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오늘의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 29일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오색만두국**1.5.6.10.16.18.
    • 무채장아찌무침**
    • 잔멸치아몬드볶음**5.6.13.
    • 배추김치**9.13.
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(밀)6.
    • 쇠고기미역국5.6.13.16.
    • 닭볶음탕5.6.13.15.18.
    • 참나물된장무침5.6.13.18.
    • 알감자간장조림2.5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 스트로베리자스민쥬스13.
    • 기본양념5.9.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은미역국**18.
    • 새송이햄볶음**1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 두부구이**5.
    • 배추김치**9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):921.3 Kcal
    탄수화물(g) : 167.2
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 277.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.5
    칼슘(mg) : 292.5
    철분(mg) : 9.7

    칼로리(중식):738.6 Kcal
    탄수화물(g) : 123.7
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 226.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 135.9
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):758.9 Kcal
    탄수화물(g) : 134.7
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 9.2
    비타민A(R.E) : 43.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 134.5
    철분(mg) : 4.3