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식단 - 2020년 6월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 친환경현미밥 바지락살미역국(5.6.18.) 돼지등갈비찜(5.6.9.10.13.) 상추부추무침(5.6.13.) 야채계란말이(1.2.5.6.10.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 593.8/29/230.3/4.4	2 중식 친환경찰흑미밥 떡국(1.2.5.6.13.16.) 닭조림(5.6.13.15.) 곤드레나물(5.6.13.18.) 견과류멸치볶음(5.6.13.) 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 634.3/31.6/311.3/4.2	3 중식 짜장밥(5.6.10.13.16.) 어묵김치국(1.5.6.13.) 꼬들유자단무지채 수제등심탕수육/소스(1.2.5.6.10.12.13.) 깍두기(9.) 꿀매실 음료 * 에너지/단백질/칼슘/철분 530.1/27.1/181/2.7	4 중식 친환경찰기장밥 배추된장국(5.6.8.9.13.) 카레우동(2.5.6.10.12.13.) 미나리무침 수제닭다리살구이(1.2.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 568.4/24/223.4/3.6	5 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 돼지고기김치찌개(5.6.9.10.13.18.) 근대된장무침(5.6.) 감자채파프리카볶음(5.6.) 새우튀김/어니언화이트소스(1.2.5.6.9.12.13.) 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 531.2/16.3/71.3/2.3	6 중식 식재료 원산지표시 안내 * 쌀:전주시 유기농쌀 * 콩:국내산, 두부콩:국내산 * 배추김치(고춧가루):국내산(찌개용,반찬용) * 돼지고기,닭고기,오리고기:국내산 * 쇠고기:국내산 한우 * 축산물가공품:국내산 * 고등어,삼치,오징어,꽃게 : 국내산, 갈치:국내산, 아귀:국내산 * 낙지,주꾸미:국내산, 명태,코다리살:러시아 다랑어:원양산 * 수산물 가공품 : 수입산 (오징어채가공품:페루산) * 참조기, 양고기, 미꾸라지, 뱀장어, 조피볼락, 넙치(광어), 참돔은 사용하지 않습니다!
7	8 중식 친환경차수수밥 북어채무국(1.5.6.13.) 돌나물오이무침(5.6.13.) 잡채(5.6.8.10.) 제육볶음(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 552.9/27.7/108.5/2.6	9 중식 친환경현미밥 소고기무국(16.) 갈치감자조림(5.6.13.) 오리주물럭(5.6.10.13.) 열무김치 대추 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 526.9/26.3/284.3/4	10 중식 보리비빔밥(5.6.13.) 양송이들깨탕(3.5.6.9.13.18.) 배추김치(9.13.) 약고추장(5.6.10.13.) 소떡소떡/치킨강정소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 그린블리(사과&키위)음료 * 에너지/단백질/칼슘/철분 542.8/22.7/162.8/5.1	11 중식 친환경녹차카테킨쌀밥 된장두부찌개(5.6.13.) 시금치무침(5.6.13.) 오징어볶음(5.6.13.17.) 수제치킨(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 533.8/26.8/192.3/8.9	12 중식 친환경서리태콩밥(5.) 부대찌개(2.5.6.10.13.16.) 돈사태메추리알조림(1.5.6.10.13.16.) 얼갈이겉절이(9.13.) 해물부추전(6.9.13.17.) 깍두기(9.) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 631.6/30.2/266.2/4.9	13 중식 ♣ 알레르기 식품 정보 : 알레르기에 민감한 학생들의 건강을 위하여 알레르기 유발식품이 포함된 정보를 안내합니다. ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ？소고기, ？오징어, ？조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ？ 잣 해당식품에 특정증상을 보이는 학생 또는 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별한 주의를 부탁드립니다.
14	15 중식 친환경찰기장밥 김치콩나물국(5.13.) 비엔나야채조림(1.2.5.6.10.12.15.) 얼갈이된장무침(5.6.13.) 삼치카레구이(2.5.6.13.) 깻잎김치(5.6.) 수제요거트(플레인)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 610.8/28.3/234.8/3.1	16 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 바지락수제비(5.6.13.) 브로콜리&초고추장(5.13.) 애호박새우살볶음(5.6.9.) 수제등심돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 608/23.6/90.7/2.7	17 중식 친환경찰흑미밥 닭고기짬뽕(2.5.6.9.10.13.15.16.) 콩나물무침(5.) 꼬들오이지&무채장아찌(5.6.13.) 채소튀김(1.5.6.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 536/18.2/82.7/4.2	18 중식 친환경발아찰현미밥 순두부찌개(1.5.6.13.18.) 가지나물무침(5.6.) 주꾸미낙지볶음(5.6.13.17.) 배추김치(9.13.) 연근흑임자샐러드(1.5.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 541.7/24.2/101.4/5.2	19 중식 친환경찰현미밥 근대된장국(5.6.8.9.13.) 알감자조림(5.6.13.) 참나물무침(5.6.) 삼겹숙주볶음(5.6.10.) 열무김치 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 599.8/21.3/200.9/3.3	20
21	22 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 돈등뼈감자탕(5.6.9.10.13.) 고등어구이(5.7.13.) 김가루쪽파무침 (5.6.13.) 참소라살초무침(5.6.) 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 527.2/26.7/129/4.2	23 중식 친환경찰보리밥 한우육개장(5.6.10.13.) 진미오징어채조림(5.6.13.) 돼지갈비간장찜 (5.6.10.13.) 대구살튀김(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 561.8/27.4/40.1/2.6	24 중식 김치볶음밥(2.5.6.10.13.) 맑은콩나물국(5.6.8.9.13.) 깍두기(9.) 수박 딸기 쏘옥 옥수수빵(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 535/22.5/178.3/3.4	25 중식 친환경찰기장밥 부추다슬기탕(5.6.8.9.13.18.) 닭갈비조림(1.2.5.6.13.15.) 청경채된장무침(5.6.) 해물볶음우동(5.6.8.9.12.13.17.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 533.9/26/204.6/3.5	26 중식 ㆍ친환경찰흑미밥 ㆍ오징어무우국(9.13.17.) ㆍ불고기/상추쌈(5.6.10.13.) ㆍ쌈장(5.6.13.) ㆍ깻잎전(1.5.6.10.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ감귤주스(5.13.)	27
28	29 중식 친환경발아찰현미밥 삼색수제비국(1.5.6.13.18.) 찜닭(5.6.13.) 참나물전(1.5.6.9.13.17.) 깍두기(9.) 미니핫도그(1.2.5.6.10.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 633.9/28.5/213.2/3.2	30 중식 친환경차수수밥 김치손만두찜(1.2.5.6.9.10.13.16.18.) 아욱된장국(5.6.8.9.13.18.) 고사리나물 볶음(5.6.) 명태통살까스(1.2.5.6.13.) 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 547.8/17.6/216.3/4.3

6월 30일 화요일

중식
- 친환경차수수밥
- 김치손만두찜(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
- 아욱된장국(5.6.8.9.13.18.)
- 고사리나물 볶음(5.6.)
- 명태통살까스(1.2.5.6.13.)
- 깍두기(9.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 547.8/17.6/216.3/4.3
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣