식단<급식<알림방<전주덕일초등학교

알림방

식단

홈 > 알림방 > 급식 > 식단

이전월 2015년 4월 다음월

식단 - 2015년 4월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 ㆍ친환경검정쌀밥 ㆍ참치김치콩나물국⑤⑥⑨⑬ ㆍ돼지간장불고기⑤⑥⑩⑬⑳ ㆍ쪽파김무침⑬ ㆍ배추김치⑥⑨⑬ ㆍ우리쌀현미가득(뻥이야~)⑤⑥⑬ ㆍ방울토마토⑫ * 에너지: 524.3 * 단백질: 20.9 * 칼슘 : 79.8 * 철분 : 3.3	2 중식 ㆍ친환경차수수밥 ㆍ도토리수제비국①⑤⑥⑨⑬ ㆍ오징어불고기⑤⑥⑬⑳ ㆍ시금치초무침⑤⑥⑬㉑ ㆍ총각김치⑥⑨⑬ ㆍ새우멸치파래돌김자반⑤⑨⑬ * 에너지: 528.6 * 단백질: 24.8 * 칼슘 : 151.3 * 철분 : 3.9	3 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ쑥들깨된장국⑤⑥⑬ ㆍ오리정육김치볶음⑤⑥⑨⑬⑳ ㆍ콩나물무침⑤ ㆍ열무김치⑥⑨⑬ ㆍ딸기쨈샌드위치①②⑤⑥⑬ * 에너지: 555.8 * 단백질: 20.4 * 칼슘 : 177.1 * 철분 : 5.2	4
5	6 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ시래기된장국⑤⑥⑬ ㆍ매실돈육불고기⑤⑥⑩⑬⑳ ㆍ오이겉절이⑥⑨⑬⑳ ㆍ배추김치⑥⑨⑬ ✱고구마떡볶이맛탕④⑤⑥⑬ * 에너지:543.1 * 단백질:18.5 * 칼슘 :113.2 * 철분 :3.6	7 중식 ㆍ친환경찰보리밥 ㆍ돈육김치찌개⑤⑥⑨⑩⑬⑳ ✱계란찜①⑨⑬ ㆍ비엔나아기볼어묵케첩볶음①②⑤⑥⑩⑫⑬⑳ ㆍ깻잎순볶음⑤ ㆍ배추김치⑥⑨⑬ * 에너지:546.8 * 단백질:23.5 * 칼슘 :188.5 * 철분 :4.1	8 중식 ㆍ친환경검정쌀밥 ㆍ닭고기미역국⑬⑯ ✱오색산적①②⑤⑥⑨⑩⑬⑯ ㆍ순대야채볶음⑤⑥⑨⑩⑬⑳ ㆍ배추김치⑥⑨⑬ ㆍ오렌지 * 에너지: 512.8 * 단백질: 12.4 * 칼슘 : 131.8 * 철분 : 4.2	9 중식 ㆍ친환경차수수밥 ㆍ추어탕⑤⑥⑬ ㆍ열무된장무침⑤⑥⑬ ㆍ온두부/볶음김치⑤⑥⑨⑬⑳ ㆍ김(개별포장)⑤⑬ ✱고르곤졸라피자①②④⑤⑥⑩⑫⑬ * 에너지: 518.8 * 단백질: 24.1 * 칼슘 : 345.7 * 철분 : 6	10 중식 ㆍ콩나물밥⑤ & 간장양념장⑤⑥⑬⑳ ㆍ아욱된장국⑤⑥⑬ ㆍ달래오이초무침⑤⑥⑬ ✱궁중너비아니①②⑤⑥⑩⑬⑮⑯⑳ & 데리야끼소스⑤⑥⑫⑬⑳ ㆍ배추김치⑥⑨⑬ * 에너지: 521.2 * 단백질: 18.7 * 칼슘 : 161.4 * 철분 : 3.3	11
12	13 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ소고기삼색떡국①⑤⑥⑬ ㆍ메추리알우엉어묵간장조림①⑤⑥⑬⑳ ㆍ깻잎찜⑤⑥⑬⑳ ✱오징어김치전①⑤⑥⑨⑬ ㆍ배추김치⑥⑨⑬ * 에너지:537.6 * 단백질:20 * 칼슘 :133.3 * 철분 :3.4	14 중식 ㆍ자장면①②⑤⑥⑩⑬ ㆍ짬뽕국①⑤⑥⑧⑨⑩⑬⑲ ✱고기군만두튀김①②⑤⑥⑩⑬⑯⑳ ㆍ배추김치⑥⑨⑬ ㆍ요구르트②⑬ ㆍ단무지⑬ ㆍ쌀밥(자율배식) * 에너지:563.5 * 단백질:25.3 * 칼슘 :299.2 * 철분 :3.8	15 중식 ㆍ친환경찰보리밥 ㆍ쑥들깨된장국⑤⑥⑬ ㆍ닭갈비치즈떡고추장볶음②⑤⑥⑬⑯⑳ ㆍ민물새우무조림⑤⑥⑨⑬⑳ ㆍ김(개별포장)⑤⑬ ㆍ배추김치⑥⑨⑬ * 에너지: 509.7 * 단백질: 16.7 * 칼슘 : 163.1 * 철분 : 3.1	16 중식 ㆍ친환경검정쌀밥 ㆍ순두부콩나물국⑤⑥⑨⑬ ㆍ편육(돈육)과새우젓⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ쫄면야채무침⑤⑥⑬㉑ ㆍ새송이버섯애호박볶음⑤ ㆍ배추김치⑥⑨⑬ * 에너지: 522.3 * 단백질: 21.7 * 칼슘 : 148.6 * 철분 : 3.9	17 중식 ㆍ친환경차수수밥 ㆍ청국장⑤⑥⑨⑬ ✱삼치살데리야끼구이⑤⑥⑦⑬⑳ ✱감자채볶음⑤ ㆍ참치김치볶음⑤⑥⑨⑬ ㆍ참외 * 에너지: 526.3 * 단백질: 21 * 칼슘 : 192.8 * 철분 : 3.2	18
19	20 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ근대된장국⑤⑥⑬ ㆍ닭고기감자볶음⑤⑥⑬⑯⑳ ㆍ풋마늘김무침⑬ ㆍ배추김치⑥⑨⑬ ㆍ무지개떡⑤⑬ * 에너지:524.9 * 단백질:19.4 * 칼슘 :113.9 * 철분 :3.1	21 중식 ㆍ친환경찰보리밥 ㆍ돼지갈비감자탕⑤⑥⑩⑬ ㆍ계란말이(햄,맛살포함)①②⑤⑥⑩⑬⑯ ㆍ콩나물겨자냉채⑤⑬㉑ ㆍ배추김치⑥⑨⑬ ㆍ흑임자죽②⑤⑬ * 에너지:527.3 * 단백질:20.1 * 칼슘 :141.6 * 철분 :3.4	22 중식 ㆍ카레라이스(돈육포함)②⑤⑥⑩⑬ ㆍ콩나물국⑤⑬ ㆍ파닭강정①②⑤⑥⑫⑬⑮⑯⑳ ㆍ배추김치⑥⑨⑬ ㆍ깻잎김치⑥⑨⑬ ㆍ단무지⑬ * 에너지: 506.7 * 단백질: 12.9 * 칼슘 : 153.2 * 철분 : 3.1	23 중식 ㆍ친환경차수수밥 ㆍ감자들깨국⑤⑥⑬ ㆍ꽁치김치조림⑤⑥⑨⑬⑳ ✱두부구이간장양념⑤⑥⑬⑳ ㆍ깍두기⑥⑨ ㆍ오렌지 ㆍ바나나⑱ * 에너지: 518.2 * 단백질: 17.8 * 칼슘 : 200.7 * 철분 : 3.7	24 중식 현장체험(비급식)	25
26	27 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ시래기된장국⑤⑥⑬ ㆍLA식돼지갈비찜⑤⑥⑩⑬⑭⑮⑳ ㆍ콩나물초무침⑤⑥⑬㉑ ✱당면김말이튀김(견과류함유)①④⑤⑥⑧⑬ ㆍ배추김치⑥⑨⑬ * 에너지:521.7 * 단백질:20.4 * 칼슘 :115.3 * 철분 :2.7	28 중식 ㆍ친환경찰보리밥 ㆍ쑥김치된장국⑤⑥⑨⑬ ㆍ고등어살양념조림⑤⑥⑦⑬⑳ ✱떡갈비고구마조림①②⑤⑥⑩⑬⑳ ㆍ근대된장무침⑤⑥⑬ ㆍ배추김치⑥⑨⑬ * 에너지:512.2 * 단백질:21.6 * 칼슘 :147.4 * 철분 :3.6	29 중식 ㆍ친환경찰보리밥 ㆍ쑥김치된장국⑤⑥⑨⑬ ㆍ고등어살양념조림⑤⑥⑦⑬⑳ ✱떡갈비고구마조림①②⑤⑥⑩⑬⑳ ㆍ근대된장무침⑤⑥⑬ ㆍ배추김치⑥⑨⑬ * 에너지:512.2 * 단백질:21.6 * 칼슘 :147.4 * 철분 :3.6	30 중식 ㆍ쌀밥 ㆍ납작증숙칼국수⑤⑥⑨⑬ ㆍ고기왕만두①②⑤⑥⑩⑬⑳ ㆍ단무지무침⑬ ㆍ배추김치⑥⑨⑬ ㆍ요구르트②⑬ ㆍ오이고추,당근&쌈장 (자율배식)⑤⑥⑬ * 에너지: 560.9 * 단백질: 17.7 * 칼슘 : 218.4 * 철분 : 2.7

4월 10일 금요일

중식
- ㆍ콩나물밥⑤
- & 간장양념장⑤⑥⑬⑳
- ㆍ아욱된장국⑤⑥⑬
- ㆍ달래오이초무침⑤⑥⑬
- ✱궁중너비아니①②⑤⑥⑩⑬⑮⑯⑳
- & 데리야끼소스⑤⑥⑫⑬⑳
- ㆍ배추김치⑥⑨⑬
- * 에너지: 521.2
- * 단백질: 18.7
- * 칼슘 : 161.4
- * 철분 : 3.3
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣