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이달의식단 - 2017년 7월
일	월	화	수	목	금	토
						1 중식 "ㆍ후리야께볶음밥1 8.13. ㆍ사누끼냉우동 1.5.6.9.13. ㆍ오이지무침1 13. ㆍ모듬튀김 8.9.6.13.15.17 ㆍ매실음료" 에너지/단백질/칼슘/철분 688.5/14.9/90.2/1.9
2	3 중식 돈부콩밥 ㆍ다슬기감자수제비국1 5.6.13.18 ㆍ호박잎,양배추찜(셀프) 5.6. ㆍ도라지오이생채1 5.6.13. ㆍ돼지불고기2* 5.6.10.13. ㆍ메밀전1 3.5.6.13. ㆍ배추김치1 9.13 에너지/단백질/칼슘/철분 939/41.7/228.2/9.5 "ㆍ카레라이스 2.5.6.13.16 ㆍ오징어콩나물국 5.9.13.17 ㆍ브로컬리,다시마초장1 5.6. ㆍ얼갈이배추겉절이 13. ㆍ치킨스파이스 버거1 1.2.5.6.10.12.13.15. ㆍ음료 5.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 798.9/32.4/174.9/7.4	4 중식 "ㆍ친환경기장밥1 ㆍ건새우아욱국1 5.6.9.13. ㆍ고구마순나물무침1 5.6. ㆍ쌈무*깻잎1 ㆍ어묵야채볶음1 1.5.6.13. ㆍ대패삼겹살 구이1 5.6.10.13. ㆍ다꼬야끼1 1.5.6.12.13.17 ㆍ에이드1 13." 에너지/단백질/칼슘/철분 994/39.3/336.6/5.2 "ㆍ김가루.주먹밥1 13. ㆍ콩나물냉국 5. ㆍ찜닭정식(주메뉴) 5.6.8.13.15 ㆍ어묵야채볶음1 1.5.6.13. ㆍ혼합멸치볶음1 9.13.14.18 ㆍ고구마튀김1 2.5.6. ㆍ배추김치1 9.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 768.1/38.5/312.4/5.8	5 중식 "ㆍ백김치오리주먹밥1 5.6.9.10.13. ㆍ맛살계란국2(자율배식) 1.5.6.13. ㆍ가지나물1(셀프) 5.6. ㆍ콩나물쫄면야채무침1(주식) 1.5.6.13. ㆍ만두빠스1 1.2.5.6.10.13. ㆍ시험잘봐 1.2.4.5.6.13." * 에너지/단백질/칼슘/철분 883/27.3/178.8/6.5 "ㆍ흑미밥(작은) ㆍ낙지볶음소면 5.6.13. ㆍ아쿠아돈까스1 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ단호박크림스프1 2.5.6.13. ㆍ젤리 5.13. ㆍ모닝빵잼 1.2.5.6.11.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 829.8/35.2/106/4.1	6 중식 "ㆍ햄야채볶음밥(소)1 2.6.10.13. ㆍ신당동떡볶이1 1.2.5.6.10.13. ㆍ열무겉절이2 13. ㆍ팝콘치킨2 1.2.5.6.13.15 ㆍ찐순대 6.10. ㆍ물김치(중고등) 13." 에너지/단백질/칼슘/철분 851/25.7/179.1/8.4	7 중식 "ㆍ제육비빔밥2 1.2.5.6.9.10.13. ㆍ건새우감자국1 5.6.9.13. ㆍ미역오이초무침 13. ㆍ두부어묵탕수1 1.2.5.6.12.13. ㆍ계란토스트(1/2쪽)1 1.2.5.6.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 750.5/33.7/226.1/5.2	8
9	10 중식 "ㆍ친환경흑미밥1 ㆍ옹심이감자라멘 1.2.5.6. ㆍ배추김치2 9.13. ㆍ과일(모듬)2 1.2.5.6.12.13. ㆍ치즈케익 1.2.5.6.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 815.1/20/74.9/3.1	11 중식 "ㆍ라이스1 5. ㆍ샐러드(오리엔탈소스)1 5.6.12.13. ㆍ소불고기누들볶음1 5.6.8.13.16 ㆍ뿌리채소튀김1 4.5.6.13. ㆍ배추김치1 9.13. ㆍ오이소박이1 13." 에너지/단백질/칼슘/철분 804.2/29.5/178.8/7.6	12 중식 "ㆍ잔멸치주먹밥2 5.6.13. ㆍ비빔열무냉면1(작은) 1.3.5.6.9.13. ㆍ사이장각 튀김1 1.5.6.13.15 ㆍ배추김치1 9.13. ㆍ고추쌈장2 1.5.6.13. ㆍ수박1 에너지/단백질/칼슘/철분 973.4/42.1/233.9/7 ㆍ미니케익 1.2.5.6.13." "ㆍ찰밥 ㆍ조갯살미역국1 5.6.13.18 ㆍ갈치감자조림1 5.6.13. ㆍ돼지갈비찜(치즈떡)1 5.6.10.13. ㆍ찐옥수수1 13. ㆍ멸치볶음(고추장)1 5.6.13. ㆍ배추김치2* 9.13." * 에너지/단백질/칼슘/철분 888.7/50.7/236.4/9	13 중식 "ㆍ만두콩나물밥1 1.5.6.10.13.15 ㆍ근대국1 5.6.9.13. ㆍ어묵감자조림 1.5.6.13. ㆍ고구마순나물무침1 5.6. ㆍ떡갈비맛바2파채소스 2.5.6.10.13. ㆍ깍두기2 9.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 688/32/404.7/7.2 "ㆍ북어계란국2 1.5.6.13. ㆍ콩나물쫄면야채무침1(주식) 1.5.6.13. ㆍ고구마맛탕1 5.6.13. ㆍ배추김치2 9.13. ㆍ불고기또띠아피자 1.2.5.6.10.12.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 992.6/30.2/267.7/6	14 중식 "ㆍ사천짜장밥2 2.5.6.10. ㆍ순두부계란국1 1.5.6.13. ㆍ우무오이무침 13. ㆍ사천 가지탕수육1 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ자두" 에너지/단백질/칼슘/철분 990.7/31.6/157.8/ "ㆍ쇠고기볶음밥1 2.5.6.8.10.13.16 ㆍ열무냉국1 9.13. ㆍ고구마줄기김치(셀프)2 13. ㆍ돈육강정1 1.5.6.10.12.13. ㆍ배추김치1 9.13. ㆍ초코케착크라운 1.2.5.6.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 746.4/25/210.3/8.7	15
16	17 중식 "ㆍ완두콩밥1 ㆍ다슬기감자수제비국1 5.6.13.18 ㆍ등뼈김치찜1 5.6.9.10.13. ㆍ진미채조림1 5.6.13.17 ㆍ우무오이무침 13. ㆍ요플렛1 2." 에너지/단백질/칼슘/철분 792.4/43/293.5/7.3 "ㆍ현미밥2 ㆍ부대찌개-사리2 1.2.5.6.9.10.13.15 ㆍ깻잎조림 5.6. ㆍ진미채야채무침1 5.6.13. ㆍ오징어까스-소스1 1.5.13.17 ㆍ수제머핀1 1.2.6.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 927.5/34.3/204.1/4.5	18 중식 "ㆍ해물버섯볶음밥1 1.5.6.9.13.17.18 ㆍ모듬햄볶음우동1 2.5.6.9.10.12.13.15 ㆍ깻잎순나물2 ㆍ배추김치1 9.13. ㆍ아이스슈1 1.2.5.6.13. ㆍ음료1 5.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 904.2/32.1/186.2/5.2 "ㆍ친환경잡곡밥2 5. ㆍ감자탕2 5.6.9.10.13. ㆍ순대어묵조림1 1.5.6.10.13. ㆍ사태찜 5.6.13. ㆍ고등어고추장구이1 5.6.7.13. ㆍ아이스크림 1.2.5." 에너지/단백질/칼슘/철분 969.9/53.8/238.9/5.8	19 중식 "ㆍ현미밥2 ㆍ순두부찌개(고기)2 5.6.10.13. ㆍ고등어무조림(간장)1 5.6.7.13. ㆍ배추열무겉절이2 13. ㆍ고로케&홍초소스1 1.5.6.10.13. ㆍ유산균견과류1.14" 에너지/단백질/칼슘/철분 938.3/33.6/229.2/7.4 "ㆍ삼색주먹밥1 5.6.13.16 ㆍ참치찌개 5.6.9.13. ㆍ배추김치1 9.13. ㆍ망고1 5.13. ㆍ새우로제크림스파게티(주메뉴)1 1.2.5.6.9.10.12.13. ㆍ스틱마늘빵1 2.5.6.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 773.2/33.8/227.2/7.9	20 중식 "ㆍ순대국1(큰) 5.6.9.10.13. ㆍ편육(초) 9.10.13. ㆍ메밀비빔국수1 3.4.5.6. ㆍ배추김치1 9.13. ㆍ새우젓양념장 9.13. ㆍ아이스크림팥빙수 1.2.5.6.11.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 930.9/53.5/279.2/12.7 "ㆍ김치볶음밥1(고기) 5.6.9.10.13. ㆍ콩국수(미니)1 3.5.13. ㆍ단무지1 ㆍ수제치킨까스-양념치킨소스1 1.2.5.6.12.13.15 ㆍ찐감자 13. ㆍ음료2" 에너지/단백질/칼슘/철분 989.4/30/106/6.6	21	22
23	24	25	26	27 중식 "ㆍ친환경잡곡밥2 5. ㆍ건새우아욱국1 5.6.9.13. ㆍ돼지불고기구이1(고추장) 5.6.10.13. ㆍ호박잎,양배추찜(셀프) 5.6. ㆍ순살고등어구이 5.6.7. ㆍ배추김치1 9.13. ㆍ아이스슈1 1.2.5.6.13." 에너지/단백질/칼슘/철분 845.6/47.9/324.7/7.3 "ㆍ참치비빔밥1 5.6.13. ㆍ어묵국1* 1.5.6.13. ㆍ함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15 ㆍ왕교자갈비군만두1 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ깍두기2 9.13. ㆍ요구르트2 2." 에너지/단백질/칼슘/철분 601.9/38.5/255/6.8	28 중식 "ㆍ카레주먹밥1 2.5.6.10.13. ㆍ미트볼스파게티2-(오븐)주메뉴 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ오이지무침1 13. ㆍ모듬감자튀김*케찹2 5.12.13. ㆍ배추김치1 9.13. ㆍ수박1" 에너지/단백질/칼슘/철분 850.6/28.1/153.8/4.7 "ㆍ친환경흑미밥1 ㆍ김치짜글이찜1 5.6.9.10.13. ㆍ쑥갓상추겉절이1 5.6.13. ㆍ돼지주물럭1 5.6.10.13. ㆍ오징어동그랑땡전1 1.5.6.8.9.17 ㆍ배추김치1 9.13. ㆍ들깨쌈장1 5.6.13. ㆍ자두" 에너지/단백질/칼슘/철분 975.8/80/184.2/12.8	29
30	31

7월 31일 월요일

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