동암고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 3월
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  • 3월 12일 금요일

  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥(5.)
    • 얼큰감자국(13.)
    • 고추참치(13.)
    • 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 텐더또띠아스낵랩
    • (1.2.5.6.12.13.15.)
    • 시리얼/우유(2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 941.7/40/465.9/10
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(5.)
    • 냉이국(5.6.9.13.)
    • 맛살숙주볶음(self)(18.)
    • 오리주물럭
    • 베이컨감자전(1.5.6.8.9.10.)
    • 홀그레인머스타드볼(1.5.6.10.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 879.9/31.4/136.7/7.9
  • 석식
    • 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.)
    • 계란실파국(1.9.13.)
    • 오징어링(1.2.5.6.17.)
    • 돼지고기삼겹구이/쌈장(5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 딸기라떼(2.)
    • 상추(self)(5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 873.5/32.5/253.8/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣