안전한 여름방학 보내기 10대 수칙 및 건강생활수칙 |
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작성자 | 청웅초 | 등록일 | 21.07.19 | 조회수 | 339 |
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<코로나 19로부터 안전한 여름방학을 보내기 위한 10대 행동수칙>
1. 실내·실외에서는 반드시 마스크 착용하기 2. 흐르는 물에 비누로 손을 30초 이상 꼼꼼하게 자주 씻기 3. 환기가 안 되는 밀폐·밀집·밀접 장소 방문 자제하기 4. 사람과 사람 사이, 두팔 간격 2m(최소 1m)거리두기 5. 씻지 않은 손으로 눈·코·입 만지지 않기 6. 기침이나 재채기 할 때 옷소매나 휴지로 입과 코 가리기 7. 매일 주기적으로 환기하고 자주 만지는 표면은 청소·소독하기 8. 발열, 호흡기 증상(기침이나 호흡곤란 등)이 있는 사람과 접촉 피하기 9. 방학 중에도 매일 본인의 발열, 호흡기 증상 등 건강상태 확인하기 10. 여행 자제하기
<코로나 19 대비 면역력 강화를 위한 건강생활수칙> 1. (영양관리)영양은 높히고, 열량은 낮추고 2. (신체활동) 덜 앉아있고, 더 움직이고 3. (마음건강) 마음은 나누고, 불안은 줄이고 4. (질환에방) 질환은 살피고, 치료는 꾸준히 |
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