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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 9월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 ㆍ찰현미밥(m) ㆍ종합어묵국(h)⑤⑥ ㆍ골뱅이오이무침⑤⑥ ㆍ돈육커틀렛(m)①②⑤⑥⑩⑫ ㆍ배추김치1(m)⑨ ㆍ*방울토마토⑫	3 중식 ㆍ찰수수밥(m) ㆍ순두부새우젓국(m)①⑤⑨⑩ ㆍ*멸치땅콩조림④⑤⑥ ㆍ돼지불고기⑤⑥⑩ ㆍ양배추쌈(m) ㆍ배추김치⑨ ㆍ후르츠핫케익(m)①②④⑤⑥⑪	4 중식 ㆍ카레덮밥(m)⑤⑥⑩ ㆍ콩나물국(m)⑤ ㆍ단무지(m) ㆍ상추겉절이 ㆍ순살깨통닭(m)①④⑤⑥⑫ ㆍ배추김치1(m)⑨ ㆍ요구르트(소)②	5 중식 ㆍ찰현미밥(m) ㆍ호박잎된장국(m)⑤⑥ ㆍ가지나물(M)⑤⑥ ㆍ게맛살달걀말이①⑤⑥ ㆍ오리훈제/무쌈①⑤ ㆍ배추김치1(m)⑨	6 중식 ㆍ찰현미밥(m) ㆍ아귀매운탕(m)⑤⑥ ㆍ돼지갈비찜(M)⑤⑥⑩ ㆍ오징어오이초무침⑤⑥ ㆍ배추김치1(m)⑨ ㆍ포도(캠벨)	7
8	9 중식 ㆍ찰보리밥(m) ㆍ버섯미역국⑤⑥ ㆍ과일샐러드(m)①②④⑤⑫ ㆍ묵야채무침(m)⑤⑥ ㆍ탕수육①⑥⑩⑫ ㆍ배추김치⑨	10 중식 ㆍ찰현미밥(m) ㆍ양송이달걀국(무항생제달걀m)① ㆍ구운김(개별) ㆍ닭감자조림(m)⑤⑥ ㆍ당면잡채(m)①⑤⑥⑧ ㆍ배추김치⑨	11 중식 ㆍ새우살볶음밥②⑤⑥⑨⑩⑫ ㆍ콩나물국(m)⑤ ㆍ*케이준치킨샐러드①⑤⑥ ㆍ단무지(m) ㆍ배추김치1(m)⑨ ㆍ캐플쥬스	12 중식 ㆍ찰현미밥(m) ㆍ시래기된장국⑤⑥⑨ ㆍ갈치감자조림⑤⑥ ㆍ두부양념구이(m)⑤⑥ ㆍ배추김치⑨ ㆍ바나나(m)	13 중식 ㆍ찰현미밥(m) ㆍ참치김치찌개(m) ㆍ돈안심메추리알조림(m)①⑤⑥⑩ ㆍ숙주김나물 ㆍ깻잎김치(초등) ㆍ*파인애플푸딩(m)②	14
15	16 중식 ㆍ찰수수밥(m) ㆍ아욱된장국(m)⑤⑥⑨ ㆍ안동식닭찜⑤⑥⑧ ㆍ콩나물잡채⑤⑥ ㆍ배추김치⑨ ㆍ딸기잼샌드위치②⑥	17 중식 ㆍ찰보리밥(m) ㆍ아귀매운탕(m)⑤⑥ ㆍ가지나물(M)⑤⑥ ㆍ닭강정①④⑤⑥⑫ ㆍ상추겉절이 ㆍ배추김치⑨ ㆍ송편*	18	19	20	21
22	23 중식 ㆍ찰보리밥(m) ㆍ돈육김치찌개(m)⑤⑥⑩ ㆍ생선살커틀렛(m)①⑤⑥ ㆍ진미채조림(m)④⑤⑥ ㆍ깻잎김치(초등) ㆍ사과	24 중식 ㆍ찰보리밥(m) ㆍ새우살호박국⑨ ㆍ깐풍기(m)①②⑤⑥⑪ ㆍ실파김무침⑤⑥ ㆍ배추김치⑨ ㆍ콘후레이크과일샐러드①②⑤⑥⑪⑫	25 중식 ㆍ쌀밥 ㆍ우리밀삼색수제비국(m)⑤⑥ ㆍ*알감자조림⑤⑥ ㆍ구운김(개별) ㆍ삼치엿장구이(m)⑤⑥⑫ ㆍ배추김치⑨ ㆍ토마토⑫	26 중식 ㆍ찰현미밥(m) ㆍ들깨무채국⑨ ㆍ갈치감자조림⑤⑥ ㆍ맛살부추전(m)①⑤⑥ ㆍ배추김치⑨ ㆍ비빔만두(m)⑤⑥⑩	27 중식 ㆍ통밀밥⑥ ㆍ불낙전골⑧ ㆍ꽈리고추멸치볶음⑤⑥ ㆍ함박스테이크/소스①②⑤⑥⑩⑫ ㆍ배추김치⑨ ㆍ파인애플	28
29	30 중식 ㆍ찰보리밥(친) ㆍ시래기된장국⑤⑥⑨ ㆍ감자채볶음⑤ ㆍ떡돼지갈비찜⑤⑥⑩ ㆍ쫄면야채무침(m)⑤⑥ ㆍ배추김치⑨

9월 17일 화요일

중식
- ㆍ찰보리밥(m)
- ㆍ아귀매운탕(m)⑤⑥
- ㆍ가지나물(M)⑤⑥
- ㆍ닭강정①④⑤⑥⑫
- ㆍ상추겉절이
- ㆍ배추김치⑨
- ㆍ송편*
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣