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주간급식 - 2021년 3월
일	월	화	수	목	금	토
	1	2 중식 찰기장밥 냉이된장국(5.6.9.13.18.) 갈치카레구이(2.5.6.12.13.16.18.) 오징어돈육불고기.(5.6.10.13.17.18.) 배추김치(9.13.) 요구르트(비타플러스)(2.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 691.4/45.4/330/8.2	3 중식 참치김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 건새우미역국.(5.6.9.13.18.) 취나물무침 닭감자볶음(5.6.13.15.18.) 나박김치.(9.13.) 오렌지 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 688.7/45.6/405.8/9.4	4 중식 귀리밥 바지락수제비국.(1.5.6.9.13.17.18.) 꼬시래기해초무침.(13.) 돼지고기콩나물볶음.(5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 사과 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 596.9/33.2/375.9/9.6	5 중식 혼합잡곡밥(5.) 돼지고기김치찌개.(5.9.10.13.18.) 고등어무조림.(5.6.7.13.18.) 애호박느타리버섯볶음.(5.) 깻잎겉절이(5.6.9.13.18.) 군고구마 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 670.5/39.6/216.5/5.1	6
7	8 중식 찰보리밥 팽이바지락국(1.5.13.18.) 쫄면무침(1.5.6.13.) 한우불고기&양배추쌈(5.6.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 딸기 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 695.2/41.1/237.9/15.5	9 중식 차수수밥 돼지등뼈김치찌개.(5.9.10.13.) 연두부/양념장(소)(5.6.18.) 쪽파김가루무침(5.6.13.) 코다리엿장구이(데리)(2.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 696.7/48.4/271.5/5.8	10 중식 두부카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18.) 오색어묵국.(1.5.6.13.16.18.) 오이도라지초무침.(5.6.13.) 닭봉간장오븐구이.(5.6.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 687.7/39.6/345.9/4.9	11 중식 혼합잡곡밥(5.) 동태매운탕.(5.6.9.13.18.) 냉이된장무침(5.6.18.) 두부양념구이.(5.6.18.) 배추김치(9.13.) 발효왕만두(1.5.6.10.16.18.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 701.5/40/249.9/7.7	12 중식 검정쌀밥 버섯청국장찌개.(5.6.13.) 감자피망볶음.(5.) 닭김치찜.(5.6.9.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 배 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 689.3/40.1/208.9/5.7	13
14	15 중식 율무밥. 닭미역국.(5.6.13.15.18.) 자반고등어무조림.(5.6.7.13.18.) 숙주미나리무침 돈육김치전.(1.5.6.9.10.13.17.) 깻잎겉절이(5.6.9.13.18.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 665.2/40.9/226.6/4.8	16 중식 혼합잡곡밥(5.) 육개장.(13.16.) 오이달래무침.(5.6.13.) 삼치카레구이.(2.5.6.12.13.16.18.) 쌈배추겉절이(9.13.) 요플레과일샐러드(1.2.5.12.) 양념류(5.6.12.13.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 665.2/32.1/175/3.9	17 중식 비빔밥.(5.10.13.16.) 북어팽이버섯국(1.13.) 달걀후라이(1.5.) 무생채(9.13.) 초코찰보리빵(오븐)(1.2.5.6.13.) 요거트(85g)(2.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 672.1/34.4/298.6/4.2	18 중식 강황쌀밥 순두부바지락된장국.(1.5.6.13.18.) 오징어야채초무침.(5.6.13.17.) 어묵떡볶이.(1.5.6.12.13.16.18.) 미역줄기맛살볶음.(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 597.7/31.5/276.4/8.4	19 중식 찰현미밥. 국수장국(1.5.6.13.18.) 백색단무지 사과적채양배추무침.(5.6.13.) 닭카레볶음(2.5.6.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 698.7/39.8/237/5	20
21	22 중식 차수수밥 불낙찌개.(5.6.9.13.16.18.) 오징어채우엉조림(5.6.13.17.18.) 유채나물무침. 닭고기튀김(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 697.8/48.9/196/5.2	23 중식 귀리밥 돼지등뼈감자탕.(5.6.10.13.18.) 꽈리고추돼지고기장조림(1.5.6.10.13.18.) 콩나물겨자냉채(1.5.6.13.18.) 해물파전.(1.5.6.9.13.17.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 694/51.8/235.3/5.8	24 중식 자장밥(2.5.6.10.18.) 북어콩나물국(5.13.) 풋마늘건파래무침.(5.6.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 698.2/37.9/219/4.5	25 중식 검정콩밥(5.) 무채된장국(5.6.9.) 돼지갈비사태찜.(5.6.10.13.18.) 상추부추겉절이.(5.6.13.18.) 시금치달걀말이(1.5.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 703/49/209.8/6.3	26 중식 클로렐라쌀밥 닭개장.(5.6.13.15.18.) 돌나물부추무침(5.6.13.) 등심돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 사과 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 681.4/44.2/243.6/4.4	27
28	29 중식 찰기장밥 팽이배추된장국(5.6.13.18.) 편육상추쌈/쌈장(5.6.9.10.13.18.) 콩나물미나리초무침.(5.13.) 애호박깻잎전(1.5.6.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 685.2/46.7/277.5/6.4	30 중식 찰현미밥. 아귀탕(5.6.9.13.18.) 시금치나물.(5.6.18.) 건파래볶음.(5.13.) 수제미트볼강정.(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 621.3/40.5/193.4/6	31 중식 검정쌀밥 꽃게호박된장찌개.(5.6.8.9.13.17.18.) 가래떡고구마조림(5.6.12.13.) 세발나물겉절이(5.6.13.17.) 돼지간장불고기양배추쌈/쌈장(5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 671.1/49.6/285.5/5.4

3월 1일 월요일

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