이달의식단<식생활관<교육활동<군산동원중학교

교육활동

이달의식단

홈 > 교육활동 > 식생활관 > 이달의식단

☆ 이달의 급식 스케쥴 일정입니다. ☆

이전월 2021년 3월 다음월

이달의식단 - 2021년 3월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 삼일절	2 중식 차수수밥* 소고기미역국(2.5.6.8.9.13.16.18.) 매운 돼지갈비찜(5.6.10.13.) 숙주미나리무침(1.5.6.13.) 해물김치전~(1.5.6.9.13.18.) 배추김치(9.13.) 딸기케이크(1.2.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 742.5/24.2/91.2/3.3	3 중식 찰기장밥* 시리얼수제요거트(2.5.6.11.12.13.) 돈등뼈김치탕(5.9.10.13.) 꽈리고추어묵조림(1.5.6.13.) 허브치킨/야채무침(양배추)(1.5.6.13.15.) 건파래볶음(5.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 931.5/53.7/154.6/4.6	4 중식 흑미밥* 대구지리~(2.5.8.9.13.18.) 깻잎,상추쌈/쌈장(5.6.13.) 실곤약채소무침(5.6.13.) 삼겹살버섯오븐구이(5.10.13.) 배추김치(9.13.) 과일쥬스(포도)(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 865.8/42.9/134.3/4.1	5 중식 새우볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.) 짜장소스(2.5.6.10.) 유부팽이된장국(2.5.6.9.13.18.) 오이부추생채(9.13.) 순살닭강정(1.2.4.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 753.9/36.4/121.4/4.1	6
7	8 중식 찰기장밥* 나가사끼짬뽕국(2.5.6.8.9.10.13.15.17.18.) 묵은지닭볶음(5.6.9.13.15.) 냉이된장무침(5.6.) 애호박/햄전(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 친환경딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철 741.1/45.4/175.4/8.3	9 중식 차수수밥* 아욱된장국(2.5.6.9.13.18.) 순대비엔나볶음(2.5.6.10.13.15.16.) 감자채볶음(5.) 한우불고기(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 꿀떡(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 796.2/39.5/160.5/6.8	10 중식 카레라이스(2.5.6.10.13.) 우동국(부식)(1.2.5.6.7.9.12.13.18.) 도라지오이무침(5.6.13.) 매콤간장치킨(1.2.5.6.11.12.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 과일쥬스(사과)~(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 881.4/35.5/113.6/3.6	11 중식 흑미차조밥* 꽃게해물탕(2.5.6.8.9.13.17.18.) 단호박크림떡볶이(2.5.6.10.13.) 콩나물부추무침(5.) 삼겹살두부조림(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 천혜향 * 에너지/단백질/칼슘/철 808.8/28.9/161/3.9	12 중식 보리밥* 물만두국(1.5.6.10.13.) 캔꽁치김치조림(5.6.9.13.) 섬초무침* 블럭치즈돈까스/소스(완)(1.2.5.6.10.12.13.) 무생채~(9.13.) 체리&샤인머스캣(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 862/37.6/342.7/6.9	13
14	15 중식 현미차조밥* 육개장(고추)(5.13.16.) 김가루풋마늘무침(13.) 낙지떡볶음(5.6.9.13.) 치킨커틀렛/머스타드소스(1.2.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 752.8/44.8/127.2/4.9	16 중식 흑미밥* 어묵쑥갓국(1.5.6.13.) 돼지편육/쌈무(5.6.9.10.13.) 상추치커리무침(5.6.13.) 오이스틱/쌈장~(5.6.13.) 불고기피자(도우)(1.2.5.6.10.12.13.16.) 보쌈김치(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 759.8/43.8/176.3/3.9	17 중식 오므라이스1/데미그라스소스(1.2.5.6.10.12.13.) 얼갈이된장국(2.5.6.8.9.13.18.) 도토리묵야채무침(5.6.13.) 탄두리치킨~(2.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 아이스슈(쿠키앤크림)(1.2.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 793/35.3/153.9/4.5	18 중식 차수수밥* 순두부찌개(돼지)(2.5.9.10.13.18.) 한우메추리알장조림(1.5.6.13.16.) 세발나물(3.5.6.18.) 국물떡볶이(1.5.6.9.13.) 순살삼치카레구이(2.5.6.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 812.2/46.2/148.2/6.6	19 중식 찰기장밥* 들깨감자옹심이국(2.5.6.9.13.17.18.) 매운치즈불닭(2.5.6.13.15.) 참나물치커리유자청무침(5.6.13.) 계란부추말이~(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 초코칩쿠키(1.2.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 890.2/40/154.1/4.3	20
21	22 중식 차수수밥* 한방닭곰탕(2.9.15.18.) 가지부추무침 돈육고추장불고기(5.6.10.13.) 미나리바지락전~(1.2.5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 과일쥬스(자두)~(5.11.13.) 양념류~(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 780.6/41.5/89.5/5.6	23 중식 찰기장밥* 순살아귀탕(2.5.6.8.9.13.18.) 올방개묵무침(3.5.13.) 어묵매운볶음(1.5.6.13.) 케이준치킨/샐러드2(1.2.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 양념류~(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 789.4/42.3/119/4.7	24 중식 봄나물비빔밥/약고추장(5.6.9.13.16.) 황태채무국(1.2.9.13.18.) 달걀부침(1.5.) 배추김치(9.13.) 쌀바게트샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.) 과일착즙쥬스(오렌지)(5.13.) 양념류~(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 934.8/36.9/192.8/6.9	25 중식 찰현미밥* 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 안동찜닭(5.6.13.15.) 브로콜리새송이숙회/초고추장~(5.6.13.) 김구이(완)(13.) 총각김치(9.13.) 바나나* 양념류~(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 838.8/44.1/101.1/4.3	26 중식 흑미밥* 소고기무국(5.6.13.16.) 멸치견과조림(5.6.13.14.) 오리훈제/오리엔탈야채무침(1.5.6.13.) 미역줄기볶음(1.5.6.8.13.) 배추겉절이(절임)~(6.9.13.) 고구마연근맛탕(5.13.) 양념류~(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 807.3/30.3/137.6/4	27
28	29 중식 차수수밥* 우렁된장국(2.5.6.8.9.13.18.) 주꾸미콩나물찜(5.13.) 찹쌀안심탕수육(간장)(1.2.5.6.10.11.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 유기농 요구르트(2.) 버터크루아상/생크림딸기(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 803.7/38.8/221.7/4.7	30 중식 현미차조밥* 오리영양탕~(2.5.6.9.13.18.) 오이돌나물무침(5.6.13.) 당면잡채(시금치)(1.5.6.8.10.13.) 생선전유어(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 863.3/54.5/267.7/6.1	31 중식 후리카케주먹밥(1.5.9.13.16.) 바지락칼국수(5.6.13.) 등갈비바베큐폭립(완)(5.6.10.12.13.) 유자단무지채무침(1.2.5.6.12.13.) 청경채겉절이(9.13.) 배추김치(9.13.) 아이스크림(망고탱고)(1.2.5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 908.2/32.4/120.4/5

3월 4일 목요일

중식
- 흑미밥*
- 대구지리~(2.5.8.9.13.18.)
- 깻잎,상추쌈/쌈장*(5.6.13.)
- 실곤약채소무침*(5.6.13.)
- 삼겹살버섯오븐구이*(5.10.13.)
- 배추김치*(9.13.)
- 과일쥬스(포도)*(5.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 865.8/42.9/134.3/4.1
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣