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이달의식단 - 2017년 4월
일	월	화	수	목	금	토
						1 중식 감자탕25.6.9.10.13. 미역줄기볶음(햄)12.5.6.10. 생선까스-소스11.5.13. 토마토마파두부15.6.10.12.13. 배추김치19.13. 음료15.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 709.8/42.9/295.1/5.1
2	3	4 중식 친환경잡곡밥25. 쇠고기미역국25.6. 매운떡돼지갈비찜15.6.10.13. 콩나물잡채5.13. 오미산적1.5.6.10. 배추김치19.13. 개교기념일떡13. 에너지/단백질/칼슘/철분 946/44.8/148.9/8.5 [석식] 한입소세지.주먹밥11.5.6.10.13. 바지락순두부찌개21.5.6.13. 알리오올리오스파게티1 1.2.4.5.6.9.10.12.13. 계란후라이21.5. 목살구이-바베큐소스2.6.10.12.13. 배추김치19.13. 포도 *에너지/단백질/칼슘/철분 886.7/44.1/220.9/11.	5 중식 친환경잡곡밥25. 잔치국수1양념장5.6.13. 미나리무침1(셀프)5.6. 상추(쌈장)5.6. 대패삼겹살구이15.6.10.13. 배추김치19.13. 식목일케익1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 998.8/37.7/151.5/4.8 [석식] 검정콩밥25. 감자탕25.6.9.10.13. 고등어무조림25.6.7. 취나물무침(셀프)5.6.13. 새우까스1.2.5.6.9.13. 배추김치19.13. 요구르트22. 에너지/단백질/칼슘/철분 939.5/53.1/251.2/7.5	6 중식 친환경보리밥1 불낙버섯찌개25.6.8.13. 돌나물무침5.6.13. 문오징어어묵볶음1.5.6.13. 치즈불닭22.5.6.13. 파김치9.13. 바나나1 에너지/단백질/칼슘/철분 812.2/43.2/269.1/8.1 [석식] 작은밥 북어달걀국1.13. 깻잎장아찌113. 오징어볶음-소면1 5.6.13. 지파이11.5.6.13. 깍두기29.13. 과일샌드1.2.5.6.11.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 834/46.2/154.7/5.3	7 중식 해물리조또22.5.6.9.10.12.13. 장아찌113. 베이컨스크램블애그1.5.10.13. 까스샐러드11.2.5.6.10.12.13. 석박지9.13. 콘프라이크1.6. 우유2. 에너지/단백질/칼슘/철분 977.1/43.8/361.6/11.6 [석식] 친환경흑미밥1 해물어묵탕11.5.6.9.13 굴소스찜닭15.6.8.12.13. 봄나물야채전11.6. 총각김치19.13. 양배추콘샐러드11.5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 913.1/52.5/230.7/8.8	8 중식 떡갈비밥버거11.2.5.6.9.10.12.13. 시래기된장국25.6.13. 콩부각멸치볶음24.5.6.13. 배추김치19.13. 참외 소시지피자식빵11.2.5.6.10.12.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 970/48.2/424.9/9.9
9	10 중식 친환경잡곡밥25. 오징어무국213. 닭감자조림25.6.13. 열무겉절이213. 콩나물무침5. 참스틱볼1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 801.1/43.6/148.3/3.7 [석식] 비빔열무냉국1(작은)1.3.5.6.9.13. 낙지비빔밥15.6.13. 배추김치19.13. 방울토마토212. 미니피자1.2.5.6.10.12.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 659.4/32.5/279.4/7	11 중식 김주먹밥113. 새우무청시래기조림15.6.9.13. 쫄면야채무침15.6.13. 등심돈까스2하이소스1.2.5.6.10.12.13. 웨지감자오븐구이22.5.13. 배추김치19.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 727.2/21.1/212.8/5.4 [석식] 친환경잡곡밥25. 시금치된장국15.6.13. 청경채겉절이213. 돼지불고기25.6.10.13. 동그랑땡전11.5.6.8.9. 배추김치19.13. 쑥개떡15.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 768.8/36.8/243.3/10.4	12 중식 푸실리크림스파게티11.2.5.6.10.13. 무초절이113. 치밥15.6.12.13. 음료15.13. 감자칩15. 에너지/단백질/칼슘/철분 929.4/29.1/188.5/4.2 [석식] 보리밥-양념고추장15.6.13. 떡만두국11.5.6.10.13. 수육19.10.13. 무생채2(셀프)13. 메밀전13.5.6.13. 단호박죽(반찬칸)13. *에너지/단백질/칼슘/철분 963.3/41.2/200.7/7.5	13 중식 현미밥2 생합미역국 오리훈제-쌈무1 오이,상추(쌈장)25.6. 명태강정4.5.6.12.13. 배추김치29.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 982.7/54.1/242.8/11.5 [석식] 작은밥 유부팽이버섯국1.5.6.13. 해물볶음우동15.6.9.13. 군만두구이1.2.5.6.10.13. 배추김치19.13. 요구르트22. *에너지/단백질/칼슘/ 철분 985.7/29.4/168/7.6	14 중식 짬뽕국15.6.9.13. 자장면11.2.5.6.10.13. 꼬들치자단무지1 배추김치19.13. 만두튀김1.2.5.6. 요구르트22. 흑미고르곤졸라피자쑬1.2.5.6.10.12.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 871.8/46/229.3/13.5 [석식] 흑미밥1후라이1. 김치짜글이찜15.6.9.10.13. 비엔나치즈구이11.2.5.6.10.12.13. 떡미트볼케첩볶음11.2.5.6.10.12.13. 갈치구이15.6. 배추김치19.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 973.7/49.1/275.3/7.6	15 중식 삼계탕13. 통배추겉절이213. 메밀비빔국수13.4.5.6. 고추쌈장2/파프리카1.5.6.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 738.2/52.4/99/4.8
16	17 중식 친환경잡곡밥25. 건새우감자국15.6.9.13. 돼지갈비찜(치즈떡)15.6.10.13. 어묵야채볶음11.5.6.13. 표고버섯야채계란말이21.5.13. 배추김치19.13. 초코빵1.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 904.5/42.3/197.5/4.9 [석식] 친환경잡곡밥25. 해물생라면11.2.5.6.9.13. 단무지1 양상추샐러드-소스11.5.6.13. 두부까스소스1.5.6. 배추김치19.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 768.4/27.9/149.9/9.9	18 중식 콩나물국밥15.9.13. 꽈리고추돈육장조림15.6.10.13. 유채겉절이1(셀프)5.6.13. 오징어튀김1.2.6. 깍두기29.13. 에너지바1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 786.2/33.3/89.4/3.7 [석식] 친환경잡곡밥25. 북어계란국21.5.6.13. 배추열무겉절이213. 닭갈비25.6.13. 미역줄기볶음(맛살)25.13. 야채고로케11.5.6.10.13. 삼색경단5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 972.7/39.9/192.5/6.1	19 중식 단호박사과카레라이스12.5.6.13. 오징어무국213. 무초절이113. 파닭11.5.6.13. 배추김치19.13. 참외 에너지/단백질/칼슘/철분 752.7/43.6/129.1/5.1 [석식] 친환경잡곡밥25. 돈육김치찌개25.6.9.10.13. 미트볼감자조림11.2.5.6.10.12.13. 잡채(햄)21.2.5.6.8.10.13. 풋마늘조갯살무침5.6.13. 석박지9.13. 쿠키1.2.4.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 757.5/26.6/126/4.9	20 중식 우엉주먹밥11.5.6.13. 감자어묵찌개1.5.6.13. 신당동떡볶이11.2.5.6.10.13. 삼치무조림1(셀프)5.6. 오징어바김말이튀김.1.2.5.6.12.13. 구운계란11. 배추김치19.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 931.8/37.7/272.4/9.2 [석식] 현미밥2 닭곰탕15.8.13. 진미채조림15.6.13. 온두부-김치볶음15.6.9.10.13. 햄전21.2.5.6.10.13. 석박지9.13. 방울토마토212. 에너지/단백질/칼슘/철분 950.2/52.8/123.7/4.9	21 중식 현미밥2 시래기들깨된장국15.6.9.13. 콩나물미나리무침15.6.13. 대패삼겹살구이15.6.10.13. 연근,떡갈비-땅콩범벅12.4.5.6.10.13. 배추김치19.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 967.3/38.1/218/5.1 [석식] 만두볶음밥11.2.5.6.9.10.13. 건새우감자국15.6.9.13. 등뼈찜정식(간장)2.5.6.8.9.10.13. 어묵마늘쫑볶음21.5.6.13. 닭꼬치15.6.12.13. 배추김치19.13. 에너지/단백질/칼슘/ 철분 965.2/58.7/326.3/7.1	22 중식 제육덮밥25.6.10.13. 김치콩나물국15.6.9.13. 단무지부추무침2 치커리사과초무침15.6.13. 배추김치19.13. 참깨볼도넛11.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 890.7/34.4/184.9/6
23	24 중식 참치김치찌개15.9.13. 찜닭덮밥15.6.8.9.13. 잔파무침1(셀프)5.6.13. 배추김치19.13. 수수부꾸미15.13. 포도 에너지/단백질/칼슘/철분 652.1/33.7/172.7/6.2 [석식] 친환경차수수밥 쇠고기미역국25.6. 시금치나물1(셀프)5.6. 등갈비김치찜25.6.9.10.13. 고등어카레구이22.5.6.7.13. 미니케익1.2.5.6.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 720.7/37.7/99.5/3.9	25 중식 현미밥2 콩비지찌개15.6.9.10.13. 찐만두11.5.6.10.13. 오향장육15.6.10.13. 미나리무침15.6. 치커리무침(셀프)5.6.13. 방울토마토212. 에너지/단백질/칼슘/철분 902.1/42.9/210.7/9 [석식] 작은밥-추가배식2 참치게살죽1.5.6.13. 치즈스틱12.5. 허니감자칩15. 오븐버거11.2.5.6.10.12.13. 음료5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 958.2/33.6/505.1/3.9	26 중식 소보로비빔밥11.5.6.9.13. 근대국15.6.9.13. 꼬막야채초무침5.6.13. 배추김치19.13. 푸딩1.2.5.13. 무지개떡15.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 628/31.9/361.3/14.5	27 중식 찰밥 닭개장213. 쇠고기달걀장조림11.5.6.13. 고추잎무침1(셀프)5.6.13. 쑥갓상추겉절이15.6.13. 돈육강정11.5.6.10.12.13. 참외 에너지/단백질/칼슘/철분 748.5/39.6/121.6/7.6	28 중식 28 [중식] 오리훈제채소볶음밥25.13. 바지락맑은국25.6. 실곤약야채무침25.6.13. 쿠키1.2.4.5.6.13. 핫도그11.2.5.6.10.13. 음료5.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 764.7/27.7/134.8/8.8	29 중식 29 [중식] 친환경잡곡밥25. 다슬기감자수제비국15.6.13. 계란장조림11.5.6.13. 상추파채겉절이15.6.13. 삼겹살고추장야채복음5.6.10.13. 깍두기29.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 977.5/39.2/192.9/6.6
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4월 30일 일요일

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