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식단 - 2009년 11월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 흑미밥, 청국장찌개, 달고기야채볶음, 도라지볶음, 김치해물전, 요구르트595kcal 쌀,김치 :국내산,닭고기:국내산-탄수화물85g, 단백질 29g, 지방15g	3 중식 하이라이스, 계란국, 오이무침, 치자단무지무침, 집게맛살튀김,귤578kcal 쌀,김치:국내산, 소고기:국내산한우-탄수화물67g, 단백질 19g, 지방 11g	4 중식 차수수밥, 건홍합미역국, 미나리나물, 떡돼지갈비찜, 배추김치, 단호박죽515kcal 쌀,김치:국내산, 돼지고기:국내산- 탄수화물 86g, 단백질20g, 지방9g	5 중식 흑미밥, 소고기무국, 어묵련과류고추장볶음, 잡채, 배추김치, 쑥갓나물, 우리밀찐빵545kcal 쌀,김치 :국내산, 소고기:국내산한우, 돼지고기:국내산 -탄수화물 92g, 단백질 18g, 지방10g	6 중식 강낭콩밥, 우동쫄면, 갈치구이, 청경채무침, 배추김치, 고구마맛탕550kcal 쌀,김치 : 국내산, 탄수화물90g, 단백질15g, 지방10g	7
8	9 중식 찹쌀밥, 홍어매운탕, 만두탕수, 오징어초무침, 배추김치, 요구르트538kcal 쌀,김치 :국내산, 식육가공품:국내산- 탄수화물82g, 단백질27g, 지방11g	10 중식 차조밥, 떡만두국, 연근조림, 오리불고기, 알타리김치, 구이김533kcal 쌀,김치 : 국내산, 식육가공품:국내산- 탄수화물 76g, 단백질 26g, 지방 6g	11 중식 보리쌀밥, 참치김치찌개, 무생채, 오리떡갈비, 꺳잎찜, 친환경사과512kcal 쌀,김치 : 국내산, 식육가공품 : 국내산-탄수화물 62g, 단백질 20g, 지방7g	12 중식 차조밥, 배추된장국, 견과류달걀말이, 떡갈비야채조림, 양배추쌈, 열무김치, 귤526kcal 쌀,김치 :국내산, 식육가공품:국내산-탄수화물69kcal, 단백질22g, 지방10g	13 중식 흑미밥, 돼지뼈감자탕, 계란장조림, 오징어채조림, 채소샐러드, 알타리김치, 송편611kcal 쌀,김치 :국내산, 돼지고기:국내산 - 탄수화물 79g, 단백질30g, 지방10g	14 중식 토요휴업일
15	16 중식 찰보리쌀, 해물칼국수, 고등어김치조림, 닭다리후라이드, 알타리김치, 바나나-653kcal,단백질:32g, 비방 :18.6g (쌀,김치 :국내산, 닭고기:국내산)	17 중식 현미찹쌀밥, 동태매운탕, 콩나물무침, 쥐포채조림, 돼지불고기, 배추김치499kcal,( 쌀, 김치:국내산, 돼지고기:국내산) 단백질 28g, 지방 12g	18 중식 현미찹쌀밥, 김치콩나물국, 꺳잎김치, 편육, 무생채, 경단- 506kcal,(쌀,김치 :국내산, 돼지고기:국내산) 단백질:25g, 지방10g	19 중식 보리쌀밥, 버섯들꺠탕, 깐풍기, 꼬막양념장, 알타리김치, 모듬떡볶이 621kcal(쌀,김치:국내산, 닭고기:국내산)단백질:27g, 지방 15g	20 중식 차조밥, 소고기미역국, 고등어카레구이, 호박송이버섯볶음, 배추김치, 요구르트511kcal(쌀,김치:국내산, 소고기:국내산한우) 단백질20g, 지방17g	21
22	23 중식 흑미밥, 건새우감자국, 시금치나물, 배추겉절이, 양송이오믈렛, 팥시루떡519kcal(쌀,김치:국내산) 단백질 18g, 지방12g	24 중식 보리쌀밥, 닭고기미역국,카레삼치구이, 고사리볶음, 비엔나떡굴소스조림, 배추김치613kcal(쌀,김치:국내산, 닭고기:국내산, 식육가공품 :국내산)단백질24g 지방20g	25 중식 현미찹쌀밥, 돼지뼈감자탕, 순대야채볶음, 애호박전, 배추겅절이, 짜요짜요 555kcal (쌀,김치:국내산, 돼지고기:국내산)단백질 26g, 지방 18g	26 중식 차수수밥, 육개장, 탕수육, 취나물된장무침, 배추김치, 찐계란 580kcal(쌀,김치:국내산, 소고기:국내산한우, 돼지고기:국내산) 단백질 18g, 지방 18g	27 중식 보리쌀밥, 돈육김치찌개, 미역초무침, 동태전,닭찜, 배추김치, 귤 604kcal(쌀,김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산) 단백질 20g, 지방 17g	28
29	30 중식 흑미밥, 닭개장, 가지나물 생선커틀릿, 알타리김치, 참치김치볶음, 귤-622kcal(쌀,김치:국내산 닭고기:국내산)단백질 38g, 지방 10g

11월 23일 월요일

중식
- 흑미밥, 건새우감자국, 시금치나물, 배추겉절이, 양송이오믈렛, 팥시루떡519kcal(쌀,김치:국내산) 단백질 18g, 지방12g
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣