이달의식단<식생활관<행정지원<전주근영여자고등학교

행정지원

이달의식단

홈 > 행정지원 > 식생활관 > 이달의식단

급식 관련 문의 : (식생활관) 063-715-0343

이전월 2016년 5월 다음월

이달의식단 - 2016년 5월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 "2 [중식] 건새우감자국1⑤⑥⑨⑬ 배추김치1⑨⑬ 오이소박이⑬ 참외 크림스파게티(주메뉴)1①②⑤⑥⑩⑫⑬ 크로와상1-초코시럽①②⑤⑥⑩⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 689.6/35.8/197.6/4.2"	3 중식 "3 [중식] 볶음밥1①⑤⑥⑨⑩⑫⑬ 콩나물국2⑤⑥⑬ 등뼈찜정식(간장)②⑤⑥⑧⑨⑩⑬ 섬초나물무침(셀프) 어묵마늘쫑볶음2①⑤⑥⑬ 치킨너겟1①②⑤⑥⑫⑬ 배추김치1⑨⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 791.5/44.3/247.3/6"	4 중식 "4 [중식] 김밥맛 볶음밥1①②⑤⑥⑩⑬ 근대국1(셀프)⑤⑥⑨⑬ 열무겉절이2(셀프)⑬ 새알떡볶이1①②⑤⑥⑩⑬ 김말이튀김,고추튀김①⑤⑥⑬ 요구르트2② * 에너지/단백질/칼슘/철분 913.2/33.9/382.7/7.1"	5	6 중식 "6 잡곡밥2⑤ 바지락칼국수1(큰)⑤⑥⑬ 돼지불고기구이1(고추장)⑤⑥⑩⑬ 청포묵김무침1③⑤⑨⑬ 배추김치2⑨⑬ 꼬마꽈배기1①②⑤⑥⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 966.5/40.6/154.8/8.8"	7 중식 "7 [중식] 콩나물밥1⑤⑥⑬ 순두부찌개⑤⑥⑨⑩⑬ 오이무침2⑤⑥⑬ 부추잡채-꽃빵1①②⑤⑥⑩⑬ 배추김치2⑨⑬ 미니케익①②⑤⑥⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 682/30.7/144/6.1"
8	9 중식 "9 [중식] 현미밥2 부대찌개-사리2①②⑤⑥⑨⑩⑬ 쑥갓상추겉절이1⑤⑥⑬ 크래미계란말이2①⑤⑬ 두릅전(셀프)①⑤⑥ 수제생선까스-소스1①②⑤⑥⑪⑬ 배추김치2⑨⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 956.7/64.8/314.4/8.3 [석식] 수수밥 김치수제비국1⑤⑥⑨⑬ 근대무침1(셀프)⑤⑥" "감자채피망볶음1⑤ 스테이크1①⑤⑬ 배추김치1⑨⑬ 방울토마토2⑫ * 에너지/단백질/칼슘/철분 875.7/26.2/147.2/3.8"	10 중식 "10 [중식] 잡곡밥2⑤ 어묵국1①⑤⑥⑬ 양송이알감자조림1①⑤⑥⑬ 수육1⑨⑩⑬ 상추1 배추김치2⑨⑬ 쌈장1⑤⑥⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 745.5/41.6/163.9/6.5 [석식] 참치비빔밥1⑤⑥⑬ 잡곡밥2⑤ 소고기무국1⑤⑥ 무생채1⑬" "미니케익①②⑤⑥⑬ 음료⑤⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 616.7/33.7/124.3/6.9"	11 중식 "11 [중식] 열무겉절이2⑬ 배추김치1⑨⑬ 참치게살죽①⑤⑥⑬ 치즈인더버거1①②⑤⑥⑩⑫⑬ 음료1⑤⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 629.1/21.1/142.6/4.5 [석식] 잡곡밥2⑤ 순대국1(큰)⑤⑥⑨⑩⑬ 부추무침1⑤⑥⑬ 도토리묵무침1⑤⑥⑬ 취나물무침(셀프)⑤⑥⑬" "어묵전2①②⑤⑥⑩⑬ 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 863/41.7/197/8.4"	12 중식 "12 [중식] 수수밥 콩나물국2⑤⑥⑬ 찜닭1⑤⑥⑧⑬ 브로컬리,다시마초장1⑤⑥ 가지어묵볶음2①⑤⑥⑬ 깍두기2⑨⑬ 핫도그1①②⑤⑥⑩⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 912.2/42.6/209.3/5.2 [석식] 김치볶음밥1②⑤⑥⑨⑩⑬ 북어국1①⑤⑥⑬ 메추리알감자조림1①⑤" "⑥⑩⑬ 머위대볶음⑤⑥ 돈육강정1①⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치1⑨⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 705.4/29/201.9/6.9"	13 중식 "13 [중식] 작은밥 맛살계란국2①⑤⑥⑬ 자장면1①②⑤⑥⑩⑬ 탕수육①②⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치2⑨⑬ 아이스크림팥빙수①②⑤⑥⑪⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 933.3/45.1/215.9/9.5"	14 중식 "14 [중식] 잡곡밥2⑤ 돼지갈비김치찌개1⑤⑨⑩⑬ 잡채(햄)2①②⑤⑥⑧⑩⑬ 멸치볶음(고추장)1⑤⑥⑬ 배추김치1⑨⑬ 파이①②⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 629.2/26.9/170.5/3.8"
15	16 중식 "16 [중식] 잡곡밥2⑤ 북어미역국1⑤⑥⑬ 감자채베이컨볶음1⑤⑩ 치즈불닭2②⑤⑥⑬ 배추김치1⑨⑬ 아이스슈1①②⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 634.9/29.2/217/3.6 [석식] 수육1⑨⑩⑬ 비빔국수1①⑤⑥⑨⑬ 깻잎전①⑤⑥ 떡꼬치구이⑤⑥⑬ 동치미⑨⑬ 요구르트2② 에너지/단백질/칼슘/철분 627.5/31/86.9/4.8"	17 중식 "17 [중식] 현미밥2 아욱국1⑤⑥⑨⑬ 돼지불고기구이1(고추장)⑤⑥⑩⑬ 잡채(햄)2①②⑤⑥⑧⑩⑬ 꽈리고추찜(셀프)⑤⑥⑬ 파래자반볶음1⑤⑬ 총각김치2⑨⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 939.4/41.8/374.8/8.6 [석식] 현미밥2 청국장1⑤⑥⑨⑬ 해물짜장1①②⑤⑥⑨⑩⑬ 브로컬리스크램블애그1①⑤⑩⑬ 배추김치1⑨⑬ 오이소박이(중고등)⑬ 파이①②⑤⑥⑬" "* 에너지/단백질/칼슘/철분 839/41.2/516.5/7.9"	18 중식 "18 [중식] 작은밥 온소바1①③⑤⑥⑨⑬ 미역줄기볶음-파프리카)1①⑤⑥⑬ 볶음김치⑤⑥⑨⑬ 등심돈까스2하이소스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 깍두기2⑨⑬ 야구르트② 에너지/단백질/칼슘/철분 693.7/21.6/219.9/6.4 [석식] 해산물짬뽕밥1①⑤⑥⑨⑬ 알감자메추리알조림2①⑤⑥⑬ 단무지1 탕수육①②⑤⑥⑩⑫⑬ 감자튀김케찹2⑤⑫⑬ 배추김치1⑨⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 " 954.4/50.6/209.8/11.8	19 중식 "19 [중식] 잡곡밥2⑤ 꼬치어묵국(알)1①⑤⑥⑩⑬ 고등어무조림2⑤⑥⑦ 비엔나볶음2②⑤⑥⑩⑫⑬ 취나물무침(셀프)⑤⑥⑬ 배추김치2⑨⑬ 수박1 * 에너지/단백질/칼슘/철분 804.1/42.2/196.1/5.8 [석식] 옥수수밥2 김치짜글이찜1⑤⑥⑨⑩⑬ 진미채조림1⑤⑥⑬ 실곤약야채무침2⑤⑥⑬ 계란후라이2①⑤ 완자전2①⑤⑥⑬ 배추김치2⑨⑬ 에너지/단백질/칼슘/" "철분 869/48.4/227.8/9.4"	20 중식 "20 [중식] 잡곡밥2⑤ 물냉면1(큰)①③⑤⑨⑬ 쌈무-쌈장1⑤⑥ 세발나물무침 삼겹살 구이1⑤⑥⑩⑬ 배추김치1⑨⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 942.6/39.5/164.4/6.5 [석식] 브로컬리카레덮밥2②⑤⑥⑩⑬ 콩나물국2⑤⑥⑬ 오이무침2⑤⑥⑬ 순살치킨1①②⑤⑥⑫⑬ 배추김치2⑨⑬ 요거타임1①②⑤⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 912.9/44.6/176/6.7"	21
22	23 중식 "23 [중식] 백김치오리주먹밥1⑤⑥⑨⑩⑬ 두부북어국1①⑤⑥⑬ 콩나물쫄면야채무침1(주식)①⑤⑥⑬ 군만두①②⑤⑥⑩⑫⑬ 요구르트2② * 에너지/단백질/칼슘/철분 928/32.2/229.3/7 [석식] 잡곡밥2⑤ 부대찌개1②⑤⑥⑨⑩⑬ 비름나물⑤⑥ 미역줄기볶음(햄)1②⑤⑥⑩ 김말이튀김1②⑤⑥⑧⑬ 배추김치1⑨⑬ 과일카나페①②⑤⑥⑫⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 736/22.4/255.4/5.9"	24 중식 "24 [중식] 감자수제비국2⑤⑥⑬ 무초절이1⑬ 치즈감자그라탕1②⑤⑥⑩⑬ 치밥1⑤⑥⑫⑬ 배추김치1⑨⑬ 음료2 * 에너지/단백질/칼슘/철분 959.1/38.9/206.1/5.3 [석식] 밥버거(소)1②⑥⑨⑩⑬ 미역국⑤⑥⑬ 열무겉절이2⑬ 석박지⑨⑬ 탕수육①②⑤⑥⑩⑫⑬ 요구르트2② * 에너지/단백질/칼슘/철분 764.4/18/216.4/3.9"	25 중식 "25 [중식] 현미밥2 닭개장2⑬ 머위잎무침⑤⑥ 스테이크-소스2①②⑤⑥⑩⑫⑬ 옥수수버터구이1①②⑤⑬ 배추김치2⑨⑬ 츄러스2①②⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 910.1/32.1/149.5/4 [석식] 잡곡밥2⑤ 떡만두국1①⑤⑥⑩⑬ 브로컬리,다시마초장1⑤⑥ 새우버섯볶음1⑤⑥⑨⑩⑬ 떡갈비양파구이1②⑤⑥⑩⑬ 깍두기2⑨⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 850.6/33.7/293.1/6.3"	26 중식 "26 [중식] 새우볶음밥2⑤⑥⑨⑬ 사누끼우동①⑤⑥⑨⑬ 쑥갓상추겉절이2(셀프)⑤⑥⑬ 배추김치2⑨⑬ 수박1 피자핫도그1①②⑤⑥⑩⑫⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 864.7/31.8/159/4.9 [석식] 수수밥 감자탕2⑤⑥⑨⑩⑬ 깻잎찜1⑤⑥⑬ 숙주미나리무침1⑬ 오징어초무침1⑤⑥⑬ 배추김치1⑨⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 763.8/41.1/209.4/4.1"	27 중식 "27 [중식] 오므라이스1①②⑤⑥⑩⑫⑬ 오징어무국2⑬ 두부조림1⑤⑥⑬ 비빔만두1①②⑤⑥⑩⑬ 깍두기1⑨⑬ 음료빙과1①②⑤ * 에너지/단백질/칼슘/철분 836.2/34.4/208.6/6.3 [석식] 작은밥 순두부찌개(고기)2⑤⑥⑩⑬ 낙지볶음1⑤⑥⑬ 참깨흑임자샐러드파스타1①②③⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치2⑨⑬ 미니피자①②⑤⑥⑩⑫⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 761.8/36.3/341.6/6.2"	28 중식 "28 [중식] 작은밥 짬뽕생면1①②⑤⑥⑨⑬ 단무지1 케이준샐러드1①⑤⑥⑬ 배추김치1⑨⑬ 도넛1①②⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 718.5/30.8/150.1/6.1"
29	30 중식 "치킨마요덮밥1①⑤⑥⑬ 짬뽕국1⑤⑥⑨⑬ 단무지1 치커리사과초무침1⑤⑥⑬ 요구르트2② * 에너지/단백질/칼슘/철분 924.1/40/213/7.7 [석식] 작은밥 김치말이국수①⑤⑥⑨⑬ 오향장육1⑤⑥⑩⑬ 부추겉절이2⑬ 쌈무-쌈장1⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 867.4/42.4/197.2/9.1"	31 중식 "잡곡밥2⑤ 우렁된장국⑤⑥⑬ 깻잎찜1⑤⑥⑬ 깔마르채소볶음1①⑤⑥⑬ 돼지갈비구이⑤⑥⑩⑬ 배추김치1⑨⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 672.2/23.6/279.3/4.1 [석식] 햄야채볶음밥(소)1②⑥⑩⑬ 콩나물국2⑤⑥⑬ 단무지1 탄두리치킨1①②④⑤⑥⑫⑬ 배추김치2⑨⑬ 카레1②⑤⑥⑩⑬ 젤리1①②⑤⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 966.6/51.9/245.4/7.4"

5월 1일 일요일

식단이 없습니다.