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이달의 식단 ♬ - 2021년 10월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ콩나물국 5,6 ㆍ스파게티/미트소스 5,6,10,12 ㆍ코다리강정 5,6 ㆍ포테이토 1,5,6 ㆍ배추김치 9,13	2
3	4	5 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ닭개장 5,6,15 ㆍ삼치데리야끼 5,6 ㆍ비엔나야채볶음 5,6,9,10,12,13,15,18 ㆍ치커리사과무침 5,6 ㆍ배추김치 9,13	6 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ콩나물국 5,6 ㆍ등심돈까스/소스 2,5,6,10,12,13,16,18 ㆍ마늘빵 5,6 ㆍ구운김 ㆍ단무지무침 5,6,13	7 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ얼갈이된장국 5,6 ㆍ깐풍기 2,5,6,9,15,18 ㆍ고등어무조림 5,6,7 ㆍ알감자조림 5 ㆍ배추겉절이 9,13 ㆍ식혜 5	8 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ김치찌개 5,6,9,10,13 ㆍ소시지마늘쫑볶음 5,6,10,15,16 ㆍ왕교자만두튀김 1,5,6,10,13,16 ㆍ쪽파건파래무침 5,6 ㆍ모듬김치 9,13	9
10	11	12 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ바지락미역국 5,6,10,13,15,16,18 ㆍ카레 2,5,6,10,12,13,16,18 ㆍ떡갈비구이 2,5,6,10,12,13,15,16 ㆍ양배추샐러드/구이김 13 ㆍ배추김치 9,13	13 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ건새우아욱국 5,6,9 ㆍ간장바싹불고기 5,6,10 ㆍ옛날떡볶이 5,6,13 ㆍ잡채말이 5,6,13,16 ㆍ배추겉절이 9,13	14 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ된장찌개 5,6 ㆍ언양불고기/데리 5,6,10,13 ㆍ계란장조림 1,5,6 ㆍ스위트콘 2,5,6,13 ㆍ배추김치 9,13	15 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ어묵탕 5,6,13 ㆍ생선까스/타르 1,5,6,13,16 ㆍ맛살야채볶음 1,5,6,8,13 ㆍ계절나물 ㆍ초코머핀 2,5,6,13 ㆍ배추김치 9,13	16
17	18 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ버섯된장찌개 5,6 ㆍ등심돈까스/소스 2,5,6,10,12,13,16,18 ㆍ사각어묵조림 5,6,13 ㆍ깻잎순무침 5,6 ㆍ배추김치 9,13	19 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ소고기미역국 5,6,13,16 ㆍ닭볶음탕 5,6,13,15 ㆍ고등어구이 5,6.7.13 ㆍ무청무침 5,6,13 ㆍ배추김치 9,13	20 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ얼갈이된장국 5,6,13 ㆍ수제탕수육 1,5,6,10,13 ㆍ코다리콩나물찜 5,6 ㆍ단무지무침 5,6,13 ㆍ배추겉절이 9,13	21 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ감자맑은국 5,6 ㆍ제육볶음 5,6,10,13 ㆍ생선까스/타르 1,5,6,13,16 ㆍ상추겉절이 5,6,9,13 ㆍ배추김치 9,13 ㆍ초코쿠키 1,2,5,6,13	22 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ어묵탕 5,6,13 ㆍ스팸계란전 1,5,6,10,13,15 ㆍ한식잡채 5,6,13 ㆍ메알새송이조림 1,5,6,13 ㆍ초록무김치/배추김치 9,13	23
24	25 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ배추된장국 5,6 ㆍ치킨마요 1,5,6,9,13,15,18 ㆍ두부양념구이 5,13 ㆍ새송이메알조림 1,13 ㆍ깍두기 9,13	26 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ소고기미역국 5,13,16 ㆍ양념통닭 1,5,6,9,13,15,18 ㆍ어묵바짝조림 5,6,13 ㆍ숙주굴소스볶음 9,13,18 ㆍ배추김치 9,13	27 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ등뼈감자탕 5,6,10,13 ㆍ고등어무조림 5,6,7 ㆍ일식계란찜 1,5,6,13 ㆍ무장아찌무침 5,6,13 ㆍ배추겉절이 9,13	28 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ북어국 1,5,6 ㆍ돼지고기콩나물찜 5,6,10,13 ㆍ상추/쌈장 5,6,13 ㆍ야채고로케 1,5,6,13 ㆍ연근샐러드/검은깨드레싱 1,5,13 ㆍ배추김치 9,13	29 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ유부된장국 5,6,13 ㆍ사천탕수육 5,6,10,12,13,15 ㆍ가이리땅콩조림 4,5,6,13 ㆍ계절나물 ㆍ배추김치 9,13	30
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10월 22일 금요일

중식
- ㆍ잡곡밥
- ㆍ어묵탕 5,6,13
- ㆍ스팸계란전 1,5,6,10,13,15
- ㆍ한식잡채 5,6,13
- ㆍ메알새송이조림 1,5,6,13
- ㆍ초록무김치/배추김치 9,13
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣