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2025학년도 선택형 돌봄 겨울방학 중식 식단표
작성자 *** 등록일 26.01.21 조회수 108
첨부파일

          2025학년도 돌봄교실 겨울방학 중 중식 식단표

날짜

01월 02일 (목) ~ 01월 07일(수)

01월 08일(목)

01월 09일(금)

중식

차돌박이부대찌개

소고기짜장

돌봄교실 겨울방학

고등어구이

치킨너겟

야채계란찜

오이야채무침

숙주나물무침

단무지

열량/단백질

638/41.6

408/26.5

날짜

01월 12일(월)

01월 13일(화)

01월 14일(수)

01월 15일(목)

01월 16일(금)

중식

얼큰콩나물

어묵무국

북어계란국

순두부찌개

황태미역국

치킨까스&머스타드

코다리강정

오리훈제야채볶음

불고기떡볶음

닭강정

견과류잔멸치볶음

메추리알곤약간장조림

두부구이&양념장

시금치나물

어묵야채볶음

시금치나물무침

동그랑땡전

소세지피망볶음

비엔나소시지케찹볶음

감자채볶음

열량/단백질

515/36.9

492/41

481/36.8

726/58.3

602/29.3

날짜

01월 19일(월)

01월 20일(화)

01월 21일(수)

01월 22일(목)

01월 23일(금)

중식

소고기미역국

순두부계란국

얼갈이소고기무국

버섯카레소스

시금치된장국

매콤감자닭볶음

오리훈제볶음

생선까스/소스

브로콜리소시지볶음

소불고기

옛날소시지전

어묵야채볶음

견과류잔멸치볶음

호박부추전

맛살감자채볶음

오이무침

콩나물무침

시금치나물무침

단무지무침

참나물무침

열량/단백질

527/35

506/44.6

636/45.2

505/15.5

521/46.3

날짜

01월 26일(월)

01월 27일(화)

01월 28일(수)

01월 29일(목)

01월 30일(금)

중식

배추된장국

소고기미역국

참치김치찌개

호박감자된장국

소고기무국

함박스테이크/소스

코다리강정

오리훈제양배추볶음

소불고기

안동찜닭

잔멸치볶음

어묵피망야채볶음

부추오이무침

햄감자채볶음

소시지야채볶음

검정콩조림

시금치나물

야채계란찜

숙주나물

양배추쌈&쌈장

열량/단백질

346/26.6

499/39.8

573/40.1

497/38.2

640/38.1

알레르기식품

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7. 고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합 포함) 19.잣

메뉴는 식자재 사정에 의하여 변동이 있을수 있습니다.


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