이달의식단

이전월 2016년 7월 다음월
이달의식단 - 2016년 7월
2
3
9
10
16
17
23
24
27
28
29
30
31
  • 7월 5일 화요일

  • 중식
    • ㆍ흑미차조밥
    • ㆍ김치찌개⑤⑥⑨⑩⑬
    • ㆍ오징어불고기⑤⑥⑬ ⑰
    • ㆍ달걀야채김말이①②⑤⑥⑩⑬
    • ㆍ깍두기(담근것)
    • ㆍ과일화채⑤⑪⑬
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣