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준비도평가
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2016년 9월
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월
화
수
목
금
토
1
중식
율무밥
조랭이떡미역국⑬
깻잎찜⑤⑥⑬
함박스테이크①②⑤⑥⑩
배추김치⑨⑬
사과소스⑤⑥⑫⑬
스트링치즈②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
606.4/28/300.1/5.5
2
중식
흑미밥
시래기감자탕⑤⑥⑩
주꾸미야채볶음⑤⑥⑬
당면계란말이①⑤⑥⑧⑬
직접만든도너츠빵①②⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
623.1/26.8/192.9/4.3
3
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
4
중식
* 원산지 정보 : 쌀-순창관내유기농쌀, 소고기/육가공-국내산, 돼지고기/육가공-국내산, 닭고기/육가공-국내산, 김치-국내산, 낙지-중국산, 우럭-국내산
5
중식
채식의 날
영양잡곡밥⑤
호박감자된장국⑤⑥⑬
두부조림⑤⑥⑬
시금치삼색나물①⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
고구마채튀김⑤
* 에너지/단백질/칼슘/철분
533.6/18.2/217.5/3.7
6
중식
차수수밥
청국장⑤⑨⑬
영양닭찜⑤⑥⑬
쫄면야채무침⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
포도
* 에너지/단백질/칼슘/철분
616.8/28.5/160.5/4.5
7
중식
카레라이스②⑤⑥⑩⑬
짬뽕국⑤⑥⑨⑩⑬
순대튀김②⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
요플레②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
608.3/21.5/167.6/4.1
8
중식
찰옥수수밥
국수장국①⑤⑥⑬
삼치묵은지조림⑤⑥⑨⑬
건파래볶음⑤⑬
쌈배추겉절이⑨⑬
복숭아⑪
* 에너지/단백질/칼슘/철분
544.5/22.1/199.1/4.4
9
중식
흑미밥
연두부맑은국⑤⑥⑬
콩나물무침⑤
돈까스①②⑤⑥⑩⑫⑬
엣지감자②⑤⑬
배추김치⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
569.3/26.7/157/4.3
10
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
11
중식
* 원산지 정보 : 쌀-순창관내유기농쌀, 소고기/육가공-국내산, 돼지고기/육가공-국내산, 닭고기/육가공-국내산, 김치-국내산, 낙지-중국산, 우럭-국내산
12
중식
영양잡곡밥⑤
우렁된장국⑤⑥⑬
잡채①⑤⑥⑧⑩⑬
한방버섯오리불고기⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
블루베리
* 에너지/단백질/칼슘/철분
603.7/25/191.5/5.5
13
중식
율무밥
토란감자들깨탕⑬
떡갈비찜⑤⑥⑩⑬
고구마순고추장무침⑤⑥
배추김치⑨⑬
송편⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
551.1/21.8/164.4/4
14
중식
추석연휴
15
중식
추석
16
중식
추석연휴
17
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
18
중식
* 원산지 정보 : 쌀-순창관내유기농쌀, 소고기/육가공-국내산, 돼지고기/육가공-국내산, 닭고기/육가공-국내산, 김치-국내산, 낙지-중국산, 우럭-국내산
19
중식
영양잡곡밥⑤
시래기감자탕⑤⑥⑩
오징어야채볶음⑤⑥⑬
스파게티①⑤⑥⑩⑫⑬
배추김치⑨⑬
찰토마토⑫
* 에너지/단백질/칼슘/철분
613.2/28.9/180.6/4
20
중식
차수수밥
닭개장①⑤⑥⑬
돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩⑬
떡볶이①⑤⑥⑫⑬
배추김치⑨⑬
참외
* 에너지/단백질/칼슘/철분
609.7/26.6/89.5/4.4
21
중식
채식의 날
채식비빔밥①⑤⑥⑩⑬
두부된장국⑤⑥⑬
달걀찜①
새우부추만두①⑤⑥⑨
배추김치⑨⑬
사과
* 에너지/단백질/칼슘/철분
601.6/24.9/211.5/5.1
22
중식
율무밥
삼색수제비국⑤⑥⑨⑬
참나물무침⑬
돈육두부김치⑤⑥⑨⑩⑬
배추김치⑨⑬
멜론
* 에너지/단백질/칼슘/철분
611.9/29.1/272.5/4.9
23
중식
차조밥
쇠고기미역국⑤⑥⑬
숙주두반장볶음⑤⑥⑫⑬
생선까스/타르타르소스①②⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
방울토마토⑫
* 에너지/단백질/칼슘/철분
573.2/27.5/169.2/3.6
24
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
25
중식
* 원산지 정보 : 쌀-순창관내유기농쌀, 소고기/육가공-국내산, 돼지고기/육가공-국내산, 닭고기/육가공-국내산, 김치-국내산, 낙지-중국산, 우럭-국내산
26
중식
영양잡곡밥⑤
순두부찌개①⑤⑩⑬
표고버섯애호박볶음⑤⑥⑬
너비아니새송이볶음②⑤⑥⑩⑬
배추김치⑨⑬
우리밀츄러스①②⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
528/19/156.1/5
27
중식
차수수밥
김치만두국①⑤⑥⑨⑩⑬
닭갈비⑤⑥⑬
감자채볶음
배추김치⑨⑬
포도
* 에너지/단백질/칼슘/철분
593.3/26.2/122.4/3.8
28
중식
영양밥⑤⑥⑬
맑은콩나물국⑤⑬
상추치커리무침⑤⑥⑬
고구마돈육강정①②⑤⑥⑩⑫⑬
배추김치⑨⑬
골드키위
* 에너지/단백질/칼슘/철분
617.1/21.1/198/4.3
29
중식
현미밥
닭곰탕⑬
비빔만두①⑤⑥⑩⑫⑬
갈치카레구이②⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
망고⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
601/30.3/118.1/3.1
30
중식
차조밥
바지락아욱된장국⑤⑥⑬
미역줄기볶음⑤
깐풍기①②⑤⑥⑫⑬
배추김치⑨⑬
바나나
* 에너지/단백질/칼슘/철분
526.4/23.1/134.6/3.4
9월 16일 금요일
중식
추석연휴
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣