동계중고등학교

이달의 식단

 

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이달의 식단 - 2026년 7월
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  • 7월 15일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기미역국 (16)
    • 시금치나물
    • 소시지동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나우유 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 장각삼계탕
    • 돈민찌두부조림
    • 양파절임
    • 풋고추된장무침
    • 계란야채부침 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 오이소박이
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 쪽파나물
    • 돈육카레볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 새우튀김/타타르소스 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 빅썬 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):883.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 38.5
    비타민A(R.E) : 319.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 503.4
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(중식):861.3 Kcal
    탄수화물(g) : 74.0
    단백질(g) : 54.6
    지방(g) : 35.6
    비타민A(R.E) : 140.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.8
    칼슘(mg) : 102.8
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):859.5 Kcal
    탄수화물(g) : 141.8
    단백질(g) : 19.8
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 56.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 72.7
    칼슘(mg) : 136.7
    철분(mg) : 2.9