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이달의식단

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이전월 2021년 10월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 친환경쌀밥
  • 계란파국(1.9.)
  • 오리훈제/머스터드(1.5.6.13.)
  • 오복채무침
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 허니카스테라(우리밀/플레인)(1.2.5.6.)
  • 미니 얼라이브(망고)(13.)
  • 김구이
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 694/27.3/253.1/5
중식
  • 해물잡채밥(1.5.6.9.13.17.18.)
  • 열무시래기된장국(5.6.9.)
  • 오이소박이(자율배식)(6.9.13.)
  • 볼어묵조림(자율배식)(1.5.6.13.18.)
  • 군만두구이(1.5.6.10.16.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 짜장소스(5.6.10.)
  • 요구르트(2.)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 698.9/19.8/277.2/6.9
석식
  • 친환경쌀밥
  • 콩나물김치국(5.9.)
  • 두부조림(자율배식)(5.6.13.)
  • 감자채전(간장양념장)(1.5.6.13.)
  • 닭날개양념오븐구이(5.6.12.13.15.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 골드키위
  • 유과(5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 638.4/27/245.4/4.8
2
3
4
5
조식
  • 작은밥
  • 누룽지
  • 김치볶음(5.6.9.13.)
  • 미니소시지구이(풍산)(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 인절미 갈릭토스트(1.2.5.6.)
  • 음료/플리또 오렌지자몽(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 951.5/33.7/254.1/5.7
중식
  • 찰보리현미밥
  • 육개장(1.5.6.9.13.16.)
  • 얼갈이배추된장지짐(5.6.)
  • 봉어묵고추장조림(1.5.6.13.18.)
  • 둥근새우품은까스(1.2.5.6.9.)
  • 배추김치/깍두기(자율배식)(9.13.)
  • 피클마요소스(1.5.13.)
  • 비타한라봉주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 871.2/31.3/338.8/4.5
석식
  • 친환경쌀밥
  • 팽이버섯된장찌개(5.6.9.)
  • 순살닭당면조림(5.6.13.15.18.)
  • 임실N치즈 스틱(1.2.5.6.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 깍두기(김치)(6.9.13.)
  • 쥬시쿨(자두맛)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 850.3/38.1/327.4/5.9
7
조식
  • 친환경쌀밥
  • 어묵국(종합어묵)(1.2.5.6.7.9.13.18.)
  • 돈육간장불고기(5.6.10.13.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 몬테크리스토 샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 미니 얼라이브(망고)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1076.6/42.2/361.8/5.1
중식
  • 비빔밥(5.13.)
  • 버섯들깨탕(자율배식)(9.13.)
  • 두부미소된장국(5.6.9.13.)
  • 계란후라이(1.5.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 약고추장(5.10.)
  • 사과쥬스(사과C)(13.)
  • 우리밀 피자빵(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1030.8/49.5/289.5/4.8
석식
  • 삼각김밥(1.2.5.6.9.13.16.18.)
  • 얼큰해물라면(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.)
  • 음료/플리또 망고파인애플(13.)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 727.4/29.1/179.3/5.8
9
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개(5.6.9.16.18.)
  • 용가리치킨구이(1.5.6.15.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 소프트미니치즈케이크(1.2.5.6.)
  • 자두쥬스(스위트플럼)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 526.1/23.9/245.2/4.4
중식
  • 찰보리현미밥
  • 햄모듬찌개(부대찌개)(2.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 한입쏙 매생이어묵고추장조림(1.5.6.8.9.13.17.18.)
  • 닭다리후라이드(1.5.6.15.16.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 깍두기(김치)(6.9.13.)
  • 양배추쌈/우렁강된장(5.6.)
  • 청포도(샤인머스켓)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 813/34/225.9/4
석식
  • 친환경쌀밥
  • 황태채무국(1.5.9.)
  • 돈육간장불고기(5.6.10.13.)
  • 꽈리고추멸치조림(자율)(5.6.13.)
  • 오징어김치전(1.6.9.13.17.)
  • 배추겉절이(자율배식)(6.9.13.)
  • 비피더스 명장(포도맛)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 998.4/48.2/376.7/5.8
14
조식
  • 친환경쌀밥
  • 계란파국(1.9.)
  • 김치볶음(5.6.9.13.)
  • 떡갈비/소스(5.6.10.15.16.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 깍두기(김치)(9.13.)
  • 오렌지쥬스(요거얌얌)
  • 오븐에 구운 마들렌도넛(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 656.9/19.7/257.5/3.7
중식
  • 찰보리현미밥
  • 해물된장찌개(새우)(5.6.9.13.)
  • 고사리나물볶음(자율)(5.6.)
  • 청파래오징어까스(1.5.6.17.18.)
  • 치즈닭갈비(2.5.6.13.15.)
  • 배추김치/깍두기(자율배식)(9.13.)
  • 피클마요소스(1.5.13.)
  • 떠먹는요구르트(딸기맛)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 815.7/42.9/419.2/4.1
석식
  • 꼬치어묵우동(1.2.5.6.7.9.13.18.)
  • 프리미엄치즈롤까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 단감
  • 초콜렛칩쿠키 (생지)(1.2.5.6.)
  • 작은밥/김가루(13.)
  • 단무지
  • 모듬야채피클(4색야채)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1089.3/31.4/331.9/4.7
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17
18
조식
  • 친환경쌀밥
  • 떡국(1.9.16.)
  • 비엔나메추리알조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 플레인와플/블루베리쨈(1.2.5.6.13.)
  • 미니 테이크 얼라이브(자몽)(13.)
  • 김구이(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 599.6/22.9/332.2/4.1
중식
  • 찰보리현미밥
  • 얼갈이된장국(5.6.9.)
  • 돼지고추장불고기(5.6.10.13.)
  • 취나물볶음(5.6.)
  • 깐쇼새우/크림마요소스(1.2.5.6.9.12.13.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 깍두기(김치)(6.9.13.)
  • 사과
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 873.4/37.3/290.2/5.9
석식
  • 친환경쌀밥
  • 돼지고기김치찌개(5.9.10.13.)
  • 계란장조림(1.5.6.13.18.)
  • 미역줄기볶음(5.6.)
  • 케이준샐러드(치킨텐더)(1.5.6.12.13.15.)
  • 배추겉절이(자율배식)(6.9.13.)
  • 요구르트(엔요)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 739.6/34.6/363.2/5
20
조식
  • 친환경쌀밥
  • 계란파국(1.9.)
  • 닭순살데리야끼소스조림(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 사과쥬스(13.)
  • 우리밀 피자빵(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 김구이
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 802/45.4/220.6/3.8
중식
  • 작은밥/김가루(13.)
  • 짬뽕(면)(5.6.9.10.13.17.18.)
  • 찹쌀콩멸치볶음(5.6.13.)
  • 고구마치즈롤까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 단무지
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 유과(5.)
  • 모듬야채피클(4색야채)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 904.5/34.1/382.5/3.8
석식
  • 친환경쌀밥
  • 콩나물국(5.9.)
  • 홍진미채조림(5.6.13.17.)
  • 목살스테이크/소스(5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 귤
  • 모듬야채피클(4색야채)
  • 양상추샐러드/키위드레싱(1.5.6.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 816.5/36.9/212.4/4.3
21
조식
  • 작은밥
  • 미니새송이메추리알장조림(1.5.6.13.)
  • 건파래자반(완)(5.)
  • 깍두기(김치)(6.9.13.)
  • 소고기낙지죽(16.)
  • 모닝빵/딸기쨈(1.2.5.6.13.)
  • 오렌지쥬스(요거얌얌)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 642.7/19.5/128.4/3.8
중식
  • 찰보리현미밥
  • 바지락살미역국(5.6.9.18.)
  • 계란찜(1.9.13.)
  • 양념깻잎장아찌(5.6.)
  • 닭다리살훈제야채볶음(1.5.6.13.15.18.)
  • 떡꼬치/소스(5.6.12.13.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 미니 얼라이브(망고)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 697.7/32.6/171.8/3.5
석식
  • 하이라이스(돈육)(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 어묵국(종합어묵)(1.2.5.6.7.9.13.18.)
  • 오이소박이(자율배식)(6.9.13.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 깨찰빵(고구마앙금)(1.2.5.6.)
  • 감귤쥬스(감귤C)(13.)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 707.7/15.6/161.7/2.9
22
조식
  • 친환경쌀밥
  • 두부미소된장국(5.6.9.)
  • 오리훈제/머스터드(1.5.6.13.)
  • 김치볶음(5.6.9.13.)
  • 깍두기(김치)(6.9.13.)
  • 초코우유(2.)
  • 우리밀 꼬마꿀약과(미니)(1.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 825.6/34.8/463.4/6.8
중식
  • 제육낙지덮밥(5.6.9.10.12.13.)
  • 근대들깨된장국(5.6.9.)
  • 무생채(자율)(9.13.)
  • 고등어/조기구이(자율)(5.6.7.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 비피더스 명장(포도맛)(2.)
  • 맘 크로플(1.2.5.6.)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 665.3/37/246.6/4
석식
  • 작은밥
  • 감자수제비국(5.6.7.9.13.18.)
  • 교자만두찜(1.5.6.10.15.16.18.)
  • 도토리묵야채무침(자율배식)(5.6.13.)
  • 깐풍기(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 깍두기(김치)(6.9.13.)
  • 음료/플리또 오렌지자몽(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 772.8/28/250.5/3.4
23
24
25
조식
  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개(5.6.9.16.18.)
  • 수제소시지볶음(슬라이스)(2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 크림치즈케이크(1.2.5.6.)
  • 자두쥬스(스위트플럼)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 573/27/258/5
중식
  • 찰보리현미밥
  • 청국장찌개(김치)(5.9.)
  • 순살닭감자조림(고추장)(5.6.13.15.)
  • 깻잎찜(자율)(5.6.)
  • 무생채(자율)(9.13.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 탕수만두/소스(케찹)(1.5.6.10.11.12.13.16.18.)
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 677.5/32.9/205.7/3.8
석식
  • 친환경쌀밥
  • 대구매운탕(멸치)(5.6.9.13.)
  • 봉어묵고추장조림(1.5.6.13.18.)
  • 오복채무침
  • 크리미콘치즈매콤바싹불고기(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 후레쉬업(키위&사과쥬스)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1026.3/42.7/535.3/5.5
26
조식
  • 작은밥
  • 돼지고기장조림(5.6.10.13.)
  • 배추김치(자율배식)(9.)
  • 소고기야채죽(16.)
  • 음료/플리또 청포도
  • 초코소라빵(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 887/22/103.9/3.3
중식
  • 찰보리현미밥
  • 얼갈이된장국(5.6.9.)
  • 꽈리고추멸치조림(자율)(5.6.13.)
  • 돈육등갈비김치찜(5.6.9.10.13.)
  • 새송이버섯호박볶음(5.9)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 타코야끼(1.2.5.6.7.13.18.)
  • 요구르트(엔요)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 766.3/31.8/333.9/4
석식
  • 작은밥/김가루(13.)
  • 브로콜리크림스프(2.5.6.13.16.)
  • 미니새송이메추리알장조림(1.5.6.13.)
  • 치킨까스(가슴살)(1.2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 하이스소스(2.5.6.12.13.)
  • 비피더스 명장(베리믹스)(13.)
  • 양상추샐러드/키위드레싱(1.5.6.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1002.5/28.6/154/3.6
27
조식
  • 친환경쌀밥
  • 순두부찌개(1.5.6.9.)
  • 밥싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 초코우유(2.)
  • 홍루이젠샌드위치(1.2.5.6.10.)
  • 김구이
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 589.9/31.4/390.9/10.5
중식
  • 찰보리현미밥
  • 황태채무국(1.5.9.)
  • 홍진미채조림(5.6.13.17.)
  • 열무순된장무침(자율)(5.6.)
  • 도라지오이초무침(자율)(5.6.13.)
  • 장각양념오븐구이(바베규소스)(5.6.12.13.15.)
  • 배추김치/깍두기(자율배식)(9.13.)
  • 요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 806/52.4/249.7/4.4
석식
  • 친환경쌀밥
  • 햄모듬찌개(부대찌개)(2.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 계란찜(1.9.13.)
  • 매콤크런치생선까스(1.2.5.6.18.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 피클마요소스(1.5.13.)
  • 단감
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 972.5/27.7/340.2/4.8
28
조식
  • 친환경쌀밥
  • 누룽지
  • 어묵간장조림(1.5.6.13.18.)
  • 건파래자반(완)(5.)
  • 닭날개양념오븐구이(5.6.12.13.15.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 귤
  • 미니크로와플(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 589.4/24.9/183.6/3.6
중식
  • 작은밥/김가루(13.
  • 전복죽(18.)
  • 시금치된장무침(자율)(5.6.)
  • 고봉반달고구마 in 돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 웨지감자(2.5.13.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 유과(5.)
  • 청포도(샤인머스켓)/골드키위
  • 모듬야채피클(4색야채)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 797/17.9/127.5/4.2
석식
  • 친환경쌀밥
  • 아욱들깨된장국(5.6.9.)
  • 무생채(자율)(6.9.13.)
  • 쫄면야채무침(5.6.13.)
  • 햄전(안심플러스)/애호박전(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 음료/플리또 망고파인애플(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 740.9/23.8/271/7.2
29
조식
  • 친환경쌀밥
  • 소고기미역국(9.16.)
  • 비엔나메추리알조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 김치볶음(5.6.9.13.)
  • 깍두기(김치)(6.9.13.)
  • 군고구마
  • 파인애플쥬스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 563/20.3/313.7/4.6
중식
  • 치킨마요덮밥(1.5.6.12.13.15.18.)
  • 콩나물김치국(5.9.)
  • 열무시래기된장지짐(자율)(5.6.)
  • 시금치된장무침(자율)(5.6.)
  • 배추김치/깍두기(자율배식)(9.13.)
  • 미니글레이즈드도넛(1.2.5.6.)
  • 미니 테이크 얼라이브(자몽)(13.)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 763.8/34.1/262/4.6
석식
  • 새우베이컨필라프(5.6.9.10.13.18.)
  • 어묵국(종합어묵)(1.2.5.6.7.9.13.18.)
  • 계란후라이(1.5.)
  • 치즈볼튀김(1.2.5.6.)
  • 배추김치(자율배식)(9.13.)
  • 깍두기(김치)(9.13.)
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 699.8/21.6/189/3.7
30
31
  • 10월 15일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 손만두국(1.5.6.10.16.18.)
    • 삼채닭다리살훈제야채볶음(1.5.6.13.15.)
    • 배추김치(자율배식)(9.13.)
    • 미니크루아상(생지)/초코시럽(1.2.5.6.13.)
    • 쥬스(스위트트로피컬)(13.)
    • 김구이
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 663.8/34/168.7/4.5
  • 중식
    • 카레라이스(돈육)(6.10.)
    • 아욱들깨된장국(5.6.9.)
    • 고등어무조림(자율)(5.6.7.13.)
    • 배추김치(자율배식)(9.13.)
    • 수제 씨앗호떡(1.2.5.6.)
    • 미니 테이크 얼라이브(자몽)(13.)
    • 단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 518.2/18.9/220.3/3.2
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 숯불치밥(1.5.15.)
    • 콩나물국(5.9.)
    • 배추김치(자율배식)(9.13.)
    • 깍두기(김치)(9.13.)
    • 마늘바게트(수제)(2.5.6.13.)
    • 청포도주스(얼라이브)(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 892.1/26.3/262.8/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    *쌀(밥,죽,누룽지): 국내산 *배추김치: 배추-국내산/고춧가루-국내산 *기타김치류: 국내산 *쇠고기/가공품: 국내산한우/국내산 *돼지고기/가공품: 국내산/국내산,외국산 *닭고기/가공품: 국내산/국내산 *오리고기/가공품: 국내산/국내산 *콩(두부류,콩국수,콩비지): 국내산 *낙지/가공품: 베트남/외국산 *명태/가공품: 러시아/러시아 *고등어/가공품: 노르웨이/사용안함 *갈치/가공품: 세네갈/사용안함 *오징어/가공품: 국내산/국내산,외국산 *다랑어/가공품: 사용안함/원양산 *참조기/가공품: 국내산/사용안함 ※양,넙치,조피볼락,미꾸라지,참돔,뱀장어,꽃게,아귀,주꾸미는 사용안함.