2021년 10월 영양소식 및 월간식단 |
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| 작성자 | 김천숙 | 등록일 | 21.09.29 | 조회수 | 54 |
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1. 나트륨란? - 모든 동물에게 필요한 다량 무기질의 하나로 다양한 역할을 해요. - 천연식품 중에도 함유되어 있으나 소금으로 필요 이상의 많은 양을 섭취하고 있습니다. - 체내 삼투압 조절을 통한 신체 평형을 유지합니다. - 영양소의 흡수와 수송 - 나트륨 1일 섭취 권고량은 2,000mg |
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