주간급식<영양소식<소식마당<대아초등학교

소식마당

주간급식

홈 > 소식마당 > 영양소식 > 주간급식

이전월 2020년 7월 다음월

주간급식 - 2020년 7월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 두부카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18.) 팽이버섯된장국(5.6.9.13.18.) 수제탕수육&소스(1.2.5.6.10.12.13.18.) 오이부추무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 687.7/35.6/258.9/4.8	2 중식 찰보리밥 참치우거지탕(5.6.16.18.) 갈비교자만두&양념장(1.2.5.6.10.13.16.18.) 닭안심야채볶음(5.6.13.15.18.) 김가루실파무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 636.8/38.8/190.3/10.1	3 중식 흑미밥 건새우미역국(5.6.9.13.18.) 돼지갈비사태찜(5.6.10.13.18.) 삼색계란말이(1.2.5.6.10.15.16.) 참나물겉절이(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 625.6/39.5/258.7/4.2	4
5	6 중식 찰현미밥. 떡만두국(1.5.6.9.10.13.16.18.) 돼지고기콩나물볶음(5.6.10.13.18.) 해물파전(1.5.6.9.13.17.) 상추쑥갓겉절이(5.6.13.18.) 깍두기(담금)(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 678.8/29.9/219.1/8	7 중식 혼합잡곡밥(5.) 근대된장국(5.6.9.13.18.) 꽁치고구마줄기조림(5.6.9.13.18.) 닭카레튀김(1.2.4.5.6.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 제주감귤쥬스(13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 643/41.1/229.2/4.5	8 중식 삼겹살김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 콩나물맑은국(5.13.) 오이지양념무침 나물또띠아(2.5.6.10.12.13.16.) 수박 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 649.9/30.6/541.9/3	9 중식 귀리밥 버섯매운국(5.13.) 고등어엿장구이(5.6.7.13.18.) 오믈렛&케찹(1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.) 쑥갓두부무침(5.6.18.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 642.4/31.3/186.6/4.6	10 중식 찰기장밥 오징어무국(13.17.) 오리훈제/야채무침(1.5.13.) 미역튀각(5.13.) 배추김치(9.13.) 아이스슈(1.2.5.6.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 636.8/30.2/155.1/3.6	11
12	13 중식 찰보리밥 소고기미역국(5.6.13.16.18.) 골뱅이실곤약무침(5.6.9.13.) 순대강정(5.6.10.13.18.) 새송이브로콜리볶음(5.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 623.8/21.7/204.6/5.9	14 중식 흑미밥 북어호박국(1.13.) 소고기메추리알장조림(1.5.6.13.16.18.) 스위트콘치즈오븐구이(1.2.5.6.13.) 부추겉절이(5.6.13.18.) 포도(캠벨) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 628.9/31.6/258.5/4.1	15 중식 오징어낙지덮밥(5.6.13.17.) 실파달걀국(1.9.13.) 단호박튀김 미나리홍초무침 배추김치(9.13.) 요구르트(2.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 631.3/32.1/310.3/3.8	16 중식 강황쌀밥 삼계탕(13.15.) 고구마줄기쌈장무침(5.6.18.) 두부양념구이(5.6.18.) 배추김치(9.13.) 수박 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 689.2/33.9/185.6/5.8	17 중식 혼합잡곡밥(5.) 시금치된장국(5.6.9.13.18.) 스파게티그라탕(1.2.5.6.12.13.16.18.) 두부샐러드(5.6.) 애호박느타리버섯볶음(5.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 619/27.5/482.1/4.1	18
19	20 중식 귀리밥 참치김치찌개(9.13.18.) 닭고기순살튀김(1.5.6.13.15.18.) 도토리묵야채무침(5.6.13.18.) 배추얼갈이겉절이(9.13.) 식혜 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 640.6/25.9/141.5/4.6	21 중식 혼합잡곡밥(5.) 순두부계란국(1.5.13.) 오징어돈육불고기(5.6.10.13.17.18.) 사각어묵야채볶음(1.5.6.13.16.18.) 취나물된장무침(5.6.18.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 611.3/40.5/301.9/5.8	22 중식 짜장라이스(2.5.6.10.18.) 유부된장국(5.6.) 꽈리고추멸치볶음(5.6.13.18.) 만두탕수(5.6.10.12.13.16.18.) 열무김치.(9.13.) 망고쥬스 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 701.5/25.6/254.6/3	23 중식 찰현미밥 동태매운탕(5.6.9.13.18.) 닭감자조림(5.6.13.15.18.) 올방개묵&양념장(5.6.) 마늘쫑진미채볶음(5.6.13.17.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 640.5/46.4/152.3/4.2	24 중식 차수수밥 북어콩나물국(5.6.13.) 수제돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 쫄면무침(1.5.6.13.) 백색단무지 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 623.3/36.5/174.9/4.5	25
26	27 중식 흑미밥 육개장(13.16.) 돈육잡채(5.6.8.10.13.) 삼치데리야끼구이(5.6.13.18.) 치커리사과무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 605.9/30.8/136/3.3	28 중식 클로렐라쌀밥 우렁된장국(5.6.9.13.18.) 오리훈제양상추샐러드(1.5.13.) 오징어초무침(5.6.13.17.) 배추김치(9.13.) 미니슈크림파이(1.2.5.6.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 610.5/32.8/319.3/4.7	29 중식 오므라이스/소스(1.2.5.6.12.16.) 어묵무국(1.5.6.13.16.18.) 닭카레튀김(1.2.4.5.6.13.15.16.) 오이부추무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 레몬에이드 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 650.9/36.9/182.4/4	30 중식 찰보리밥 참치미역국(5.6.13.18.) 돼지갈비사태찜(5.6.10.13.18.) 애호박느타리버섯볶음(5.) 두부양념구이(5.6.18.) 배추김치(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 704.8/45.4/211.1/6.8	31 중식 혼합잡곡밥(5.) 부대햄김치찌개.(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 갈치구이(5.6.13.) 수제미트볼강정(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 숙주맛살무침(1.5.6.8.) 배추얼갈이겉절이(9.13.) 양념류(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 685.5/46.2/191.1/3.9

7월 15일 수요일

중식
- 오징어낙지덮밥(5.6.13.17.)
- 실파달걀국(1.9.13.)
- 단호박튀김
- 미나리홍초무침
- 배추김치(9.13.)
- 요구르트(2.)
- 양념류(5.6.12.13.18.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 631.3/32.1/310.3/3.8
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣