식단<학교급식<알림방<전주동북초등학교

알림방

식단

홈 > 알림방 > 학교급식 > 식단

이전월 2019년 11월 다음월

식단 - 2019년 11월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ홍합미역국 5.6.13.18. ㆍ시금치나물무침 5.6.13. ㆍ고추장불고기&상추쌈 5.6.10.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ무말랭이 무침 5.6.13.18. ㆍ치즈바통케이크 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 602.8/24.8/215.9/5.8	2
3	4 중식 ㆍ친환경통밀밥 6. ㆍ소고기버섯된장국 5.16. ㆍ뮤즐리멸치볶음 2.5.6.13. ㆍ통살왕새우튀김/어니언소스 1.5.6.9.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ파인애플푸딩 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 547.5/23.4/227/4.5	5 중식 ㆍ친환경수수밥 ㆍ낙지연포탕 5.6.9.13.18. ㆍ가지나물무침 5.6. ㆍ미역줄기볶음 5. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 527.1/17.5/193.3/3.6	6 중식 ㆍ비빔밥/약고추장 5.6.13. ㆍ양송이들깨탕 3.5.6.9.13.18. ㆍ깻잎주먹완자 1.5.6.12.13.15.16.18. ㆍ깍두기 9. ㆍ유기농요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 523/21.7/308.3/5	7 중식 ㆍ친환경팥밥 ㆍ민물새우탕 5.6.9.13. ㆍ고구마줄기무침 5.6.9.13.18. ㆍ고봉감자바사삭돈까스/소스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ양송이스프 2.5.6.13. ㆍ단감 * 에너지/단백질/칼슘/철분 624.7/21.4/297.8/4.7	8 중식 ㆍ친환경귀리밥 6. ㆍ아욱우렁된장국 5.6.8.9.13.18. ㆍ마파두부 5.6.10.12.13. ㆍ오징어김치전 1.5.6.10.13.17. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ우리쌀전통식혜 * 에너지/단백질/칼슘/철분 626.6/28.9/459.2/6.2	9
10	11 중식 ㆍ친환경발아찰현미밥 ㆍ대구매운탕 5.6.8.9.13. ㆍ찜닭 5.6.13. ㆍ오이스틱/쌈장 1.5.6. ㆍ총각김치 9. ㆍ구워먹는치즈떡 5.6.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 542.3/26.9/170.6/3.4	12 중식 ㆍ친환경흑미밥 ㆍ바지락칼국수 2.5.6.9.13.16. ㆍ비엔나야채볶음 1.2.5.6.10.12.15. ㆍ우리밀곡물왕교자찐만두/양념장 1.5.6.10. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ단호박죽 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 705.7/24/200.4/4.7	13 중식 ㆍ친환경기장밥 ㆍ까르보나라 스파게티 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ제육볶음 5.6.10.13. ㆍ깍두기 9. ㆍ친환경배 ㆍ모듬채소피클 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 573.8/22.9/84.9/3.2	14 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ소고기무국 16. ㆍ진미오징어채조림 5.6.13. ㆍ무청시래기 된장지짐 5.6.13. ㆍ편육/쌈장 5.6.10.13. ㆍ배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 537.2/26.2/200.5/6.7	15 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ황태무우국 1.5.6.13. ㆍ돼지갈비고추장찜 5.6.10.13. ㆍ김가루실파무침 5.6.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ공주밤찐빵 1.2.5.6.13.16. * 에너지/단백질/칼슘/철분 525.8/20.7/63.7/2.7	16
17	18 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥 ㆍ계란실파국 1.5.6.13. ㆍ도토리묵상추무침 5.6. ㆍ호박고지나물 5.6.9.13.18. ㆍ쫄깃아귀강정 5.6.12.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ곤약젤리(청포도맛) 2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 621.5/15.7/162.6/4.9	19 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ김치콩나물국 5.13. ㆍ쑥갓두부무침 5. ㆍ탄두리윙구이 2.5.6.12.13.15.16.18. ㆍ총각김치 9. ㆍ우리밀붕어빵 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 522.2/25.1/899/4.5	20 중식 ㆍ친환경블루베리쌀밥 ㆍ동태찌개 5.6.13. ㆍ두부볶음김치 5.9.10.13. ㆍ큐브찹스테이크 5.6.10.12.13.18. ㆍ깍두기 9. ㆍ초코마카롱 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 717.8/28/261.2/6.1	21 중식 ㆍ친환경수수밥 ㆍ돼지뼈감자탕 5.6.9.10.13. ㆍ양념깻잎찜 5.6.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ바나나 ㆍ플레로티고르곤갈릭사각피자 1.2.5.6.10.12.15.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 533.1/25.1/224.4/5.1	22 중식 ㆍ친환경기장밥 ㆍ물만두국 1.5.6.8.9.10.13.16.18. ㆍ오징어볶음 5.6.13.17. ㆍ치즈베이컨야채계란말이 1.2.5.6.10. * 에너지/단백질/칼슘/철분 567.7/24.5/155.9/3.4 ㆍ배추김치 9.13.	23
24	25 중식 ㆍ친환경클로렐라쌀밥 ㆍ해물짬뽕국 2.5.6.9.10.13.16. ㆍ어묵야채볶음 1.5.6.12.13.16. ㆍ더덕구이 5.6.13. ㆍ김부각 5. ㆍ배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 521.3/20.1/168/4.7	26 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ토란국 9.13. ㆍ근대된장무침 5.6. ㆍ오리숯불불고기 5.6.10.13. ㆍ갈치카레구이 2.5.6.13. ㆍ깍두기 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 539.7/26.2/312/4.7	27 중식 ㆍ새우볶음밥 1.2.5.6.9.10.12.13.18. ㆍ케이준치킨/케이준드레싱 1.2.5.6.12.13.15. ㆍ맑은콩나물국 5.6.8.9.13. ㆍ주꾸미낙지볶음 5.6.13.17. ㆍ배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 596.4/29.2/441.6/4.8	28 중식 ㆍ친환경통밀밥 6. ㆍ오징어무우국 9.13.17. ㆍ소고기메추리알장조림 1.5.6.10.13.16. ㆍ달걀찜 1.2.5.9.13. ㆍ도라지오이무침 5.6.13. ㆍ배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 528.3/25.2/166.5/4.8	29 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ닭곰탕 5.15. ㆍ콩나물무침 5. ㆍ순대야채볶음 5.6.10.13. ㆍ깍두기 9. ㆍ수제요거트(블루베리) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 537.2/17.2/84.9/4.1	30

11월 8일 금요일

중식
- ㆍ친환경귀리밥 6.
- ㆍ아욱우렁된장국 5.6.8.9.13.18.
- ㆍ마파두부 5.6.10.12.13.
- ㆍ오징어김치전 1.5.6.10.13.17.
- ㆍ배추김치 9.13.
- ㆍ우리쌀전통식혜
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 626.6/28.9/459.2/6.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣