주간급식<영양소식<소식마당<대아초등학교

소식마당

주간급식

홈 > 소식마당 > 영양소식 > 주간급식

이전월 2020년 9월 다음월

주간급식 - 2020년 9월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 검정콩밥(5.) 동태매운탕(5.6.9.13.18.) 닭안심야채볶음(5.6.13.15.18.) 두부양념구이(5.6.18.) 청경채된장무침(5.6.18.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 611.9/46.8/278.2/5.1	2 중식 참치김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 우렁감자된장국(5.6.9.13.18.) 느타리버섯탕수(1.5.6.12.13.) 꽁치고구마줄기조림(5.6.9.13.18.) 깻잎김치(5.6.13.18.) 골드키위 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 663.8/43.2/532.3/14.8	3 중식 찰보리밥 순두부찌개(5.6.9.13.18.) 돼지고기콩나물볶음(5.6.10.13.18.) 갈치구이(5.6.13.) 김가루실파무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 662.6/44.4/213.6/5	4 중식 찰기장밥 닭미역국(5.6.13.15.18.) 함박스테이크(수제)(1.2.5.6.10.12.13.16.) 단호박고구마샐러드(1.5.13.) 참나물도토리묵무침(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 사과쥬스(5.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 657/36.1/139.5/4.5	5
6	7 중식 찰현미밥 건새우근대국(5.6.9.13.18.) 닭고기김치찜(5.6.9.13.15.18.) 메추리알곤약장조림(1.5.6.10.13.18.) 열무된장무침(5.6.18.) 우리쌀치즈스틱(1.2.5.6.) 나박김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 614.9/37.9/370.3/5.8	8 중식 찰보리밥 호박고추장찌개(5.6.10.13.18.) 한우불고기&양배추쌈(5.6.13.16.18.) 오징어미나리초무침(5.6.13.17.) 배추김치(9.13.) 포도(캠벨) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 617.7/36.3/144.9/4.5	9 중식 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.18.) 쑥갓어묵국(1.5.6.13.16.18.) 코다리엿장구이(데리)(2.5.6.12.13.) 상추치커리겉절이(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 망고쥬스(13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 639.2/37.1/259.3/4.4	10 중식 강황쌀밥 돼지등뼈우거지탕(5.6.10.13.18.) 닭가슴살샐러드(1.2.5.6.12.13.15.) 찹쌀콩멸치볶음(5.13.) 꼬시래기오이초무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 642.8/42.4/428.8/4.9	11 중식 흑미밥 순두부계란국(1.5.13.) 오리불고기부추볶음(5.6.13.18.) 숙주맛살무침(1.5.6.8.) 건파래볶음(5.13.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 647.2/29.3/210.7/5.2	12
13	14 중식 옥수수밥 참치우거지탕(5.6.16.18.) 볶음우동(5.6.9.12.13.17.18.) 닭꼬치구이(데리야끼)(5.6.13.15.) 새송이브로콜리볶음(5.) 배추김치(9.13.) 요구르트(비피더스)(2.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 690.9/34.6/336.2/10.7	15 중식 혼합잡곡밥(5.) 조랭이떡국(1.9.13.) 제육볶음(5.6.10.13.18.) 탕평채(1.5.6.13.16.18.) 간장깻잎지(5.6.13.18.) 배추얼갈이겉절이(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 622.3/35.7/249.9/4.2	16 중식 오리훈제야채볶음밥(1.5.13.) 순두부된장국(1.5.6.10.13.18.) 고등어무조림(5.6.7.13.18.) 미역오이초무침(13.) 배추김치(9.13.) 미니슈크림파이(1.2.5.6.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 671.1/38.6/175.1/4.7	17 중식 귀리밥 오징어콩나물국(5.13.17.) 춘천닭갈비(5.6.13.15.18.) 삼치카레구이(2.5.6.12.13.16.18.) 가지양파볶음(5.6.18.) 깍두기(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 677.9/45.5/138/3.2	18 중식 찰기장밥 얼갈이배추된장국(5.6.9.13.18.) 돈수육&상추쌈(5.6.9.10.13.18.) 아삭이고추쌈장무침(5.6.18.) 생땅콩연근조림(4.5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 골드파인애플 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 690.5/41.1/300.1/5.3	19
20	21 중식 차수수밥 육개장(13.16.) 어묵당면잡채(1.5.6.8.10.13.16.18.) 꽁치김치조림(5.6.9.13.18.) 애호박깻잎전(1.5.6.) 열무김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 669/34.9/185.1/5.1	22 중식 찰현미밥 국수장국(1.5.6.13.18.) 돈육찹쌀구이(5.6.10.13.18.) 민물새우무조림(5.6.9.13.18.) 상추겉절이(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 696.4/45.7/378.2/4.9	23 중식 단호박카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18.) 팽이버섯된장국(5.6.9.13.18.) 오징어야채초무침(5.6.13.17.) 아몬드멸치볶음(5.13.) 배추김치(9.13.) 멜론 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 607.5/35.2/391.6/5.2	24 중식 혼합잡곡밥(5.) 건새우미역국(5.6.9.13.18.) 오리불고기&무쌈(5.6.13.18.) 과일샐러드(1.5.12.) 마늘쫑매실장아찌(5.6.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 618.1/23.5/267.4/4.2	25 중식 율무밥 참치김치찌개(9.13.18.) 오믈렛&케찹(1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.) 쫄면야채무침(1.5.6.13.) 열무된장무침(5.6.18.) 깍두기(담금)(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 621.3/29.5/225/7.4	26
27	28 중식 흑미밥 황태콩나물국(5.13.) 양념파닭&스마일감자(1.2.5.6.12.13.15.) 열대과일샐러드(1.2.5.6.13.) 올방개묵&양념장(5.6.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 651/32.9/164.3/3.4	29 중식 찰기장밥 버섯들깨국(9.13.) 돼지갈비사태찜(5.6.10.13.18.) 갈치무조림(5.6.13.18.) 참나물겉절이(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 모시송편(5.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 699.7/43.7/299.3/5.1	30

9월 8일 화요일

중식
- 찰보리밥
- 호박고추장찌개(5.6.10.13.18.)
- 한우불고기&양배추쌈(5.6.13.16.18.)
- 오징어미나리초무침(5.6.13.17.)
- 배추김치(9.13.)
- 포도(캠벨)
- 양념류(5.6.12.13.18.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 617.7/36.3/144.9/4.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣