이달의식단

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이달의식단 - 2014년 10월
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  • 10월 8일 수요일

  • 중식
    • "ㆍ클로렐라밥
    • ㆍ참치찌개⑤⑥⑨⑬
    • ㆍ돼지갈비찜⑤⑥⑩⑬
    • ㆍ오징어초무침⑤⑥⑬
    • ㆍ김구이⑬
    • ㆍ얼갈이배추겉절이⑨⑬"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣