학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

대강중학교

(중식)

주간

학교급식 영양량

9월 19일(월)

9월 20일(화)

9월 21일(수)

9월 22일(목)

9월 23일(금)

ㆍ잡곡밥(5.)

ㆍ새우살들깨미역국(5.6.9.)

ㆍ뼈없는닭볶음(5.6.15.)

ㆍ연두부달걀찜(1.2.5.9.)

ㆍ실곤약야채무침(13.)

ㆍ배추겉절이(5.6.9.13.18.)

ㆍ잡곡밥(5.)

ㆍ아귀살지리국(5.6.13.)

ㆍ돼지갈비단호박찜(5.6.10.13.)

ㆍ우엉진미채조림(5.6.13.17.)

ㆍ오이지양념무침(13.)

ㆍ배추김치(9.13.)

ㆍ이삭식빵토스트(1.2.5.6.13.)

ㆍ어린잎야채비빔밥(5.6.13.)

ㆍ계란실파국(1.5.6.)

ㆍ수제등심돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)

ㆍ배추김치(9.13.)

ㆍ오징어약고추장(5.6.13.17.)

ㆍ모듬야채피클(13.)

ㆍ잡곡밥(5.)

ㆍ우렁된장국(5.6.)

ㆍ우엉진미채조림(5.6.13.17.)

ㆍ올방개묵김가루무침(5.6.13.)

ㆍ돈육불고기(5.6.10.)

ㆍ배추김치(9.13.)

ㆍ잡곡밥(5.)

ㆍ들깨수제비탕(5.6.13.)

ㆍ닭감자조림(5.6.13.15.)

ㆍ콩나물무침(5.)

ㆍ건파래볶음(5.13.)

ㆍ배추김치(9.13.)

ㆍ사과

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

김치류/고춧가루

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

국내산(한우)/국내산

국내산(한우)/국내산

국내산(한우)/국내산

국내산(한우)/국내산

국내산(한우)/국내산

돼지고기/가공품

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

닭고기/가공품

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

오리고기/가공품

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

양고기/가공품

/

/

/

/

/

넙치/가공품

/

/

/

/

/

조피볼락/가공품

/

/

/

/

/

참돔/가공품

/

/

/

/

/

미꾸라지/가공품

/

/

/

/

/

뱀장어/가공품

/

/

/

/

/

낙지/가공품

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

명태/가공품

/

/

/

/

/

고등어/가공품

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

갈치/가공품

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

오징어/가공품

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

꽃게/가공품

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

참조기/가공품

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

다랑어/가공품

/

/

/

/

/

아귀/가공품

/

/

/

/

/

주꾸미/가공품

/

/

/

/

/

두부

콩

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

비고

새우살/베트남

우렁/국내산

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

/에너지

비율

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

649.69

649.69

4.8

709.2

675.8

701.6

674.0

643.6

탄수화물(g)

55.6

106.8

97.9

102.9

90.1

94.2

단백질(g)

15.97

15.97

20.0

39.0

34.7

35.9

41.0

26.3

지방(g)

24.4

18.8

17.4

19.6

19.9

20.0

비타민A(R.E)

138.78

198.54

241.5

249.6

299.2

406.4

162.3

90.1

티아민(mg)

0.26

0.32

0.5

0.4

0.6

0.5

0.6

0.3

리보플라빈(mg)

0.31

0.39

0.5

0.6

0.5

0.5

0.4

0.4

비타민C(mg)

20.04

26.15

13.4

15.4

10.2

20.2

11.9

9.3

칼슘(mg)

201.40

247.26

256.6

562.8

126.1

166.9

304.9

122.1

철(mg)

2.86

3.68

4.2

4.8

4.5

3.5

4.9

3.2

※ 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

※ 주평균 섭취량(비타민A, 티아민, 리보플라빈, 비타민C, 칼슘, 철) : 주간영양량의 합 / 식단일수

※ 주평균 에너지비율

- 에너지(kcal) : {(주간영양량의 합 / 식단일수) - 학교자체영양기준량의 에너지} / 학교자체영양기준의 에너지 x 100

- 탄수화물 : (주평균 탄수화물 섭취량 x 4) / {(주평균 탄수화물 섭취량 x 4) + (주평균 단백질 섭취량 x 4) + (주평균 지방 섭취량 x 9)} x 100

* 단백질/지방 : 탄수화물과 동일한 산식 적용(1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산)

※ 알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣