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오늘의식단

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  • 10월 26일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 오징어무채국** (13.17.)
    • 돼지고기간장불고기** (5.6.10.13.)
    • 숙주나물무침**
    • 배추김치** (9.13.)
    • 기본양념** (5.6.9.13.)
  • 중식
    • 닭살카레덮밥 (2.5.6.10.13.15.)
    • 맑은콩나물국 (5.13.)
    • 깍뚝오이부추무침 (13.)
    • 코다리살강정(영념치킨) (1.5.6.9.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 조각배
    • 기본양념 (5.9.13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(석)
    • 맑은미역국** (18.)
    • 애느타리애호박볶음** (5.9.13.)
    • 닭고기볶음** (5.6.13.)
    • 신전떡볶이** (1.5.6.13.)
    • 배추김치** (9.13.)
    • 기본양념** (5.6.9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):557.9 Kcal
    탄수화물(g) : 90.5
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 7.3
    비타민A(R.E) : 36.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 68.9
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):743.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 213.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.6
    칼슘(mg) : 237.8
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):813.6 Kcal
    탄수화물(g) : 141.4
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 205.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 115.2
    철분(mg) : 3.7