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이달의식단 - 2020년 7월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 오므라이스(1.5.10.) 감자미역국(5.6.) 오이양파무침(5.6.13.) 김말이튀김(1.5.6.16.) 배추김치(9.13.) 파인애플	2 중식 귀리쌀밥 아욱된장국(5.6.9.13.) 새송이돈육장조림(1.5.6.10.13.16.18.) 브로콜리/초장(5.6.13.) 마파두부무침(5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.)	3 중식 기장쌀밥 오징어무국(5.13.) 시금치나물무침 아몬드멸치볶음(5.6.13.) 수제등심돈까스(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.)	4
5	6 중식 발아현미밥 호박잎된장국(5.6.18.) 어묵피망볶음(1.5.6.13.16.) 삼치무조림(5.6.13.) 노각무침(5.6.) 깍두기(9.13.) 참외	7 중식 율무밥 호박고추장찌개(5.6.9.13.) 감자조림(5.6.) 미트볼케첩조림(1.2.5.6.10.12.13.) 콩나물무침(5.) 배추김치(9.13.)	8 중식 햄김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.) 꼬치어묵국(1.5.6.13.) 고구마맛탕(5.13.) 열무김치(9.13.) 오라떼(2.13.)	9 중식 흑미밥 황태채무국(1.5.13.) 참나물무침 두부김치(5.9.) 궁중떡볶이(5.6.10.13.16.) 머스크멜론(1.28)	10 중식 잡곡밥(5.) 갈비탕(5.8.13.16.) 닭가슴살새송이조림(5.6.13.15.) 청경채된장무침(5.6.) 깻잎햄전(1.2.5.6.10.13.15.16.) 깍두기(9.13.) 오미자과일화채(11.13.)	11
12	13 중식 차수수밥 떡만두국(1.5.6.10.13.) 배추무침 돼지불고기(5.6.10.13.) 실오징어채볶음(5.13.) 깍두기(9.13.) 천도복숭아(11.)	14 중식 귀리쌀밥 순두부찌개(5.6.9.10.13.) 고등어감자조림((5.6.7.13.) 도라지오이초무침(5.6.13.) 오리주물럭(5.6.) 배추김치(9.13.) 자두	15 중식 기장쌀밥 잔치국수(1.5.6.9.13.) 오징어초무침(5.6.13.) 열무김치(9.13.) 와플(1.2.5.6.13.) 드링크요구르트(2.)	16 중식 발아현미밥 백숙(15.) 메추리알조림(1.5.6.13.) 오이고추무침(5.6.13.) 해물파전(1.5.6.9.13.17.18.) 배추김치(9.13.) 수박	17 중식 차조밥 시래기된장국(5.6.13.) 콩자반(5.6.13.) 아귀콩나물찜(5.13.) 느타리버섯볶음 배추김치(9.13.) 식빵피자(2.5.6.10.12.13.)	18
19	20 중식 잡곡밥(5.) 열무된장국(5.6.18.) 콩나물겨자채(1.5.6.13.) 삼색묵무침(5.6.13.) 임연수구이(5.6.13.) 깍두기(9.13.)	21 중식 기장밥 꽃게탕(5.6.8.13.) 가지나물무침(5.6.) 돼지고기김치볶음(5.6.9.10.13.) 애호박전(1.5.6.) 열무김치(9.13.) 오렌지쥬스(5.13.)	22 중식 소고기숙주볶음밥(5.6.13.16.18.) 다슬기호박된장국(5.6.13.) 비빔만두(1.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 포도푸딩(13.)	23 중식 찰보리밥 소고기미역국 삼색나물무침(5.6.) 야채계란말이(1.5.) 깍두기(9.13.) 찰옥수수	24 중식 율무밥 맑은콩나물국(5.13.) 치즈닭갈비(2.5.6.13.15.) 고구마줄기볶음 (5.9.13.) 오이고추튀김(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 아이스크림(1.2.5.)	25
26	27 중식 차조밥-초 돼지고기김치찌개(5.9.10.13.) 오징어야채볶음(5.6.13.17.) 카레감자채볶음(2.5.6.13.) 깍두기(9.13.) 짜먹는요플레(2.)	28 중식 율무밥 배추된장국(5.6.13.) 돈육버섯잡채(5.6.8.10.) 떡갈비&어린잎채소(1.2.4.5.6.10.13.) 깍두기(9.13.) 방울토마토(12.)	29 중식 짜장밥(2.5.6.10.) 연두부달걀탕 (1.5.9.13.) 배추김치(9.13.) 찐만두 (1.5.6.10.13.) 사과쥬스(13.)	30 중식 찰보리밥 소고기무국(5.6.) 순대야채볶음 (5.6.10.13.) 순살고등어구이 (5.7.13.) 배추김치(9.13.) 자두	31 중식 흑미밥 짬뽕국 (5.6.8.9.10.13.17.18.) 깻잎찜(5.6.13.) 미역줄기볶음(5.) 탕수육 (1.2.5.6.10.11.13.) 배추김치(9.13.)

7월 13일 월요일

중식
- 차수수밥
- 떡만두국(1.5.6.10.13.)
- 배추무침
- 돼지불고기(5.6.10.13.)
- 실오징어채볶음(5.13.)
- 깍두기(9.13.)
- 천도복숭아(11.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣