김제여자고등학교

학부모와 교직원이 함께하는 퍼스널 컬러 및 자존감 연수
- 박도훈 / 25.10.20
- 조회수 : 6
2025 '꿈 한스푼' 원어민 수업
- 홍영석 / 25.10.17
- 조회수 : 11
2025년 2학기 대학 연계 수업
- 홍영석 / 25.10.17
- 조회수 : 10

학사일정

2025년 10월

2025년 10월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
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이달의식단

조식
- 친환경쌀밥
- 오징어무국 (5.6.17)
- 순살닭간장불고기 (5.6.13.15)
- 애호박미나리전 (1.5.6)
- 배추김치 (9)
- 귤
중식
- 오므라이스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
- 팽이버섯된장국 (5.6)
- 들깨무나물 (5.6)
- 고추바사삭볼카츠/마블링소스 (1.5.6.10)
- 배추김치 (9)
- 방울토마토 (12)
석식
- 친환경쌀밥
- 한우미역국 (5.6.16)
- 계란찜 (1.9)
- 쭈삼볶음/무쌈마요 (1.5.6.10.13)
- 고구마버터구이 (2.13)
- 배추김치 (9)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 or 호주산,미국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 or 가공품(외국산) 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 or 중국산,베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 or 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 or 칠레산,중국산,페루산 꽃게 : 국내산 or 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 or 베트남산,중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산, 중국산 전복 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):400.0 Kcal 탄수화물(g) : 64.7 단백질(g) : 20.2 지방(g) : 5.5 비타민A(R.E) : 31.0 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 19.8 칼슘(mg) : 50.9 철분(mg) : 0.8
칼로리(중식):655.5 Kcal 탄수화물(g) : 85.6 단백질(g) : 24.8 지방(g) : 24.0 비타민A(R.E) : 114.2 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 16.5 칼슘(mg) : 300.8 철분(mg) : 4.0
칼로리(석식):797.1 Kcal 탄수화물(g) : 68.2 단백질(g) : 28.9 지방(g) : 43.2 비타민A(R.E) : 172.9 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 11.9 칼슘(mg) : 181.2 철분(mg) : 2.6

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