중식
  • 해물잡채밥(1.5.6.9.13.17.18.)
  • 열무시래기된장국(5.6.9.)
  • 오이소박이(자율배식)(6.9.13.)
  • 볼어묵조림(자율배식)(1.5.6.13.18.)
  • 군만두구이(1.5.6.10.16.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 짜장소스(5.6.10.)
  • 요구르트(2.)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 698.9/19.8/277.2/6.9
석식
  • 친환경쌀밥
  • 콩나물김치국(5.9.)
  • 두부조림(자율배식)(5.6.13.)
  • 감자채전(간장양념장)(1.5.6.13.)
  • 닭날개양념오븐구이(5.6.12.13.15.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 골드키위
  • 유과(5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 638.4/27/245.4/4.8
2
3
4
5
조식
  • 작은밥
  • 누룽지
  • 김치볶음(5.6.9.13.)
  • 미니소시지구이(풍산)(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 인절미 갈릭토스트(1.2.5.6.)
  • 음료/플리또 오렌지자몽(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 951.5/33.7/254.1/5.7
중식
  • 찰보리현미밥
  • 육개장(1.5.6.9.13.16.)
  • 얼갈이배추된장지짐(5.6.)
  • 봉어묵고추장조림(1.5.6.13.18.)
  • 둥근새우품은까스(1.2.5.6.9.)
  • 배추김치/깍두기(자율배식)(9.13.)
  • 피클마요소스(1.5.13.)
  • 비타한라봉주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 871.2/31.3/338.8/4.5
석식
  • 친환경쌀밥
  • 팽이버섯된장찌개(5.6.9.)
  • 순살닭당면조림(5.6.13.15.18.)
  • 임실N치즈 스틱(1.2.5.6.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 깍두기(김치)(6.9.13.)
  • 쥬시쿨(자두맛)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 850.3/38.1/327.4/5.9
7
조식
  • 친환경쌀밥
  • 어묵국(종합어묵)(1.2.5.6.7.9.13.18.)
  • 돈육간장불고기(5.6.10.13.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 몬테크리스토 샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 미니 얼라이브(망고)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1076.6/42.2/361.8/5.1
중식
  • 비빔밥(5.13.)
  • 버섯들깨탕(자율배식)(9.13.)
  • 두부미소된장국(5.6.9.13.)
  • 계란후라이(1.5.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 약고추장(5.10.)
  • 사과쥬스(사과C)(13.)
  • 우리밀 피자빵(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1030.8/49.5/289.5/4.8
석식
  • 삼각김밥(1.2.5.6.9.13.16.18.)
  • 얼큰해물라면(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.)
  • 음료/플리또 망고파인애플(13.)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 727.4/29.1/179.3/5.8
9
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개(5.6.9.16.18.)
  • 용가리치킨구이(1.5.6.15.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 소프트미니치즈케이크(1.2.5.6.)
  • 자두쥬스(스위트플럼)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 526.1/23.9/245.2/4.4
중식
  • 찰보리현미밥
  • 햄모듬찌개(부대찌개)(2.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 한입쏙 매생이어묵고추장조림(1.5.6.8.9.13.17.18.)
  • 닭다리후라이드(1.5.6.15.16.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 깍두기(김치)(6.9.13.)
  • 양배추쌈/우렁강된장(5.6.)
  • 청포도(샤인머스켓)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 813/34/225.9/4
석식
  • 친환경쌀밥
  • 황태채무국(1.5.9.)
  • 돈육간장불고기(5.6.10.13.)
  • 꽈리고추멸치조림(자율)(5.6.13.)
  • 오징어김치전(1.6.9.13.17.)
  • 배추겉절이(자율배식)(6.9.13.)
  • 비피더스 명장(포도맛)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 998.4/48.2/376.7/5.8
14
조식
  • 친환경쌀밥
  • 계란파국(1.9.)
  • 김치볶음(5.6.9.13.)
  • 떡갈비/소스(5.6.10.15.16.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 깍두기(김치)(9.13.)
  • 오렌지쥬스(요거얌얌)
  • 오븐에 구운 마들렌도넛(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 656.9/19.7/257.5/3.7
중식
  • 찰보리현미밥
  • 해물된장찌개(새우)(5.6.9.13.)
  • 고사리나물볶음(자율)(5.6.)
  • 청파래오징어까스(1.5.6.17.18.)
  • 치즈닭갈비(2.5.6.13.15.)
  • 배추김치/깍두기(자율배식)(9.13.)
  • 피클마요소스(1.5.13.)
  • 떠먹는요구르트(딸기맛)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 815.7/42.9/419.2/4.1
석식
  • 꼬치어묵우동(1.2.5.6.7.9.13.18.)
  • 프리미엄치즈롤까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 단감
  • 초콜렛칩쿠키 (생지)(1.2.5.6.)
  • 작은밥/김가루(13.)
  • 단무지
  • 모듬야채피클(4색야채)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1089.3/31.4/331.9/4.7
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17
18
조식
  • 친환경쌀밥
  • 떡국(1.9.16.)
  • 비엔나메추리알조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 플레인와플/블루베리쨈(1.2.5.6.13.)
  • 미니 테이크 얼라이브(자몽)(13.)
  • 김구이(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 599.6/22.9/332.2/4.1
중식
  • 찰보리현미밥
  • 얼갈이된장국(5.6.9.)
  • 돼지고추장불고기(5.6.10.13.)
  • 취나물볶음(5.6.)
  • 깐쇼새우/크림마요소스(1.2.5.6.9.12.13.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 깍두기(김치)(6.9.13.)
  • 사과
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 873.4/37.3/290.2/5.9
석식
  • 친환경쌀밥
  • 돼지고기김치찌개(5.9.10.13.)
  • 계란장조림(1.5.6.13.18.)
  • 미역줄기볶음(5.6.)
  • 케이준샐러드(치킨텐더)(1.5.6.12.13.15.)
  • 배추겉절이(자율배식)(6.9.13.)
  • 요구르트(엔요)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 739.6/34.6/363.2/5
20
조식
  • 친환경쌀밥
  • 계란파국(1.9.)
  • 닭순살데리야끼소스조림(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 사과쥬스(13.)
  • 우리밀 피자빵(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 김구이
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 802/45.4/220.6/3.8
중식
  • 작은밥/김가루(13.)
  • 짬뽕(면)(5.6.9.10.13.17.18.)
  • 찹쌀콩멸치볶음(5.6.13.)
  • 고구마치즈롤까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 단무지
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 유과(5.)
  • 모듬야채피클(4색야채)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 904.5/34.1/382.5/3.8
석식
  • 친환경쌀밥
  • 콩나물국(5.9.)
  • 홍진미채조림(5.6.13.17.)
  • 목살스테이크/소스(5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 귤
  • 모듬야채피클(4색야채)
  • 양상추샐러드/키위드레싱(1.5.6.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 816.5/36.9/212.4/4.3
21
조식
  • 작은밥
  • 미니새송이메추리알장조림(1.5.6.13.)
  • 건파래자반(완)(5.)
  • 깍두기(김치)(6.9.13.)
  • 소고기낙지죽(16.)
  • 모닝빵/딸기쨈(1.2.5.6.13.)
  • 오렌지쥬스(요거얌얌)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 642.7/19.5/128.4/3.8
중식
  • 찰보리현미밥
  • 바지락살미역국(5.6.9.18.)
  • 계란찜(1.9.13.)
  • 양념깻잎장아찌(5.6.)
  • 닭다리살훈제야채볶음(1.5.6.13.15.18.)
  • 떡꼬치/소스(5.6.12.13.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 미니 얼라이브(망고)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 697.7/32.6/171.8/3.5
석식
  • 하이라이스(돈육)(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 어묵국(종합어묵)(1.2.5.6.7.9.13.18.)
  • 오이소박이(자율배식)(6.9.13.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 깨찰빵(고구마앙금)(1.2.5.6.)
  • 감귤쥬스(감귤C)(13.)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 707.7/15.6/161.7/2.9
22
조식
  • 친환경쌀밥
  • 두부미소된장국(5.6.9.)
  • 오리훈제/머스터드(1.5.6.13.)
  • 김치볶음(5.6.9.13.)
  • 깍두기(김치)(6.9.13.)
  • 초코우유(2.)
  • 우리밀 꼬마꿀약과(미니)(1.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 825.6/34.8/463.4/6.8
중식
  • 제육낙지덮밥(5.6.9.10.12.13.)
  • 근대들깨된장국(5.6.9.)
  • 무생채(자율)(9.13.)
  • 고등어/조기구이(자율)(5.6.7.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 비피더스 명장(포도맛)(2.)
  • 맘 크로플(1.2.5.6.)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 665.3/37/246.6/4
석식
  • 작은밥
  • 감자수제비국(5.6.7.9.13.18.)
  • 교자만두찜(1.5.6.10.15.16.18.)
  • 도토리묵야채무침(자율배식)(5.6.13.)
  • 깐풍기(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 깍두기(김치)(6.9.13.)
  • 음료/플리또 오렌지자몽(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 772.8/28/250.5/3.4
23
24
25
조식
  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개(5.6.9.16.18.)
  • 수제소시지볶음(슬라이스)(2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 크림치즈케이크(1.2.5.6.)
  • 자두쥬스(스위트플럼)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 573/27/258/5
중식
  • 찰보리현미밥
  • 청국장찌개(김치)(5.9.)
  • 순살닭감자조림(고추장)(5.6.13.15.)
  • 깻잎찜(자율)(5.6.)
  • 무생채(자율)(9.13.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 탕수만두/소스(케찹)(1.5.6.10.11.12.13.16.18.)
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 677.5/32.9/205.7/3.8
석식
  • 친환경쌀밥
  • 대구매운탕(멸치)(5.6.9.13.)
  • 봉어묵고추장조림(1.5.6.13.18.)
  • 오복채무침
  • 크리미콘치즈매콤바싹불고기(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 후레쉬업(키위&사과쥬스)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1026.3/42.7/535.3/5.5
26
조식
  • 작은밥
  • 돼지고기장조림(5.6.10.13.)
  • 배추김치(자율배식)(9.)
  • 소고기야채죽(16.)
  • 음료/플리또 청포도
  • 초코소라빵(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 887/22/103.9/3.3
중식
  • 찰보리현미밥
  • 얼갈이된장국(5.6.9.)
  • 꽈리고추멸치조림(자율)(5.6.13.)
  • 돈육등갈비김치찜(5.6.9.10.13.)
  • 새송이버섯호박볶음(5.9)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 타코야끼(1.2.5.6.7.13.18.)
  • 요구르트(엔요)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 766.3/31.8/333.9/4
석식
  • 작은밥/김가루(13.)
  • 브로콜리크림스프(2.5.6.13.16.)
  • 미니새송이메추리알장조림(1.5.6.13.)
  • 치킨까스(가슴살)(1.2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 하이스소스(2.5.6.12.13.)
  • 비피더스 명장(베리믹스)(13.)
  • 양상추샐러드/키위드레싱(1.5.6.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1002.5/28.6/154/3.6
27
조식
  • 친환경쌀밥
  • 순두부찌개(1.5.6.9.)
  • 밥싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 초코우유(2.)
  • 홍루이젠샌드위치(1.2.5.6.10.)
  • 김구이
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 589.9/31.4/390.9/10.5
중식
  • 찰보리현미밥
  • 황태채무국(1.5.9.)
  • 홍진미채조림(5.6.13.17.)
  • 열무순된장무침(자율)(5.6.)
  • 도라지오이초무침(자율)(5.6.13.)
  • 장각양념오븐구이(바베규소스)(5.6.12.13.15.)
  • 배추김치/깍두기(자율배식)(9.13.)
  • 요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 806/52.4/249.7/4.4
석식
  • 친환경쌀밥
  • 햄모듬찌개(부대찌개)(2.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 계란찜(1.9.13.)
  • 매콤크런치생선까스(1.2.5.6.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 피클마요소스(1.5.13.)
  • 단감
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 972.5/27.7/340.2/4.8
28
조식
  • 친환경쌀밥
  • 누룽지
  • 어묵간장조림(1.5.6.13.18.)
  • 건파래자반(완)(5.)
  • 닭날개양념오븐구이(5.6.12.13.15.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 귤
  • 미니크로와플(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 589.4/24.9/183.6/3.6
중식
  • 작은밥/김가루(13.
  • 전복죽(18.)
  • 시금치된장무침(자율)(5.6.)
  • 고봉반달고구마 in 돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 웨지감자(2.5.13.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 유과(5.)
  • 청포도(샤인머스켓)/골드키위
  • 모듬야채피클(4색야채)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 797/17.9/127.5/4.2
석식
  • 친환경쌀밥
  • 아욱들깨된장국(5.6.9.)
  • 무생채(자율)(6.9.13.)
  • 쫄면야채무침(5.6.13.)
  • 햄전(안심플러스)/애호박전(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 음료/플리또 망고파인애플(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 740.9/23.8/271/7.2
29
조식
  • 친환경쌀밥
  • 소고기미역국(9.16.)
  • 비엔나메추리알조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 김치볶음(5.6.9.13.)
  • 깍두기(김치)(6.9.13.)
  • 군고구마
  • 파인애플쥬스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 563/20.3/313.7/4.6
중식
  • 치킨마요덮밥(1.5.6.12.13.15.18.)
  • 콩나물김치국(5.9.)
  • 열무시래기된장지짐(자율)(5.6.)
  • 시금치된장무침(자율)(5.6.)
  • 배추김치/깍두기(자율배식)(9.13.)
  • 미니글레이즈드도넛(1.2.5.6.)
  • 미니 테이크 얼라이브(자몽)(13.)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 763.8/34.1/262/4.6
석식
  • 새우베이컨필라프(5.6.9.10.13.18.)
  • 어묵국(종합어묵)(1.2.5.6.7.9.13.18.)
  • 계란후라이(1.5.)
  • 치즈볼튀김(1.2.5.6.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 깍두기(김치)(9.13.)
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 699.8/21.6/189/3.7
30
31
  • 10월 31일 일요일
식단이 없습니다.