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이달의식단 - 2018년 4월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 개교기념일	3 중식 "ㆍ영양밥2 5.13. ㆍ스팸짜글이1 2.5.6.8.9.10.13. ㆍ굴소스찜닭1 5.6.8.12.13.15 ㆍ꼬막무침1 5.6.13. ㆍ옥수수버터구이1 1.2.5.13. ㆍ총각김치1 9.13. ㆍ미니케익 1.2.5.6.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 959.4/43.3/200/7.1 "ㆍ치킨카레라이스 2.5.6.13.15 ㆍ미소 된장국1 5.6.13. ㆍ망고양상추샐러드1 2.5.6.12.13. ㆍ회호리튀김*케찹2 5.12.13. ㆍ배추김치1 9.13. ㆍ무말랭이무침(완)"	4 중식 "ㆍ현미밥2 ㆍ설렁탕1(큰) 1.5.6.13.16 ㆍ실곤약야채무침2 5.6.13. ㆍ꽈리고추멸치볶음1 5.6.13. ㆍ새우까스-소스1 1.5.6.9.13. ㆍ석박지 9.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 954.9/44.6/263.2/10 "ㆍ흑미밥1*후라이 1. ㆍ참치미역국2 5.6.13. ㆍ어묵조림 1.5.6.13. ㆍ등뼈찜(간장)2 2.5.6.8.9.10.13. ㆍ소시지김치볶음 2.5.6.9.10.13. ㆍ배추김치1 9.13."	5 중식 "ㆍ친환경기장밥1 ㆍ부대찌개1 2.5.6.9.10.13. ㆍ콩나물무침2 5. ㆍ만두탕수육-과일소스2 1.5.6.10.11.12.13. ㆍ오렌지 에너지/단백질/칼슘/철분 1016/34.6/175.3/6.2 "ㆍ김치주먹밥1 5.6.9.10.13. ㆍ오이지무침1 13. ㆍ등심돈까스2하이소스 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ깍두기2 9.13. ㆍ파슬리크림스프1 2.5.6.13. ㆍ모닝빵블루베리잼 1.2.5.6.11.13." ㆍ견과류타르트 1.2.5.6.13."	6 중식 "ㆍ친환경수수밥 ㆍ추어탕1 5.6.13. ㆍ부추무침1 5.6.13. ㆍ떡볶이1 1.5.6.12.13. ㆍ청파래코다리강정 4.5.6.12.13. ㆍ배추김치1 9.13. ㆍ요구르트 2." 에너지/단백질/칼슘/철분 1036/50.1/491.7/7	7 중식 "ㆍ친환경잡곡밥2 5. ㆍ노랑잡채만두국2* 1.5.6.10.13. ㆍ어묵오징어무침1 1.5.6.13.17 ㆍ돼지불고기구이1(간장) 2.5.6.10.13. ㆍ오이,상추(쌈장)2 5.6. ㆍ치커리파채무침2 5.6.13."
8	9 중식 "ㆍ친환경보리밥1 ㆍ감자탕2 5.6.9.10.13. ㆍ숙주나물1 ㆍ만두오꼬모노야끼1 1.5.6.10.13. ㆍ오이소박이 13. ㆍ쑥절편 5.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 979.1/39.4/338.7/6	10 중식 "ㆍ파래자반.주먹밥1 13. ㆍ미트붐벅함박1 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ케이준샐러드1 1.5.6.13. ㆍ토마토미트스파게티1 1.5.6.10.12.13. ㆍ배추김치1 9.13. ㆍ콘차우더스프 2.5.6.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 1158.2/45.4/152.1/7.3	11 중식 "ㆍ차조밥2 ㆍ불낙버섯찌개2 5.6.8.13.17 ㆍ마늘쫑건새우볶음1 5.6.9.13. ㆍ육전1 1.2.5.6.10.13. ㆍ파김치 9.13. ㆍ감자샐러드 1.2.5.6.10." 에너지/단백질/칼슘/철분 950.1/36.5/257.6/7.6	12 중식 "ㆍ친환경율무밥1 ㆍ도토리들깨수제비국 5.6.13. ㆍ시금치나물1 5.6. ㆍ돼지불고기2* 5.6.10.13. ㆍ동그랑땡전1 1.5.6.8.9. ㆍ배추김치1 9.13." *에너지/단백질/칼슘/철분 980.8/41.6/227.5/11.7	13 중식 "ㆍ아스파라거스볶음밥1 1.5.6.9.10.12.13. ㆍ북어계란국2 1.5.6.13. ㆍ쫄자장면(소)1 2.5.6.10.13. ㆍ야채겉절이1(셀프) 5.6.13. ㆍ찹쌀탕수육1 1.2.5.6.10.12.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 915.1/33.7/155.8/6	14 중식 "ㆍ낙지볶음밥1 1.5.6.9.13. ㆍ배추된장국2 5.6.13. ㆍ오이무침2(셀프) 5.6.13. ㆍ배추김치1 9.13. ㆍ요구르트2 2. ㆍ미니피자 1.2.5.6.10.12.13."
15	16 중식 "ㆍ차조밥2 ㆍ돈육김치찌개1 5.6.9.10.13. ㆍ매운해물볶음우동(반찬)1 5.6.9.12.13.17.18 ㆍ명엽채조림1 5.6.13. ㆍ햄감자채볶음2 2.5.6.10. ㆍ깍두기2 9.13. ㆍ요거젤리1 2.5.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 922.9/37.3/147.3/5.6	17 중식 "ㆍ친환경잡곡밥2 5. ㆍ두부된장찌개1 5.6.13. ㆍ쑥갓상추겉절이1 5.6.13. ㆍ닭갈비2 5.6.13.15 ㆍ미역줄기볶음(햄)1 2.5.6.10. ㆍ배추김치1 9.13. ㆍ파이 1.2.5.6.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 831.9/48.1/406.8/7.8	18 중식 "ㆍ옥수수밥2 ㆍ온소바1 1.3.5.6.9.13. ㆍ등뼈김치찜1 5.6.9.10.13. ㆍ돌나물무침 5.6.13. ㆍ어묵햄전2 1.2.5.6.10.13. ㆍ음료1 5.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 893/38.2/192.4/7.4	19 중식 "ㆍ현미밥2 ㆍ꼬치어묵국(알)1 1.5.6.10.13. ㆍ비엔나순대볶음1 5.6.10.13. ㆍ연어스크램블애그 1.5.10.13. ㆍ닭꼬치1 1.5.6.12.13.15 ㆍ오이소박이(중고등) 13." 에너지/단백질/칼슘/철분 1026.1/48.1/231.8/15.6	20 중식 "ㆍ오리훈제채소볶음밥2 5.13. ㆍ건새우아욱국1 5.6.9.13. ㆍ부추겉절이2 13. ㆍ무말랭이무침 5.6.13. ㆍ크림소스떡볶음1 2.5.6.10. ㆍ사과" 에너지/단백질/칼슘/철분 815.4/29.6/339.6/6.8	21 중식 "ㆍ잔멸치주먹밥2 5.6.13. ㆍ꼬치우동국1 1.5.6.9.13. ㆍ양상추샐러드-소스1 1.5.6.13. ㆍ모듬까스1 1.2.5.6.8.9.10.12.13. ㆍ석박지 9.13."
22	23 중식 "ㆍ친환경기장밥1 ㆍ잔치국수1(큰) 5.6.13. ㆍ콩장1 5.6.13. ㆍ매운떡돼지갈비찜1 5.6.10.13. ㆍ명태코다리고추장구이 5.6.13. ㆍ배추김치2 9.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 1007/51.2/157.1/5.9	24 중식 "ㆍ친환경흑미밥1 ㆍ닭곰탕1 5.8.13.15 ㆍ콩나물쫄면야채무침2 5.6.13. ㆍ깻잎순나물 ㆍ두부계란부침-양념장1 1.5.6.13. ㆍ배추김치1 9.13. ㆍ도넛 1.2.5.6.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 1032.2/48/335.7/7.1	25 중식 "ㆍ콩나물국2 5.6.13. ㆍ무생채2(셀프) 13. ㆍ감자채베이컨볶음1 5.10. ㆍ어묵구이 1.2.5.6.12.13. ㆍ갈비치밥1 5.6.12.13.15 ㆍ쿨피스" 에너지/단백질/칼슘/철분 973.8/45.5/370.6/5.5	26 중식 "ㆍ해물버섯볶음1.5.6.9.13.17.18 ㆍ나가사끼짬뽕국물 5.6.9.13.17.18 ㆍ양파장아찌1 ㆍ꼬들치자단무지1 ㆍ망고양상추샐러드1 2.5.6.12.13. ㆍ수제돈까스2 1.2.5.6.10.13. ㆍ찍어먹는소스3 1.2.5.6.12.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 992.4/48.7/180.5/8.1	27 중식 "ㆍ추억의도시락비빔밥1 1.2.5.6.9.10.13. ㆍ두부된장찌개1 5.6.13. ㆍ배추김치1 9.13. ㆍ음료빙과1 1.2.5. ㆍ컵치짜1 1.2.5.6.10.12.13.15" 에너지/단백질/칼슘/철분 988.4/53.9/581.6/11.7	28 중식 "ㆍ마파두부덮밥 5.6.10.12.13. ㆍ초교탕 1.5.6.10.13. ㆍ단무지1 ㆍ부추잡채-꽃빵1 1.2.5.6.10.13. ㆍ왕새우튀김1 1.5.6.9.13. ㆍ배추김치1 9.13."
29	30 중식 "ㆍ찰밥 ㆍ콩나물국2 5.6.13. ㆍ오리볶음탕1 5.6.13. ㆍ시금치나물1 5.6. ㆍ파프리카해물완자전 1.5.6.8.9.10.13. ㆍ구이김(도시락) 13. ㆍ배추김치1 9.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 902.5/41.2/195.7/8.3

4월 1일 일요일

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