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이달의식단 - 2020년 9월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 찰보리밥 호박두부된장찌개 (5.6.13.) 소불고기(5.6.13.16.) 깻잎순볶음(5.6.) 통새우볼강정 (1.5.6.9.12.13.) 배추김치(9.13.) 꿀떡(5.13.)	2 중식 카레라이스 (2.5.6.10.13.) 계란파국(1.13.) 도토리묵야채무침 (5.6.13.) 깍두기(9.13.) 사과 해쉬브라운 (2.5.6.10.12.13.16.)	3 중식 율무밥 콩나물김치국(5.9.13.) 꽁치무조림(5.6.13.) 참치전(1.5.6.13.) 깍두기(9.13.) 저당요구르트(2.) 단호박샐러드(1.4.5.13.)	4 중식 발아현미밥 청국장(5.6.9.13.16.) 청경채된장무침(5.6.) 돼지삼겹살야채볶음 (5.6.10.13.) 야채계란말이(1.5.) 배추김치(9.13.) 사과젤리쥬스(13.)	5
6	7 중식 발아현미밥 황태채무국(1.5.13.) 치커리사과무침(5.6.) 해물부추전(1.5.6.9.13.) 등갈비바베큐폭립 (5.6.10.12.13.) 깍두기(9.13.) 포도푸딩(13.)	8 중식 잡곡밥(5.) 햄모듬찌개(부대찌개) (2.5.6.8.9.10.13.) 미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.) 숙주미나리무침 가자미데리야끼구이 (5.6.13.) 배추김치(9.13.) *머스크멜론	9 중식 비빔밥(1.5.6.13.) 근대된장국(5.6.13.) 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13.) 고구마맛탕(5.13.) 배추김치(9.13.) 드링크요구르트(2.)	10 중식 차조밥-초 감자들깨국(9.13.) 꽈리고추어묵볶음(1.5.6.12.13.) 참나물무침 탕수육 (1.2.5.6.10.11.13.) 배추김치(9.13.) 거봉	11 중식 흑미밥 닭개장(13.) 도라지오이초무침 (5.6.13.) 돼지고기야채볶음(5.6.10.13.) 모듬버섯전(1.5.6.) 깍두기(9.13.) 골든키위	12
13	14 중식 찰보리밥 순두부맑은국(1.5.9.13.) 코다리찜(5.6.8.13.) 시금치나물무침 두부동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16.) 깍두기(9.13.) 바나나	15 중식 발아현미밥 아욱된장국(5.6.9.13.) 미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.) 오향장육(5.6.10.) 상추겉절이(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 식혜	16 중식 햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.) 맑은콩나물국(5.13.) 떡볶이(1.5.6.13.) 꽃두부구이(1.5.6.) 배추김치(9.13.) 파인애플	17 중식 율무밥 소고기무국(5.6.) 연근조림(5.6.13.) 오리주물럭(5.6.) 무들깨볶음 배추김치(9.13.) 무지개떡(5.13.)	18 중식 잡곡밥-초(5.) 버섯전골(5.6.13.16.) 꼬시래기무침(5.6.13.) 폭찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.) 배추김치(9.13.) 블루베리요거트(2.) 베이컨떡말이(10.)	19
20	21 중식 기장밥 참치김치찌개(1.5.9.13.) 두부조림(5.13.) 건파래무침(5.6.) 임연수구이(5.6.13.) 깍두기(9.13.)	22 중식 검정콩밥(5.) 돼지국밥(10.) 오이부추무침(9.13.) 불낙전골(5.6.8.13.) 감자전(5.6.) 깍두기(9.13.) 배	23 중식 짜장면(1.5.6.10.13.) 짬뽕국 (5.6.8.9.10.13.17.18.) 닭봉조림(1.5.6.13.) 브로콜리/초장 (5.6.13.) 오이단무지무침(13.) 배추김치(9.13.) 저당요구르트(2.)	24 중식 차조밥 호박고추장찌개 (5.6.9.13.) 숙주나물무침 김치전(1.5.6.9.13.17.) 삼치엿장구이(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 포도	25 중식 발아현미밥-초 홍합미역국(5.6.18.) 한우갈비찜(5.6.13.16.) 파프리카오이무침(13.) 멸치볶음(5.6.13.) 배추김치-초(9.13.) 너츠(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 646.2/32.2/178/5.7	26
27	28 중식 발아현미밥 조랭이떡국(1.) 콩나물무침-초(5.) 진미채호두볶음(5.6.13.) 청경채돼지고기볶음(5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 송편	29 중식 차조밥 고등어추어탕(5.6.7.13.) 청포묵무침(5.6.) 고추잡채/꽃빵 (5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 제주감귤쥬스(13.)	30 중식 추석연휴

9월 29일 화요일

중식
- 차조밥
- 고등어추어탕(5.6.7.13.)
- 청포묵무침(5.6.)
- 고추잡채/꽃빵
- (5.6.10.13.18.)
- 배추김치(9.13.)
- 제주감귤쥬스(13.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣