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이달의식단, 급식앨범 - 2021년 3월
일	월	화	수	목	금	토
	1	2 중식 친환경보리쌀밥 홍합어묵탕(1.5.6.18.) 미니새송이간장조림(5.6.13.18.) 봄동된장무침(5.6.18.) 두부부침양념장(5.6.) 돼지목살야채스테이크(6.10.12.13.) 배추김치(담근것)(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/41/185.2/5.1	3 중식 김가루볶음밥(5.10.) 아욱된장국(5.6.) 오징어채볶음(1.5.6.13.17.) 오이도라지초무침(5.6.13.) 닭튀김(1.5.6.15.) 배추김치(담근것)(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/54.4/240.8/5.8	4 중식 렌틸콩밥 오리훈제무쌈(1.2.5.6.) 돼지고기김치찌개(5.9.10.) 도토리묵야채무침(5.6.13.) 깍두기(담근것) 딸기 구이김 * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/39.9/179.8/5.5	5 중식 친환경현미밥 소고기미역국(5.6.16.) 시금치된장무침(5.6.) 멸치볶음(5.6.13.) 볶음김치(5.6.9.13.18.) 회오리감자(5.6.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/24.3/204.8/3.5	6
7	8 중식 친환경기장밥 순두부찌개(1.5.10.) 깻잎찜(5.6.) 오리김치주물럭(5.6.9.13.) 떡갈비구이(5.6.10.13.15.16.18.) 배추김치(담근것)(9.13.) 김가루볶음 * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/46.7/286.1/6.5	9 중식 친환경보리쌀밥 북어감자국(1.) 콩나물무침(5.) 참치김치볶음(5.9.16.18.) 오삼불고기(5.6.10.17.) 고구마떡맛탕(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/47/176.6/4.6	10 중식 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16.) 어묵무국(1.5.6.) 오이단무지초무침(13.) 달걀후라이(1.5.) 깍두기(담근것) 꿀토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/29.9/219.7/4.8	11 중식 친환경율무쌀밥 감자맑은국 돼지고기장조림(1.5.6.10.13.) 청포묵/도토리묵양념장(5.6.13.) 닭봉구이(5.15.) 배추김치(담근것)(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/43.4/143.9/3.9	12 중식 친환경현미밥 토종닭미역국(5.6.15.) 돼지불고기(5.6.10.13.) 열무된장지짐(5.6.) 콩나물맛살무침(5.) 배추김치(담근것)(9.13.) 사과샐러드(1.2.5.6.12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/40.8/214.5/5.1	13
14	15 중식 친환경보리쌀밥 오징어무국(13.17.18.) 시금치나물(5.6.) 돼지고기김치볶음(5.9.10.13.) 깍두기(담근것) 쿠키번(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/41.1/160.9/3.9	16 중식 친환경기장밥 돼지등뼈감자탕(10.13.) 느타리애호박볶음(5.) 베이컨숙주볶음(5.6.10.13.18.) 고등어순살구이(5.7.) 배추김치(담근것)(9.13.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/38.7/140.3/3	17 중식 친환경현미밥 잔치국수(1.5.6.) 감자조림(5.6.13.18.) 닭정육볶음(5.6.13.15.) 배추김치(담근것)(9.13.) 군고구마 * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/36/105/4	18 중식 친환경보리쌀밥 건새우아욱국(5.6.9.) 돼지갈비김치찜(5.6.9.10.) 봄동된장무침(5.6.18.) 배추김치(담근것)(9.13.) 딸기 감자튀김(5.12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/33.7/339.6/5	19 중식 친환경검정콩밥(5.) 육개장(13.16.) 두부조림(5.13.) 오이도라지초무침(5.6.13.) 배추김치(담근것)(9.13.) 카카오아이스슈(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/31/235.5/4.8	20
21	22 중식 친환경현미밥 다슬기수제비(1.5.6) 시금치고추장무침(5.6) 치즈닭갈비(2.5.6.13.15) 배추김치(담근것)(9.13.) 찐만두(1.5.6.10.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/42.4/278.7/6.7	23 중식 친환경기장밥 사골부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16) 닭감자조림(5.6.13.15) 연근엿장조림(5.6.13) 가지나물(5.6.) 배추김치(담근것)(9.13.) 봄동겉절이(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/40.8/126.2/4.6	24 중식 비빔밥(5.6.10.13) 두부미역된장국(5.6) 소시지김치볶음 (2.5.6.9.10.15.16) 멸치볶음(5.6.13) 달걀후라이(1.5.) 사과쥬스(5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/39.6/290/4.9	25 중식 친환경차조밥 얼갈이들깨된장국 돼지등갈비간장조림(5.6.10.13) 미역줄기볶음(5) 깍두기(담근것) 김파래자반(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/45/277.3/5.3	26 중식 친환경현미밥 콩나물맑은국(5) 돼지고기보쌈(5.6.10) 취나물볶음(5.6) 연근김치전(5.6.10) 요구르트(2.) 모듬야채쌈(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/45/177.1/4.9	27
28	29 중식 친환경보리쌀밥 근대된장국(5.6.) 닭다리고추장조림(5.6.13.15.) 김가루실파무침(5.6.) 해물볶음우동(5.6.9.12.13.17.18.) 배추김치(담근것)(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/41.3/227.9/5.1	30 중식 친환경흑미밥 콩나물맑은국(5.) 돼지불고기(5.6.10.13.) 깍두기(담근것) 옥수수콘치즈(1.2.5.6.10.13.15.16.) 오징어다시마초회(5.6.13.17.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/47.4/178.3/3.5	31 중식 짜장밥(5.6.10.13.16.) 북어무국(5.6.) 애호박생새우볶음(5.9.) 계란말이(1.5.) 배추김치(담근것)(9.13.) 사과파이(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/39.3/534.1/4.3

3월 30일 화요일

중식
- 친환경흑미밥
- 콩나물맑은국(5.)
- 돼지불고기(5.6.10.13.)
- 깍두기(담근것)
- 옥수수콘치즈(1.2.5.6.10.13.15.16.)
- 오징어다시마초회(5.6.13.17.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 0/47.4/178.3/3.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣