11월은 가을에서 겨울로 넘어가는 환절기로 아침, 저녁으로 기온의 차이가 심하여 인체 대사와 면역기능을 저하시켜 질병을 일으키는 바이러스에 쉽게 감염될 수 있습니다.
고른 영양섭취, 규칙적인 생활, 충분한 휴식과 수면, 개인위생을 철저히 지켜 건강하게 겨울을 대비합시다.
