이달의식단<식생활관<교육활동<군산동원중학교

교육활동

이달의식단

홈 > 교육활동 > 식생활관 > 이달의식단

☆ 이달의 급식 스케쥴 일정입니다. ☆

이전월 2020년 6월 다음월

이달의식단 - 2020년 6월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 차수수밥* 소고기미역국* 5.6.8.9.13.16. 깐쇼새우~ 1.5.6.9.12.13. 묵은지닭볶음* 5.6.9.13.15. 숙주겨자무침* 13. 총각김치* 9.13. 수박* * 에너지/단백질/칼슘/철분 761.6/35.6/273.9/7	2 중식 흑미밥* 아욱된장국* 5.6.9.13. 호박버섯볶음* 5.9.13. 대파채돈육불고기* 5.6.10.13. 배추김치* 9.13. 과일쥬스(감귤)* 5.13. 피자플래인핫도그~ 1.2.5.6.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 815.8/36.8/302.3/20.1	3 중식 마파두부덮밥* 5.6.10.12.13.18. 콩나물국* 5.13. 어니언치킨* 1.2.4.5.6.12.13.15. 배추김치* 9.13. 방울토마토&멜론* 12. 초코칩쿠키* 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 855.4/47.3/195.7/6.9	4 중식 녹미밥* 꼬치어묵국* 1.5.6.8.9.13.16. 돈육메추리알장조림* 1.5.6.10.13. 시금치나물(들깨)* 주꾸미볶음* 5.6.12.13.16.18. 배추김치* 9.13. 아이스슈(쿠키앤크림)* 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 816.2/44/253.6/7.1	5 중식 보리밥* 돼지갈비김치찌개* 5.8.9.10.13. 순살치킨바베큐조림* 5.6.12.13.15. 황포묵김가루무침* 5.6.13. 배추겉절이(절임)~ 6.9.13. 딸기쨈모닝빵* 1.2.5.6.13. 과일쥬스(사과)~ 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 719.8/34.4/174.6/4.7	6
7	8 중식 완두콩밥* 육개장(고추)* 5.13.16. 김가루실파무침* 13. 계란부추말이** 1.2.5.6.13. 피쉬앤칩스* 1.2.5.6.13.18. 배추김치* 9.13. 방울토마토* 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 722.6/30.7/200.5/5.3	9 중식 영양잡곡밥* 5. 들깨머위탕* 8.9.13. 오향장육/쌈무* 2.4.5.6.10.12.13. 오이골뱅이무침* 5.6.13. 두부양념구이* 5.6. 배추김치* 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 811.3/51/340.1/9.4	10 중식 오리훈제철판볶음밥* 2.5.6.10.13.18. 유부팽이된장국* 5.6.13. 국물떡볶이* 1.5.6.9.13. 배추김치* 9.13. 김말이튀김* 1.3.5.6. 과일(골드키위)* * 에너지/단백질/칼슘/철분 736.1/26.7/209.4/4.8	11 중식 차조현미밥* 대구매운탕* 5.6.13. 도토리묵어린잎무침* 5.6.13. 감자베이컨볶음* 5.10. 수제치킨커틀렛/머스타드소스* 1.2.5.6.13. 배추김치* 9.13. 플라워파이~ 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 794.1/39/157.6/3.5	12 중식 통밀밥* 6.16. 장미꽃만두국* 1.5.6.10.13.15.16.18. 우엉어묵볶음* 1.5.6.13. 깻잎순겉절이~ 13. 낙지돈육볶음* 5.6.10.13. 파인애플(골드)* * 에너지/단백질/칼슘/철분 839.8/40.4/170.9/5.4	13
14	15 중식 차수수밥* 호박잎된장국* 5.6.13. 돼지갈비김치찜* 5.6.9.10.13. 새송이초무침* 1.5.6.13. 떡새우완자전* 1.5.6.8.9.13. 나박깍두기(담금)~ 9.13. 눈꽃아이스크림(초코)* 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 706.3/28.4/314/5	16 중식 귀리밥* 소고기무국* 5.6.13. 고등어꽈리고추조림* 5.6.7.13.18. 콩나물들깨무침* 5. 순대비엔나볶음* 2.5.6.10.13. 배추김치* 9.13. 꿀떡* 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 823/32.6/175/8.5	17 중식 카레라이스(인델리)* 2.5.6.10.13.16.18. 표고버섯미역국~ 5.6.9.13. 단무지깻잎무침 * 13. 순살양념통닭* 1.2.4.5.6.12.13. 배추김치* 9.13. 우유미숫가루* 2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 714.2/37.7/706.1/6.1	18 중식 흑미밥* 해물수제비국* 5.6.8.9.13. 참치김치볶음/온두부* 5.9.13. 수제떡갈비/소스* 1.2.5.6.10.12.13.14.16.18. 배추김치* 9.13. 솎음열무무침~ * 에너지/단백질/칼슘/철분 803.9/46.3/497.2/8.6	19 중식 곤드레밥/양념간장* 5.6.13. 얼갈이된장국* 5.6.8.9.13. 상추겉절이* 5.6. 오리주물럭* 5.6.13. 배추김치* 9.13. 수박* 에그타르트(반제)* 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 742.2/34.6/193.5/13.4	20
21	22 중식 찰기장밥* 오리탕(머위대)* 5.6.13. 쑥갓맛살무침~ 1.5.6.13. 돈육춘장떡볶음* 2.5.6.10.13. 배추김치* 9.13. 생과일푸딩(파인맛)** 1.2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 892/40.7/188.5/6.3	23 중식 통밀밥* 6.16. 연두부새우탕* 1.5.8.9.13. 닭감자매운조림* 5.6.13. 오이양파무침~ 5.6.13. 밥에 싸먹는 오리햄구이* 2.6.10.15. 배추김치* 9.13. 바나나* * 에너지/단백질/칼슘/철분 734.2/40.1/198/7.6	24 중식 오색비빔밥/약고추장* 5.6.10.13. 근대된장국* 5.6.9.13. 계란후라이 * 1.5. 무생채 * 9.13. 과일쥬스(감귤)* 5.13. 바삭한 핫도그* 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16. * 에너지/단백질/칼슘/철분 737.1/26.3/265.3/15.8	25 중식 구운보리현미밥* 조랭이떡국(멸치)* 1.13. 고춧잎나물~ 5.6. 한우불고기* 5.6.13. 해물김치전~ 1.5.6.9.13. 배추김치* 9.13. 망고스무디(수제)* 1.2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 788.3/43.7/444.1/10.8	26 중식 짜장밥* 2.5.6.10.13.16. 북어무국* 13. 단무지깻잎무침 * 13. 찹쌀안심탕수육* 1.2.5.6.10.11.12.13.18. 배추김치* 9.13. 캐플쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 787.3/29.8/194.8/5.4	27
28	29 중식 흑미밥* 햄모듬찌개* 2.5.6.9.10.13. 군만두/새콤채소무침* 1.5.6.10.13. 가지양파볶음* 2.5.6.10.13. 계란야채말이~ 1.5. 총각김치* 9.13. 과일쥬스(자두)~ 5.11.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 739.8/29.5/186.4/4.9	30 중식 강황밥* 도토리묵채국~ 5.6.9.13. 매운치즈불닭* 2.5.6.13.15. 연근다시마부각* 1.5.6.13. 갈치카레구이* 2.5.6.13. 배추김치* 9.13. 멜론* * 에너지/단백질/칼슘/철분 774.2/44.2/235.1/5

6월 29일 월요일

중식
- 흑미밥*
- 햄모듬찌개* 2.5.6.9.10.13.
- 군만두/새콤채소무침* 1.5.6.10.13.
- 가지양파볶음* 2.5.6.10.13.
- 계란야채말이~ 1.5.
- 총각김치* 9.13.
- 과일쥬스(자두)~ 5.11.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 739.8/29.5/186.4/4.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣