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이달의 식단 - 2017년 10월
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8	9	10 중식 [조식] 쌀밥 ,콩나물국 5.13.,참나물된장무침 5.6.,꽈리고추멸치볶음 ,닭갈비15 ,배추김치(완) 9.13. [중식] 영양잡곡밥 5.,다슬기수제비 5.6.13.,콩나물무침 5.,김치오징어전 1.6.9.17,배추김치(완) 9.13.,찹쌀순대 5.6.10.13. [석식] 쌀밥 ,어묵국 5.6.,청경채나물 ,돈육짜장볶음 5.6.10.,배추김치(완) 9.13.,꼬마야채식빵 1.2.5.6.13.	11 중식 [조식] 쌀밥 ,닭미역국 5.6.,비엔나어묵볶음 1.2.5.6.10.13.,야채계란말이 1.5.6.,김구이 ,배추김치(완) 9.13. [중식] 흑미밥 ,청국장찌개 5.,미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.,참나물겉절이 5.6.13. 돈채숙주볶음 10.,배추김치(완) 9.13.,무쌈 [석식] 찰보리밥 ,감자국 5.6.13.,명엽채조림 ,깻잎찜 5.6.,함박스테이크/소스 2.5.6.10.12.13.,배추김치(완) 9.13.	12 중식 [조식] 쌀밥 ,고기떡국16 ,쑥갓나물 ,생선까스/타타르소스 5.,김구이 ,배추김치(완) 9.13. [중식] 흑미밥 ,아욱된장국 ,편육 10.,새우젓호박볶음 9.13.,배추김치(완) 9.13.,상추.고추.양파.쌈장 5.6.,밀감푸딩 1.5.13. [석식] 흑미밥 ,시래기국 ,돼지고기김치볶음 5.6.9.10.13.,동그랑땡전1.2.5.6.9.10.13.,배추김치(완) 9.13.,사과푸딩 1.2.5.13.	13 중식 [조식] 쌀밥 ,참치찌개 9.13.,건파래볶음 ,떡갈비 5.10.,배추김치(완) 9.13.,크림스프 2.5.6. [중식] 찰현미밥 ,다슬기수제비 5.6.13.,어린배추나물 ,상추겉절이 5.6.13.,닭볶음탕15 ,잔멸치땅콩볶음 4.5.6.13.,배추김치(완) 9.13.	14
15	16 중식 [조식] 쌀밥 ,팽이버섯된장국 5.6.13.,닭갈비 5.6.13.15,메추리알장조림 1.5.6.,단무,쑥갓무침 13.,배추김치(완) 9.13. [중식] 찰보리밥 ,돼지등뼈감자탕 5.6.9.10.13.,도라지오이생채 5.6.13.,후라이드치킨 1.5.6.15,배추김치(완) 9.13.,파김치 [석식] 쌀밥 ,칼국수 1.6.,솎음열무겉절이 9.,미역줄기볶음 1.5.6.13.,해물동그랑땡전 1.5.6.,배추김치(완) 9.13.	17 중식 [조식] 쌀밥 ,감자수제비국 1.6.,돈육양배추볶음 10.,두부조림 5.6.13.,김가루실파무침 5.6.13.,배추김치(완) 9.13. [중식] 영양잡곡밥 5.,순두부찌개 1.5.9.13.,오이부추무침 5.6.13.,모듬소시지볶음 1.2.5.6.10.13.,팽이버섯맛살전 1.2.5.6.13.,배추김치(완) 9.13. [석식] 찰보리밥 ,북어콩나물국 5.13.,꽈리고추멸치조림 5.6.13.,돈까스/브라운소스 1.2.5.6.10.11.12.13.,배추김치 9.13.,오렌지쥬스 1.2.5.6.13.	18 중식 [조식] 쌀밥 ,두부감자된장국 5.6.13.,런천미트구이 1.2.5.6.10.13.,계란말이 1.5.,김구이 ,배추김치(완) 9.13. [중식] 흑미밥 ,부대찌개 1.2.5.6.9.10.13.,쌈다시마/초고추장 5.6.13.,돼지불고기 5.6.10.13.,배추김치(완) 9.13.,찹쌀호떡 1.5.6.10. [석식] 오징어덮밥17 ,계란실파국 1.,친환경콩나물무침 5.,콩비지김치전 1.5.6.9.13.,열무김치(완) 9.13.,밀감푸딩 1.5.13.	19 중식 [조식] 쌀밥 ,김치찌개 5.6.9.10.13.,계란찜 1.,오징어초무침 5.6.13.117,부추장떡 1.5.6.9.13.,배추김치(완) 9.13. [중식] 흑미밥 ,추어탕 5.6.13.,고등어김치조림 5.6.7.9.13.,잔멸치계란말이 1.5.13.,배추겉절이 9.13.,군만두 1.5.6.10. [석식] 찰보리밥 ,유부된장국 5.,브로콜리/초고추장 ,숙주맛살무침 5.6.,탕수육 1.2.5.6.10.11.12.13.,배추김치(완) 9.13.	20 중식 [조식] 쌀밥 ,맑은미역국 13.,시래기지짐 5.6.13.,상추겉절이 ,돈육간장불고기 ,배추김치(완) 9.13. [중식] 찰보리밥 ,들깨무채국 5.6.13.,오이미역고추장무침 5.6.13.,고구마줄기볶음 5.,야채계란찜 1.5.6.,돈까스/브라운소스 1.2.5.6.10.11.12.13.,배추김치(완) 9.13.	21
22	23 중식 [조식] 쌀밥 ,시금치된장국 5.6.13.,두부케첩조림 5.6.12.13.,배추김치(완) 9.13.,꼬마야채식빵 1.2.5.6.13.,콘푸레이크&우유 2.5.6.13. [중식] 영양잡곡밥 5.,아욱국 5.6.13.,고등어무조림 5.6.7.13.,쫄면 5.6.,오징어불고기 5.6.10.13.17,배추김치(완) 9.13. [석식] 흑미밥 ,들깨시래기국 13., 순살치킨까스 5.6.13.,멸치볶음 5.6.13.,배추김치(완) 9.13.,사과쥬스 5.13.	24 중식 [조식] 쌀밥 ,소고기떡국16 ,양배추찜/양념장 ,철판군만두 ,김구이 ,배추김치(완) 9.13.,바나나 1.2.5.6.13. [중식] 김치볶음밥 2.5.6.9.10.13.,콩나물국 5.13.,계란후라이 1.,열무김치(완) 9.13.,사과 ,우리밀쌀찐빵 1.2.5.6.13. [석식] 흑미밥 ,무우된장국 5.,진미채조림 5.6.13.,참나물된장무침 5.6.,감자햄볶음 2.5.6.10.13.,함박스테1.2.5.6.10.12.13.,배추김치(완) 9.13.	25 중식 [조식] 쌀밥 ,시래기국 ,오이무침 5.6.,돈육간장불고기 10.,배추김치 9.13.,요구르트 2. [중식] 찰보리밥 ,추어탕 5.6.13.,맛살계란찜 1.5.6.13.,떡볶이 1.5.6.13.,철판군만두 1.2.5.6.10.13.,배추김치(완) 9.13. [석식] 쌀밥 ,잔치국수 1.5.6.13.,단무지무침 ,돼지고기강정 5.6.10.12.13.,열무김치(완) 9.13.,제주감귤쥬스 5.13.	26 중식 [조식] 쌀밥 ,들깨무채국 5.6.13.,도토리묵/양념간장 ,떡갈비어묵조림 5.6.10.,달걀후라이 1.5.,배추김치(완) 9.13.,바나나 1.2.5.6.13. [중식] 영양잡곡밥 5.,참나물된장국 5.6.13.,닭도리탕 5.6.13.15,쌈다시마/ 초고추장 해물파전 1.5.6.,배추김치(완) 9.13. [석식] 찰현미밥 ,오징어짬뽕국 6.9.10.13.17,감자조림 ,잡채 1.5.6.8.10.13.,배추김치(완) 9.13.,사과	27 중식 [조식] 쌀밥 ,감자국 ,갈비찜 5.6.10.,두부구이/양념장 5.,김구이 ,배추김치(완) 9.13. [중식] 영양찰밥 5.13.,버섯들깨탕 13.,두부조림 5.6.13.,솎음배추나물 ,김구이 13. 배추김치(완) 9.13.,깨찰빵 1.2.5.6.13.	28
29	30 중식 [조식] 쌀밥 ,돈육김치찌개 5.9.10.13.,꽈리고추어묵조림5.6.12.13.,미트볼케찹조1.2.5.6.10.12.13.,배추김치(완) 9.13.,요구르트(액상) 2. [중식] 흑미밥 ,뼈다귀탕 5.6.9.10.13.,오징어야채초무침17 ,친환경콩나물무침 5.,야,계란말이 1.5.6.,배추김치(완) 9.13. [석식] 찰수수밥 ,두부된장찌개 5.6.13.,참나물겉절이 5.6.13.,돈육김치볶음 5.6.9.10.13.,애호박전 1.5.6.,배추김치(완) 9.13.	31 중식 [조식] 흑미밥 ,콩나물국 5.,돈육장조림 1.5.6.10.13.,쑥갓나물 ,배추김치(완) 9.13.,마늘빵 2.5.6.13. [중식] 비빕밥 5.10.13.,참나물된장국 5.6.13.,실파 콩나물무침 5.,미나리무생채 9.13.,고사리볶음 5.6.,열무김치(완) 9.13.,반달납작부침만두 1.5.6.10.12.13. [석식] 흑미밥 ,닭고기미역국 5.6.,등뼈김치찜 9.10.13.,사과오이초무침 5.6.13.,어묵야채볶음 1.5.6.13.,알타리무김치(완) 9.13.

10월 23일 월요일

중식
- [조식]
- 쌀밥 ,시금치된장국 5.6.13.,두부케첩조림 5.6.12.13.,배추김치(완) 9.13.,꼬마야채식빵 1.2.5.6.13.,콘푸레이크&우유 2.5.6.13.
- [중식]
- 영양잡곡밥 5.,아욱국 5.6.13.,고등어무조림 5.6.7.13.,쫄면 5.6.,오징어불고기 5.6.10.13.17,배추김치(완) 9.13.
- [석식]
- 흑미밥 ,들깨시래기국 13., 순살치킨까스 5.6.13.,멸치볶음 5.6.13.,배추김치(완) 9.13.,사과쥬스 5.13.
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣