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오늘의식단

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  • 1월 5일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 애호박고추장찌개**5.
    • 비엔나알어묵볶음**1.2.5.6.10.12.13.
    • 참나물옥수수무침**5.6.13.
    • 배추김치**9.13.
    • 핫도그&토마토케첩1.2.5.6.10.12.13.
    • 기본양념**5.9.13.
  • 중식
    • 오리훈제김치볶음밥9.
    • 맑은콩나물국5.13.
    • 무생채9.13.
    • 새콤달콤감귤
    • 닭꼬치튀김/소스5.6.12.13.14.15.16.18.
    • 사과쥬스(5無 착즙)13.
    • 기본양념5.9.13.
  • 석식
    • 맑은콩나물국**5.13.
    • 단무지채양념무침
    • 오이무침**5.6.9.13.
    • 참치김치볶음밥**5.9.13.
    • 계란후라이/케첩**1.5.
    • 배추김치**9.13.
    • 프리미엄야쿠르트2.
    • 기본양념**5.9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):825.2 Kcal
    탄수화물(g) : 130.5
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 114.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 174.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):762.5 Kcal
    탄수화물(g) : 110.7
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 131.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.3
    칼슘(mg) : 186.4
    철분(mg) : 9.0

    칼로리(석식):815.3 Kcal
    탄수화물(g) : 147.3
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 10.8
    비타민A(R.E) : 258.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 280.2
    철분(mg) : 7.3